在婚姻中有爭(zhēng)吵和摩擦是很常見(jiàn)的，這也是彼此相互適應(yīng)的過(guò)程。但是，如果因?yàn)橐环降钠馓愀?，影響了雙方的交流和問(wèn)題的解決，就不利于婚姻的經(jīng)營(yíng)了。

　婚姻心理咨詢(xún)解讀：自己脾氣太糟糕，丈夫要離婚，怎么辦?

　　夢(mèng)婕是家中的老二，和丈夫通過(guò)自由戀愛(ài)結(jié)婚。在談戀愛(ài)時(shí)，夢(mèng)婕有時(shí)候會(huì)對(duì)丈夫耍脾氣，但是次數(shù)不多。進(jìn)入婚姻后，夢(mèng)婕不受控制地變得越來(lái)越“任性”，常常因?yàn)楦鞣N小事而與丈夫吵架。她也不明白為什么，每一次爭(zhēng)吵時(shí)，她的情緒都非常激動(dòng)，常常又哭又鬧，甚至還會(huì)像貓兒一樣撕咬對(duì)方。事后，她都會(huì)感到很愧疚，但每一次遇到?jīng)_突時(shí)都無(wú)法控制住自己的脾氣。

　　發(fā)脾氣的次數(shù)多了，丈夫試圖逃避。她見(jiàn)到更生氣了，抓住他不讓他走。一開(kāi)始丈夫哄她，但是無(wú)論丈夫怎么哄，她都一定要把所有的情緒發(fā)泄出來(lái)。

　　后來(lái)，丈夫不堪忍受，覺(jué)得這場(chǎng)婚姻就像一場(chǎng)噩夢(mèng)，不，應(yīng)該是比噩夢(mèng)更可怕的現(xiàn)實(shí)。他向夢(mèng)婕提出離婚。夢(mèng)婕感到非?？謶?，死活不同意，對(duì)丈夫不停地磕頭認(rèn)錯(cuò)，甚至拿刀割脈自殺。但丈夫覺(jué)得自己快要瘋掉了，根本不知道如何面對(duì)妻子的自殘自殺，迫切要與夢(mèng)婕離婚。

　　咨詢(xún)師了解到，丈夫出生在一個(gè)和睦的家庭，父母都是教師，比較注重平日的溝通，因此很少發(fā)生過(guò)實(shí)質(zhì)性的爭(zhēng)吵。他以為所有的婚姻都應(yīng)該是像自己父母一般和睦的，因此當(dāng)面對(duì)妻子的脾氣時(shí)，他完全不知道應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)。他覺(jué)得女孩子都是需要哄的，所以一開(kāi)始會(huì)去哄妻子，但是后來(lái)發(fā)現(xiàn)妻很多時(shí)候哄是沒(méi)有用的，必須要把所有的情緒都發(fā)泄出來(lái)。他想選擇逃避，不愿意跟妻子吵。但是絕大部分時(shí)候他都無(wú)法躲開(kāi)。

　　妻子的原生家庭和丈夫的完全不一樣。父母脾氣暴躁，經(jīng)常吵架，對(duì)她很不好。她是家中老二，感到一直被父母漠視、沒(méi)有存在感，感受不到父母的疼愛(ài)。當(dāng)她做錯(cuò)事，總是會(huì)受到父母的體罰，后來(lái)由于強(qiáng)烈的反抗，父親再也沒(méi)有對(duì)她進(jìn)行暴力的教育方式。在成長(zhǎng)過(guò)程中，她對(duì)父母充滿(mǎn)了很強(qiáng)烈的怨恨，對(duì)其他兄弟姐妹很嫉妒，因?yàn)榇蠼愕玫搅烁改傅奶蹛?ài)，弟弟則非常受寵溺，而她感覺(jué)自己卻不被愛(ài)。

　　丈夫和妻子來(lái)自不同的原生家庭，他沒(méi)有類(lèi)似的生活經(jīng)驗(yàn)，不知“民間疾苦”的他根本不懂得如何處理婚姻中的沖突;而夢(mèng)婕帶著原生家庭的創(chuàng)傷，內(nèi)心藏著一個(gè)沒(méi)有長(zhǎng)大的孩子，一直在婚姻中尋求童年沒(méi)有得到的愛(ài)的滿(mǎn)足。

