如把事情發(fā)生后個(gè)體所獲得的“事實(shí)”和“評(píng)論”均以蕞高分為1的數(shù)值表示，兩者之和代指所獲得的成長(zhǎng)。那么將會(huì)有如下數(shù)值關(guān)系：

　　【普通：正常狀態(tài)】

　　對(duì)于生活的感知和總結(jié)能力都很一般。在一切假設(shè)都為1的基礎(chǔ)上，當(dāng)他經(jīng)歷一件事之后，他的水準(zhǔn)是獲得“我眼中的全部事實(shí)”(0.5分)和“我自己當(dāng)時(shí)的感受(0.5分)”，那么他的收獲是1分。

　　【學(xué)渣模式】

　　對(duì)于一個(gè)生活的感知和總結(jié)能力低于平均值的人，通常表現(xiàn)為只能獲得“我眼中的部分事實(shí)”(0.3分)或者“他人轉(zhuǎn)述的部分事實(shí)”(0.2分)，以及“我自己當(dāng)時(shí)的感受”(0.5分)或者甚至“由他人的感受而引起的感受”(0.3分)。那么他的收獲可能低至0.5分。

　　【學(xué)霸模式】

　　D一級(jí)別：

　　事實(shí)：“我眼中的全部事實(shí)” (0.5分)+“當(dāng)事雙方或多方眼中的部分事實(shí)”(0.3分)

　　評(píng)論：“我自己當(dāng)時(shí)的感受” (0.5分)+“當(dāng)事雙方或多方當(dāng)時(shí)的感受”(0.3分)——總共1.6分

　　第二級(jí)別：

　　事實(shí)：“我眼中的全部事實(shí)” (0.5分)+“當(dāng)事雙方或多方眼中的全部事實(shí)”(0.5分)

　　評(píng)論：“我自己當(dāng)時(shí)的感受” (0.5分)+“當(dāng)事雙方或多方當(dāng)時(shí)的感受”(0.3分)——總共1.8分

　　第三級(jí)別：

　　事實(shí)：“我眼中的全部事實(shí)” (0.5分)+“當(dāng)事雙方或多方眼中的全部事實(shí)” (0.5分)+“第三方眼中的全部事實(shí)”(0.5分)

　　評(píng)論：“我自己當(dāng)時(shí)的感受” (0.5分)+“當(dāng)事雙方或多方當(dāng)時(shí)的感受” (0.3分)+“第三方的評(píng)論” (0.3分)+“事后各方的感受與態(tài)度的變化”(0.3分)——總共2.6分

　　【特別補(bǔ)充】

　　超過(guò)“3分”的條件：從過(guò)去的每一次「經(jīng)歷」(事實(shí)+觀點(diǎn))中總結(jié)出「經(jīng)驗(yàn)」;

　　超過(guò)“4分”的條件：將「經(jīng)驗(yàn)」總結(jié)為「規(guī)律」;

　　超過(guò)“5分”的條件：將所有的「規(guī)律」提煉為一個(gè)完整一體的「世界觀、價(jià)值觀、人生觀體系」。

　　對(duì)于一個(gè)對(duì)生活充滿鈍感的人「學(xué)渣」來(lái)說(shuō)，花同樣的時(shí)間、經(jīng)歷同樣的事情，他可能只獲得一般人60%的經(jīng)驗(yàn)。但對(duì)于一個(gè)對(duì)生活有著較高敏感度的人「學(xué)霸」來(lái)說(shuō)，他總會(huì)致力于去獲取更“立體”、更“全息”(多角度，多立場(chǎng)，跨時(shí)間，跨空間)的信息，同樣的經(jīng)歷中，他得到的收獲常為他人的數(shù)倍。

　　廣州心理咨詢結(jié)語(yǔ)：你是「學(xué)渣」，還是「學(xué)霸」呢?你有沒(méi)有被這種巨大差異所震撼呢?

　　若你還未達(dá)到「學(xué)霸」水準(zhǔn)，對(duì)自己又有所要求，想獲得更多的智慧，更快速成長(zhǎng)，就要改變個(gè)體思維習(xí)慣上的差異，提高將“經(jīng)歷”到“經(jīng)驗(yàn)”的“轉(zhuǎn)化率”。