異地戀真的能夠長(zhǎng)久嗎？很多大學(xué)情侶由于對(duì)工作地的選擇不同，所以決定畢業(yè)后就分手。然而，一些情侶還是選擇了異地戀，但是在經(jīng)營(yíng)戀情的過(guò)程中常常受到一些挫折。情感咨詢專家告訴你，如何經(jīng)營(yíng)異地戀情。

案例：我和男友本是大學(xué)同學(xué)，相戀了三年時(shí)間，畢業(yè)后雖各自的追求不同，但是我們之間的感情很好，所以決定不像其他情侶一樣，一畢業(yè)就分手。我們打算異地戀，以后再慢慢想辦法一起生活。

 本來(lái)我們都對(duì)這段異地戀情充滿信心。但是三個(gè)月后，我們之間出現(xiàn)了矛盾。長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有見(jiàn)面，我們都很想念對(duì)方，他約好和我在法定假期見(jiàn)面相聚。沒(méi)想到，我所在公司要求員工輪休，我的假期就這樣被無(wú)情地剝奪了，所以沒(méi)有時(shí)間和男友相聚。男友對(duì)我感到很不滿、很生氣，甚至向我提出分手。

我真的很不解，我到底做錯(cuò)了什么？我越想越不踏實(shí)，我懷疑他是否變心，不愛(ài)我了。我們互相猜忌，開(kāi)始無(wú)休止的爭(zhēng)吵?，F(xiàn)在，我真的覺(jué)得好累，到底應(yīng)該怎樣去經(jīng)營(yíng)這段異地戀情呢？

情感心理專家解析：異地戀對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是一個(gè)極大的考驗(yàn)，因?yàn)榫嚯x的遙遠(yuǎn)，情侶之間確實(shí)很容易因?yàn)槿鄙僖?jiàn)面機(jī)會(huì)、缺少溝通而產(chǎn)生誤會(huì)和猜忌。因?yàn)槟愫湍杏验L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有見(jiàn)面，而約定好的相聚又被取消，所以他生氣、不滿，這都反映了對(duì)方內(nèi)心的不安全感。而你之所以會(huì)懷疑對(duì)方是否變心、不愛(ài)你，很大程度上也是對(duì)對(duì)方的不信任，對(duì)感情的不確定，同時(shí)也是對(duì)自己的不自信。

維持異地戀并不容易，如果要讓你們之間的感情恢復(fù)到以前的甜蜜，你就要調(diào)整自己，信任對(duì)方，懂得溝通和表達(dá)感情，更要為你們的關(guān)系設(shè)定一些原則。

D一，你要改變自己不合理的信念。你以為他對(duì)你生氣、對(duì)你不滿，就說(shuō)明他對(duì)你沒(méi)有感情了。其實(shí)，當(dāng)對(duì)方這樣做，只是出于內(nèi)心的不安全感。當(dāng)你認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，就會(huì)對(duì)他的行為有更多的理解。

第二，尊重、理解、信任對(duì)方。既然選擇了異地戀愛(ài)，就需要兩份堅(jiān)定的心，去堅(jiān)守、去把握。

第三，學(xué)會(huì)溝通，了解彼此的情感需求，表達(dá)自己的情感。異地情侶常常由于忙于工作等忽略了對(duì)方，當(dāng)發(fā)生矛盾，也很容易因?yàn)槿狈贤ǘa(chǎn)生誤會(huì)。所以，雙方應(yīng)該敞開(kāi)心扉，讓對(duì)方了解自己的真實(shí)想法和感受，這樣才能避免誤會(huì)和猜忌。

通過(guò)網(wǎng)絡(luò)通訊、電話來(lái)表達(dá)感情，對(duì)雙方關(guān)系的發(fā)展和穩(wěn)定是非常重要的。當(dāng)你表達(dá)出自己的感情的時(shí)候，對(duì)方就知道你在付出，就會(huì)維護(hù)好戀愛(ài)關(guān)系。

第四，為你們的關(guān)系設(shè)定一些原則，學(xué)會(huì)處理變化。比如說(shuō)，每天都交流，至少兩三個(gè)月要見(jiàn)一面等等。

蕞后，也要學(xué)會(huì)一些經(jīng)營(yíng)異地戀的小技巧。比如說(shuō)，時(shí)不時(shí)給異地的伴侶準(zhǔn)備一些東西寄過(guò)去，表達(dá)掛念；計(jì)劃好在兩地同時(shí)看電影，看完給對(duì)方打電話討論等。這些做法都有利于加深雙方的感情。