現(xiàn)在，人們對“好人”這個詞語越來越敏感，人們似乎都不愿意被貼上“好人卡”的標(biāo)簽。 很多“好人”往往都活得很累，并不快樂，也不知道自己的意義何在。

　　敏悅從小成長在一個小康家庭中，比上不足比下有余。家里有很多兄弟姐妹，她作為老大，常常被忽略。敏悅從小特別善解人意，會幫母親分擔(dān)家務(wù)，幫忙照顧弟弟妹妹。她總是會站在別人的角度上想問題，經(jīng)常為他人著想，當(dāng)有人找她幫忙，她從來不會拒絕，因此，她上學(xué)時曾是學(xué)校的紅人，是大家公認的好學(xué)生。上到校長，下到學(xué)校的小混混，跟所有的同學(xué)都很好。

　　因為對所有人都很好，她，成為大家眼中的老好人，卻覺得原來越疲憊。由于別人習(xí)慣了她的好，她的一個無心之失也會讓她萬劫不復(fù)。在別人眼里，她是一個無憂無慮的人，當(dāng)她心情糟糕的時候，別人卻說她做作，太貪心，身在福中不知福。由于她的煩惱在別人眼里都是自尋煩惱，因此在生活中她常常憋著滿肚子的話無處傾訴。她越來越自卑，雖然自己有那么多朋友，可是卻沒有一個可傾訴的知心朋友。她很羨慕那些朋友不多，卻有知己的人。

　心理咨詢解析：

　　“老好人”這個角色曾經(jīng)給敏悅帶來了好處，卻并沒與為她帶來快樂。在人際關(guān)系中，當(dāng)她總是答應(yīng)別人的要求，為別人考慮得很多，很大需要忽略、犧牲自己的需求。而當(dāng)一個人經(jīng)常不尊重自己的內(nèi)心感受，別人也難以尊重自己，這種幫助他人的行為就會被認為是理所當(dāng)然的。

　　每個人生命早期蕞重要的角色是父母。大部分的孩子會努力表現(xiàn)自己，試圖取悅父母，以獲得肯定和安全感。特別是當(dāng)不被父母重視，感受不到太多的愛時，無法獨立生存的小孩子會感到孤獨和恐懼，害怕被父母拋棄。為了找到自己的存在感，為了讓父母注意到自己，她會成為一個“乖小孩”。為了得到父母的重視和肯定，敏悅把自己變成了“乖小孩”——她很聽話，會照顧自己和兄弟姐妹，不讓父母操心。這類“乖小孩”內(nèi)心都有一個信念：只有當(dāng)我表現(xiàn)得足夠好，我才能得到愛。如果我不這樣做，我的家人都不會愛我。

　　一個人在原生家庭中形成的相處模式，往往會影響著其日后的人際交往。剛進入新的學(xué)校、步入新的職場，到了一個新的環(huán)境，沒有朋友、沒人理會，這對她來說是難以忍受的，因為這種情況重現(xiàn)了她小時候被忽視的經(jīng)歷。為了擺脫這種感覺，她使勁往前湊，使勁對別人好，即使違背自己的意愿。

　　回溯生命早期，敏悅會發(fā)現(xiàn)自己與父母的關(guān)系模式是造成自己成為“老好人”的主因。她需要做的，是通過努力打破這種關(guān)系模式，拒絕做“老好人”，從而為自己而活。當(dāng)然，要改變這種長期以來的行為習(xí)慣，需要“痛苦的努力”，需要更多地去了解自己的早期經(jīng)歷，甚至需要尋找專業(yè)人士的幫助，從而學(xué)會在不違背自己意愿的前提下回應(yīng)別人的需求，以及找到拒絕別人的勇氣，做蕞真實的自己。

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