媒體：《伴侶》雜志2018年10月總第473期P38《婚戀診室》

　　本期專家：譚素怡，廣州心理咨詢中心資深心理咨詢師，國家二級心理咨詢師。

　　彭小姐咨詢：

　　我跟老公已經(jīng)冷戰(zhàn)幾天了，不知道為什么，結(jié)婚才短短幾個月，我們就經(jīng)常為瑣事吵起來。我不明白，為何他每次都胳膊肘朝外拐，而且我感覺這種情況越來越嚴(yán)重了。

　　前幾天，我在工作上出了些狀況，工資被扣了不少，我認(rèn)為公司對自己的處理有失公允。于是回家后，我忿忿不平地跟老公訴說，本想得到他的安慰，誰知被他教訓(xùn)了一頓!他竟然說：“扣都已經(jīng)扣了，你現(xiàn)在生氣不是自我折磨嗎?再說了，人家扣你的錢肯定有人家的道理，你自己長個教訓(xùn)，應(yīng)該找找自己哪兒出了問題?！蹦翘煲徽砦叶己芫趩?、郁悶，不想跟他說話。

　　類似這樣的事情，平時總是發(fā)生，明明都是人家不對，難道我還要忍氣吞聲嗎?他不安慰我也就算了，還每次都只會替別人說話，分明就是故意讓我難堪!我真搞不懂，在他的心里，他跟誰才是一家人，他眼中還有沒有我這個老婆?

　　譚素怡老師解讀：

　　你遇到的與伴侶相處的狀況相信會引起不少女性的共鳴，此刻你的內(nèi)心積蓄了憤怒、委屈、不甘、困惑等負(fù)性情緒。這些情緒的起源本是關(guān)于工作的——對自己的惋惜，對公司的不滿，這時你很想通過與老公的分享抒發(fā)一下心里感受，排解一下郁悶。殊不知，竟演變?yōu)楦嗖涣记榫w的來源。

　　這種夫妻間的“無效”溝通，也許會時時上演。畢竟，兩性的思維與溝通模式存在著很大差異。很多時候，妻子對丈夫的抱怨，莫過于他們不知道傾聽的重要性。當(dāng)聽到妻子嘮叨訴苦，他們?nèi)绻牟辉谘?、充耳不聞，或者聽個只言片語便妄下結(jié)論，然后驕傲地戴上“問題專家”的帽子，幫她們分析緣由、出謀劃策，妻子就會更加惱火，這對于她們來說，不僅沒有舒緩心情，反倒火上澆油了。女性需要對方對人物本身(如自己)和情感方面的關(guān)注遠遠超出他們對“物”和“事件”的關(guān)注。因此，你與老公傾訴時，心中期待著能感受到他的理解、心疼、關(guān)注，跟自己感同身受，站在同一陣線上，能好好聆聽，給自己擁抱和撫慰，感覺自己被人呵護與珍視。

　　同時，在很多與外界的事情上，尤其是遇到?jīng)_突時，妻子往往想與丈夫統(tǒng)一聯(lián)盟，為了與之建立更加親密的關(guān)系，從而獲得蕞大的支持和力量。當(dāng)你感受到老公的拒絕和不認(rèn)同，情緒爆發(fā)了，矛盾也升級了。你在乎的是他的態(tài)度和方式，是否讓你感受到了尊重和關(guān)愛。

　　殊不知，在男性看來，幫妻子理性分析、冷靜處理、出主意，是他們愛意的表現(xiàn)，他們以為讓對方理清事情原委，分清對錯，盡快翻篇，她就會心情舒暢起來。當(dāng)妻子似乎拒絕接受他的“好意”，抱怨和不滿在他眼里變成了對自己的指責(zé)和攻擊，這讓其產(chǎn)生了強烈的挫敗感，從而情緒也惡劣起來。

　　明白了兩性心理差異后，你在需要丈夫的安撫或支持時，可以學(xué)著向他委婉地表達情感，適當(dāng)?shù)厥救趸蜓垉A聽，而不至于讓他產(chǎn)生誤會，用更得體的措辭和語氣與他溝通，在分享幾分鐘后，告訴他你是多么感激他的用心聆聽與理解支持，如：“能和你說說心里話，我真的很高興!這讓我好過多了!”“把這件事告訴你，我感覺舒服多了!”“剛才你這樣理解我，替我說話，我真的很高興，謝謝你!”等。妻子的感激、肯定與贊美，會讓丈夫越來越喜歡與自己分享溝通。

  心理咨詢預(yù)約熱線：020-34385911  預(yù)約微信：13316087099