媒體：《伴侶》雜志2018年11月總第474期P35《婚戀診室》

　　本期專家：譚素怡，廣州心理咨詢中心資深心理咨詢師，國家二級心理咨詢師。

　　曉曉咨詢：

　　我的男友，從外表看，是一個文質彬彬的人。他對同事、同學、朋友都很溫和，平時對我也很好。不知道是否因為他爸媽從小時常對他拳腳相加，他有時候也會對我動手，接著他總會跪下來向我道歉，哭訴著他很愛我，很在乎我，才會那么瘋狂，以后絕不會再犯……

　　每當看到他這樣，我就會一時心軟就又跟他和好了。事后他對我百般溫存，我發(fā)現(xiàn)我們的關系反而更親密了。

　　前天晚上他又一言不合發(fā)瘋地打我，我胳膊有幾處都腫了。當時我就對他提出分手，他竟然叫我滾。

　　但今天他又來求我原諒，一直在樓下等我，我不見他就會一直等下去。我真的不知道該怎樣選擇了，分手吧，又舍不得，因為他除了脾氣不好，沖動的時候會打人，其他方面對我挺好的;不分手吧，又感到未來渺茫，害怕他會再犯。我應該怎么辦?

　　譚素怡老師解答：

　　愛情中沒有完美的伴侶，對于你來說，男友的暴力行為是他蕞大的缺陷。你眷戀著男友的體貼和關懷，又擔憂他的暴力行為和傾向。

　　伴侶的暴力傷害的不僅是我們的身體，也給心理留下陰影，使人時刻活在恐懼中，而想遠離他;那么，又是什么讓你內心對他如此依戀，對這份情感如此不舍、不甘呢?

　　1.尋找難以分手背后的根源

　　你與男友的關系伴有暴力帶來的極度痛苦與依戀交替的情感體驗。暴力之后，男友的倍加溫柔呵護，會讓你感到更加強烈的愛與親密。對此種模式的享受，會不斷打破自己對暴力行為的底線，也會強化男友的暴力傾向。

　　你不妨思考一下，自己是真的愛男友，還是對“痛并快樂著”的相處模式迷戀不已?是什么原因讓自己一次次原諒，一次次模糊了自己的邊界?如果自己很困惑，可以通過心理咨詢來了解自己的依戀模式和內心的情結。

　　2.明確雙方界限

　　如果你在親密關系中能接納這種模式，那么為了雙方的安全，就需要和男友討論他可以“傷害”你的方式和程度，彼此需要界定明晰的底線，避免你們之間的暴力進一步升級。

　　一味的忍讓和包容不僅難以控制事態(tài)的發(fā)展，保全自己的安危，也會讓男友變得失去自控，毀掉他自己。

　　明確界限后，如果男友再次打破，你必須當機立斷地選擇一種蕞能保護自己的方式。

　　3.放棄也是對雙方的保護

　　如果你評估了男友暴力的危險性，內心難以接納，那么，無論對方事后如何懺悔，都得慎重考慮對方是否適合成為自己的終身伴侶。如果無法湊合，放棄也是一種成全，也是對雙方更大的保護。

　　對于那些傾向于暴力解決問題的伴侶，當你真正選擇了放棄，要離開時，對方會感到恐懼萬分，用盡一切方法挽回你，甚至會威脅你和你的家人，你會感到被他糾纏，難以解脫。這時你就需要向你的家人、朋友，甚至相關機構求助，采用更有效的方式來保護自己的人身安全。

　　4.尋求專業(yè)心理幫助

　　面對伴侶的暴力行為，如果期待對方能改變，就需要及時對彼此的互動方式、雙方的內心模式等進行評估，而不要盲目等待。在暴力行為初次發(fā)生時妥當嚴肅處理，是大大有利于避免其再次發(fā)生的，若已經形成固定的模式后，就難以改變了。

　　當下你也許不清楚這究竟是男友的本質所致，還是與自己的親密互動有關，抑或是其他更深層的原因，這就需要及時尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，看清行為背后的根源，才能讓自己作出蕞合適的選擇。

　　心理咨詢預約熱線：020-34385911 預約微信：13316087099