現(xiàn)在很多年輕女性節(jié)假日喜歡在家里睡覺，窩進沙發(fā)神游四方、看電視等，完全追求進入懶散舒服閑適的生活，基本放棄戀愛，認為很多事情都很麻煩而湊合著過。這種“干物女”的生活雖然在某種程度上很舒適，但是在一定程度上影響了女性正常的戀愛生活，甚至讓人認為這種生活方式太消極。那么，“干物女”的生活方式有問題嗎？廣州心理咨詢?yōu)槟庾x。

案例：我畢業(yè)后到一家手機公司做大區(qū)銷售經(jīng)理，平日里經(jīng)常出差，很累。所以一到周末我就哪兒都不想去，只想呆在家里，什么也不干。我惟一喜歡做的就是看劇，于是整天就穿著睡衣守在電腦旁，從日出看到日落，看得天昏地暗。肚子餓了也就邊看電視邊對付點干糧。

我覺得一個人挺好的，自由自在，什么都不用惦記。因為沒有時間，也沒有找男友也懶得相親，嫌麻煩。后來，我的朋友約我好多次出去玩我都沒答應(yīng)，她知道我是如此生活狀態(tài)后，認為我太消極了，讓我趕緊調(diào)整。其實，我內(nèi)心也知道該出去活動活動，多交友，可是就是行動不起來。有時候，我很迷惑，不知道自己這種生活方式是否真的有問題？

廣州心理咨詢咨詢解析：

選擇“干物女”生活方式多是一些都市年輕女白領(lǐng)，她們不交際、不運動、不戀愛，認為這樣蕞輕松。每個人有每個人的生活方式，每種生活方式也各有利弊。如果一個人很享受自己現(xiàn)在的生活方式，樂在其中，也能夠承擔因此給自己帶來的不利，這種生活方式也值得我們?nèi)プ鹬亍?span>

但是，現(xiàn)實生活中很多年輕女性選擇“干物女”的生活，不是真的多么享受這種生活，而是因為以下幾種原因而“被迫”選擇了這種生活方式。

一.在工作上不適應(yīng)。很多年輕女孩剛從校園走出，還沒有適應(yīng)“上班族”的生活，在一段時間內(nèi)容易有一種不適應(yīng)感，常常感到壓力大、挫敗、沮喪等。這種不適應(yīng)促使她們希望在輕松的周末好好讓自己輕松一下。

二. 工作壓力大，容易產(chǎn)生疲憊感。經(jīng)過一個工作周期，人們都會產(chǎn)生疲倦感，尤其是剛參加工作的女孩，周一至周五都朝九晚五，工作時間整個人幾乎全速運行，大部分的精力都被消耗了，可以說處在“僅剩半條命”的狀態(tài)，如果還出去參加聚會，唱K，無論從心理還是體力上都無法承受，因此她們希望周末可以讓自己放松。

三.對未來迷茫

雖然她們的生活壓力相對男生較小，但是由于剛出來工作，各方面對自己的定位不足，對未來也比較迷惘，就容易在周末表現(xiàn)出這種懶散的生活狀態(tài)。

其實，“干物女”也是一種生活態(tài)度，是一種自我調(diào)節(jié)的生活方式。若在這種放縱和懶散的休息后，你更能精神飽滿地投入到新的工作周期中去，那么這種方式對你是有益的；如果你在家越待越懶，越來越不想出門、不想工作，甚至消極地呆在家中逃避工作中的困難、人際關(guān)系的不愉快等，那么你就需要反思自己是否在逃避，建議你換一種休息方式。

其實，隨著對工作壓力的逐漸習(xí)慣、人際交往的改善，這類女性會逐漸找到定位，也會慢慢從這種狀態(tài)中走出來。因此，對于年輕女白領(lǐng)來說，越是不適應(yīng)、越是迷惘，越需要尋找自己的定位。所以建議這類女性不妨嘗試新的休閑方式，比如說主動走出去看展覽、看書、欣賞風(fēng)景等，這些更能讓你在休息中得到成長。

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