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產(chǎn)后抑郁:夫妻關(guān)系變得很糟糕

發(fā)布時間:2015-04-06 09:35:06    點擊:1123
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  孩子的出生,會給家庭帶來很多變化。夫妻原來的二人世界增加了一個新成員,雙方都會有不適感;對孩子的照顧,也許不僅需要夫妻的參與,更可能是兩個家庭的參與;對孩子的撫養(yǎng)、教育的壓力、復(fù)雜的家庭關(guān)系會讓夫妻喘不過氣來······對待這些變化,無論是丈夫還是妻子,在心理上都會產(chǎn)生不適應(yīng),如果沒有及時調(diào)整,就會使夫妻關(guān)系變得糟糕。

 婚姻心理咨詢解讀:孩子出生后,夫妻關(guān)系變得很糟糕。

  案例:生完孩子后,我的心情差透了。孩子出生后,婆婆、媽媽都趕過來幫我?guī)Ш⒆印,F(xiàn)在,家里每天都亂得一團糟,媽媽和婆婆之間的關(guān)系不太好,我也不認同媽媽和婆婆帶孩子的方式,于是經(jīng)常跟她們吵架。這些婆媳矛盾、雙方家庭的矛盾凸顯,把家里弄得烏煙瘴氣。

  我和老公商量,要不請媽媽和婆婆回去吧。但是老公卻責(zé)怪我太不為孩子考慮,說我們倆都沒經(jīng)驗,當(dāng)然需要父母的幫忙。我心情跌到谷底,很氣憤,也很失望。我覺得所謂的沒經(jīng)驗、工作忙都是他的借口!他現(xiàn)在就是一個甩手掌柜,對孩子不管不顧,把孩子完全扔給長輩,這個經(jīng)驗?zāi)睦飦?span lang="EN-US">?

  自從媽媽、婆婆來了以后,我和老公就沒有自己的私人空間了。以前,只有我們倆在一起,生活非常愜意和幸福。本來產(chǎn)后我們的性生活就非常少,所以我希望能有我們單獨相處的空間。但讓我氣憤難平的是,他總是說我打呼影響他休息,因此所以總是一個人睡。對于老公的態(tài)度,我也猜不透他到底在想什么。在性生活上,別的男人都因為妻子忽略了自己而有意見,都很急切地想要和老婆在一起,但是他卻完全不需要一樣。這樣痛苦的生活已經(jīng)過去半年了,我真的不知道怎樣才能改變這糟糕的關(guān)系。

  婚姻心理咨詢解析:

  孩子出生前,戀人雙方在一起,甜蜜無比;而寶寶的出生并不只是為家庭增添了新的成員,更多了兩個帶孩子的長輩。這樣一來,由親親我我的二人世界到成為吵吵鬧鬧、亂哄哄的大家庭,任何人在短時間內(nèi)都難以適應(yīng)。

  你發(fā)現(xiàn)上老公在照顧孩子上,并沒有完全盡到自己的責(zé)任,而是把一切都交給長輩。而老公忽略夫妻間的性生活,更讓你無法忍受。你無法理解丈夫為什么性趣減淡,為什么不愿意跟你單獨在同一個房間休息。本來就一團糟的生活加上性生活的不和諧,更讓你對這個婚姻產(chǎn)生了不滿。

  產(chǎn)后夫妻性生活是夫妻雙方都會共同關(guān)注的問題,有些女性產(chǎn)后由于身體激素水平的變化,產(chǎn)生了抑郁、焦躁的情緒;而因為產(chǎn)后過于勞累,心理壓力比較大。如果這些情緒通過不合理的方式,比如說與家人吵架,與伴侶爭吵,就很容易造成家庭的矛盾,影響到夫妻的關(guān)系。

  婚姻需要夫妻的共同經(jīng)營,如果發(fā)現(xiàn)一方有了變化,通常另外一方也是有責(zé)任的。產(chǎn)后的一段時間,你無法適應(yīng)與媽媽和婆婆一起照顧孩子的生活,不知不覺中積累了很多負面情緒。如果沒有用心去調(diào)整,從而達到新的平衡點,自然會影響到婚姻的和諧。

  因此,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)伴侶還沒有那么快進入父親的角色,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)伴侶在性生活的態(tài)度上有一些問題的時候,先不要一味指責(zé)、批評、要求對方。也許對方只是在心理上沒有準(zhǔn)備好,或者說伴侶也正在適應(yīng)孩子出生后的生活。因此,你要多給對方一些時間,讓他慢慢去調(diào)整。同時,你也要學(xué)會調(diào)整自己的情緒,如果一味地抱怨,強迫他學(xué)會面對作為父親的責(zé)任,這只會讓他離你越來越遠。你可以想辦法認識到他的不足,多和他溝通,巧妙地讓他參與育兒。這并不是一朝一夕能夠做到的,你一定要有足夠的耐心,慢慢地幫助老公進步。對于性生活的問題,如果感到難以去調(diào)整,也可以尋找專業(yè)人士的幫助,讓自己了解對方的想法,從而盡快走出困擾。

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