　 在我們每個(gè)人的內(nèi)心，其實(shí)都藏有一個(gè)沒(méi)有長(zhǎng)大的孩子

        這個(gè)孩子來(lái)自于我們童年的經(jīng)歷。在我們成長(zhǎng)的某一個(gè)時(shí)刻，這個(gè)孩子的需求沒(méi)有及時(shí)得到滿(mǎn)足，于是他放棄了繼續(xù)成長(zhǎng)，固結(jié)在那個(gè)點(diǎn)上，一直在渴望得到那個(gè)沒(méi)被滿(mǎn)足的需求。而我們的其它部分卻在繼續(xù)成長(zhǎng)，一直到成年。當(dāng)我們帶著這個(gè)孩子進(jìn)入社會(huì)，走入婚姻，我們內(nèi)心的這個(gè)孩子就會(huì)以一種不成熟的方式向社會(huì)和身邊親密的人索求那個(gè)未曾得到滿(mǎn)足的需求。

　　夢(mèng)婕就是這樣的情況。她在童年沒(méi)有被滿(mǎn)足的愛(ài)，使她在進(jìn)入婚姻后，潛意識(shí)中，她將丈夫當(dāng)成了自己的父母，以極端，甚至自殘的方式以期獲得他人來(lái)關(guān)注自己的需求。她的這個(gè)要求是不合理的，心理是不成熟的。她的丈夫也清楚這點(diǎn)，但是為什么是不合理，不成熟的，他就不知道了。正是因?yàn)椴恢?，所以也就無(wú)法滿(mǎn)足妻子，更無(wú)法引導(dǎo)妻子走出這個(gè)不合理、不成熟的心理狀態(tài)。當(dāng)了解了妻子過(guò)去的創(chuàng)傷，丈夫由一開(kāi)始的抱怨與逃避轉(zhuǎn)為對(duì)妻子的理解和疼惜。

　　一方面，在咨詢(xún)師的指導(dǎo)下，夢(mèng)婕開(kāi)始面對(duì)內(nèi)心的那個(gè)孩子，并與她進(jìn)行交流，告訴她自己已經(jīng)長(zhǎng)大，她的那些要求是不合理的，幫助她成長(zhǎng)起來(lái);另一方面，在咨詢(xún)師的協(xié)助下，找出自己人生值得驕傲的幾點(diǎn)，找回了自己的內(nèi)在價(jià)值，并不斷地提醒自己“我是一個(gè)有價(jià)值的人”，用自我價(jià)值感與兒時(shí)的傷痛記憶相對(duì)抗，從而替代過(guò)去那些傷痛的感受。

　　在進(jìn)行一段時(shí)間的鍛煉后，夢(mèng)婕開(kāi)始發(fā)現(xiàn)，周?chē)说目捶▽?duì)自己的影響已經(jīng)沒(méi)有那么強(qiáng)烈了，她更看重自己的內(nèi)心的想法，不斷地告訴自己：“我值得被愛(ài)，無(wú)論有多少人不愛(ài)你，也不影響我愛(ài)自己”。她在更多關(guān)注自身的同時(shí)，也學(xué)會(huì)了好好愛(ài)自己，比如說(shuō)練習(xí)瑜伽、畫(huà)畫(huà)、閱讀，不僅陶冶了性情，也讓自己開(kāi)心起來(lái)····當(dāng)她好好愛(ài)自己，慢慢地建立了對(duì)自己的信心，內(nèi)心充盈著愛(ài)，也有能力去愛(ài)別人，就不會(huì)太在意身邊的人的看法，而是把自我定位和評(píng)價(jià)的權(quán)利抓回到自己手中。蕞后，在咨詢(xún)師的指導(dǎo)下，夫妻彼此間積極學(xué)習(xí)表達(dá)愛(ài)意，從而讓婚姻更加甜蜜，創(chuàng)造了穩(wěn)定、融洽的環(huán)境。

       相關(guān)閱讀推薦：老公因?yàn)槲业钠獗┰甓鲕?/strong>