我們從小就被教育要做一個干凈、討人喜歡的孩子。畢竟，誰會喜歡臟兮兮的人呢?但是，如果過分愛干凈，就可能發(fā)展成為一種心理疾病了，這就是所謂的“潔癖”。對于正常衛(wèi)生范圍的事物，潔癖者認(rèn)為是骯臟的，觸碰到“骯臟”的事物就會感到焦慮，出現(xiàn)強(qiáng)迫性地清洗、檢查及排斥“不潔”之物的行為。他們過于注重清潔以至于影響了正常的學(xué)習(xí)、工作和生活，特別是社會交往，給自己的內(nèi)心帶來很大的痛苦。

　　案例：白女士每次出門前都會帶很多的紙巾，因為她覺得外面很臟。在上大學(xué)之前，她都住在在家里，習(xí)慣于把自己的房子打掃得一塵不染，習(xí)慣于把所有的東西歸類整理，夜晚把自己衣服疊的是整整齊齊，這樣才可以安然入睡。

　　上了大學(xué)后，她要和舍友住在一起，這樣矛盾就出現(xiàn)了。她過于整潔的習(xí)慣是別人無法承受的，而她更不習(xí)慣于其他女孩的生活方式。有一次，一個舍友做了清潔，也順便抹了她的書柜。舍友自認(rèn)為已經(jīng)抹得很干凈，但是她卻堅持再抹了一遍，說上面還有灰塵。舍友非常生氣，漸漸地，她和整個宿舍的女孩都疏遠(yuǎn)了，總是一個人獨來獨往;在大學(xué)，她一個知心朋友都沒有，內(nèi)心非常不安和郁悶。

　　大學(xué)畢業(yè)后，她參加工作，免不了要和同事觸碰。她盡量避免和同事、客戶握手;和客戶談業(yè)務(wù)時，她也非常焦慮，如果談成了一單業(yè)務(wù)，握了手，她會很著急地找洗手間。有一次，一個同事很口渴，喝了她水杯里的水，當(dāng)時她非常憤怒，當(dāng)著同事的面把杯子扔在垃圾桶。從此，她和這個同事也疏遠(yuǎn)了。她越來越壓抑和痛苦，其實她并不想這樣，但是她覺得同事給她買了新的杯子也是被接觸過的。

　　她一直沒有談戀愛，可能是大學(xué)的同學(xué)都覺得她難相處吧。后來，親戚給她介紹了一個男孩，彼此都感覺不錯，于是進(jìn)一步交往。有一天，男孩子拉了她的受，她覺得非常緊張，這并不是害羞導(dǎo)致，而是感覺他臟，很焦慮。但她認(rèn)為男孩各方面都不錯，感情發(fā)展后這種情況也許會改善吧。直到有一天，男孩子吻了她，她出現(xiàn)嘔吐。男孩以為她不喜歡他，也就漸漸跟她疏遠(yuǎn)了。分手后，她發(fā)現(xiàn)自己再也沒有勇氣去戀愛了。她不想每天清洗消毒、反復(fù)洗手了，她很疲憊、很痛苦。但是她又無法控制自己，她真的不知道怎樣才能改變。

　 心理咨詢解析：

　　白女士的種種表現(xiàn)說明她正在被潔癖所困擾。由于過分愛干凈，她的的學(xué)習(xí)、工作和感情都受到了影響，在痛苦、焦慮中卻無法改變。

　　一般來說，潔癖的形成原因有三種：其一是遺傳導(dǎo)致，潔癖的很大部分原因來自遺傳，病人中有七成具有強(qiáng)迫性人格，這是潔癖的生理基礎(chǔ);其二是來自不科學(xué)的家庭教育。有些人的父母具有強(qiáng)迫性人格，他們所受的家庭教育嚴(yán)格、古板、甚至有些冷酷，于是病人謹(jǐn)小慎微過分瑣碎細(xì)致，與人交往中過分古板、固執(zhí)，缺乏人情味及靈活性。他們在生活上也過分強(qiáng)求有規(guī)律的作息制度和衛(wèi)生習(xí)慣，一切務(wù)求井井有條，稍一改變就焦慮不安。其三是在外界的不良刺激下誘發(fā)潔癖，包括長期的精神緊張，比如說工作和環(huán)境的變換加重了責(zé)任，工作過分緊張，要求過分嚴(yán)格，或者出境不順利，常擔(dān)心發(fā)生意外等;此外還有嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷，如近親死亡，突然驚嚇，嚴(yán)重的意外事故、破產(chǎn)等。

　　如果潔癖程度嚴(yán)重，就會影響到患者的工作生活和人際交往。對他們來說，他們的內(nèi)心是沖突的。他們都知道自己的問題出在哪里，但是難以擺脫，內(nèi)心常常涌現(xiàn)強(qiáng)烈的焦慮、恐懼、緊張和痛苦。在戀愛中，白女士很期待愛情，但是她無法接受肉體上的接觸。這種潔癖導(dǎo)致了戀愛關(guān)系的結(jié)束，甚至讓她缺乏戀愛的勇氣。

　　白女士的強(qiáng)迫行為在深層次的意義上說，是追求jue對的完美。在生活中就表現(xiàn)為對自己的要求和過高。通過心理咨詢，找出她的潔癖的形成原因，理解潔癖的實質(zhì)，并通過各種心理咨詢技術(shù)消除潔癖行為，認(rèn)清并接受自己的潔癖，適當(dāng)降低對自己的要求和期望，潔癖也就會慢慢消失。當(dāng)她慢慢改變，就會理解他人的感受，理解他人的行為，找到一種彼此尊重對方的生活方式。這樣在人際關(guān)系、戀愛關(guān)系上都能夠給自己一個緩和的空間。

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