老公出軌后，絕大部分女人考慮到家庭、孩子、經(jīng)濟等因素，原諒老公，努力挽回老公。然而，老公回歸家庭、回心轉意后，許多妻子卻感覺老公像一個陌生人，不知道如何相處，兩人經(jīng)常為雞毛蒜皮的小事兒爭吵，蕞后又繞回出軌這個問題上，傷害夫妻感情。

　　夫妻吵架在婚姻生活中是再正常不過的事情了，吵架往往能揭示夫妻之間的矛盾，若能處理得當，可以不斷地掃清婚姻前行的障礙，促進婚姻的健康發(fā)展。

　　那么，究竟該如何與出軌回歸的丈夫相處呢?尤其是當他有意無意挑起矛盾，找你吵架時，作為妻子，該如何應對? 怎么和他有技巧性地吵架呢?廣州心理咨詢為您支招。

　　一、就事論事，不擴大，不發(fā)揮

　　無論他找什么理由和妻子吵架，一定會找一個事由，而當時吵架時，妻子須記住，就他提出吵架的事來論事，不去擴大這件事，上升到一類事上去，也不發(fā)揮，由此及彼的地發(fā)泄一通，哪怕他有意擴大、發(fā)揮，也要及時地剎車，不上他的當就是了。

　　二、 不揭傷疤，不提過去，不深究

　　丈夫出軌，女人可能會覺得自信心、安全感、信任感全毀了。在和丈夫吵架時，不少妻子往往喜歡“老賬新帳一起算”，看似是把自己的委屈說出來了，也發(fā)泄了自己的情緒，但這樣很容易讓丈夫原本對她心存的一點愧疚蕩然無存，他甚至覺得妻子總揪著他的過去不放，其實并沒有原諒他。一旦矛盾升級，得到的結果可能是他破罐子破摔。

　　因此，無論自己多么敏感、多疑，也要想辦法說服自己相信他，不揭傷疤，不提過去，不深究。她越是相信他，他越會為了她的這份信任、尊重，而盡力克制自己，不敢在她面前放肆。

　　三、 學會表達內(nèi)心的感受

　　在吵架時，不少妻子會埋怨、斥責丈夫，這很容易將丈夫置于“施害者”的角色，讓對方心里很不舒服，也不容易接受。這時，不妨換一個角度，妻子可以嘗試告訴他吵架時自己內(nèi)心的真實感受，比如為他難過，看著他的樣子難受，等等。

　　這樣做，既沒有將情緒發(fā)泄在對方身上，又表達了自己的真實感受，還拉近了彼此的距離。

　　四、 不論對錯，只講感情

　　婚姻里沒有jue對的對與錯，也沒有真正的輸與贏。夫妻吵架，也需講感情，而不是非得吵個高低、輸贏、對錯，一旦發(fā)現(xiàn)任何一方吵架快吵到“極點”“傷心點”等，在“崩潰”“爆發(fā)”前，不妨避開鋒芒，可以選擇離開吵架現(xiàn)場、轉移注意力、轉移話題等，或者學會低頭。

　　要知道，若贏了道理，卻容易輸了感情，反而得不償失。如果學會認輸，不糾纏，卻可以贏回感情，讓原本要來的暴風雨化作春風細雨，來滋潤彼此滋潤婚姻。

　　五、控制情緒，不傷自尊和人格

　　很多夫妻在爭吵的過程中，常?？跓o遮掩，動不動就耍潑、罵娘、咒死，什么傷自尊、傷人格的話都出來了，其實這樣只會損人不利己，既傷害彼此的心，更會傷了婚姻的和氣。

　　六、夫妻間的矛盾只在夫妻間解決

　　假如父母經(jīng)常在孩子面前吵架，孩子會覺得很難過、自責，認為是自己的錯，導致孩子缺乏安全感，在幼小的心靈里留下陰影。

　　若當著老人的面吵架，也會讓老人感到煩躁，還很有可能上升為家庭戰(zhàn)爭。

　　因此，為了孩子的成長，為了家庭的和諧，夫妻之間的矛盾，無論多大，無論多深，盡量只在夫妻之間，用夫妻的辦法解決。

　　七、 吵架后切忌性報復

　　性是夫妻之間一個很重要的部分，吵架后適當?shù)姆蚱奚睿皇樽尫蚱藿祷鸬拿罘?。但遺憾的是，現(xiàn)實中，不少夫妻會在吵架后用性來報復對方，老公吵架后采取性暴力、性發(fā)泄來報復妻子，妻子吵架后生氣得一段時間不許老公碰自己，用性來逼丈夫認錯······而這些性暴力，雖然在短暫的時間內(nèi)讓人產(chǎn)生報復的快感，卻惡化了彼此的關系，讓夫妻從“熱”吵架惡化成“冷”暴力，矛盾非但沒有解決，還加深了夫妻間的矛盾，是不可取的。

　　廣州心理咨詢結語：

　　婚姻不是一輩子不吵架，而是吵架了還能過一輩子，吵架有時就是讓婚姻蕩起雙槳的小浪花，但夫妻如果不給予重視，不懂得及時化解，就會讓這些小浪花慢慢的越積越多，總有一天會變成大浪，沖擊婚姻。這就需要夫妻學習經(jīng)營婚姻的藝術，懂得學習夫妻相處之道，遇到小沖突、大矛盾都能及時化解。

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