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《伴侶雜志》:老公失業(yè)后消極頹廢,我好累,怎么辦?

發(fā)布時間:2020-10-30 17:34:53    點擊:4813
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  小潘咨詢:

  我和老公大學(xué)時開始交往,畢業(yè)后結(jié)婚,現(xiàn)已經(jīng)結(jié)婚5年了。我們感情一直很好,女兒出生后,雖然開支增加,但夫妻同心協(xié)力,家庭生活非常幸福。

  蕞近一年家里發(fā)生了一些變化:因為業(yè)績好,我已在一家大型外企被提拔為部門主管,待遇方面也大大提升,而丈夫本是國企的中層,即將被提拔時,遇上單位架構(gòu)調(diào)整,提拔的事情被擱置了。他不想將就,便主動辭職,后來一直未找到心儀工作。

  過去半年他也試過自主創(chuàng)業(yè),但都失敗了。這可能打擊到他的自尊心了,讓他有些想逃避。

  現(xiàn)在他天天在家閑著,只知道上網(wǎng)、睡覺,孩子、家庭的開支和照顧,都是我一個人在承擔(dān),我感覺好累。

  我們漸行漸遠,不是吵架就是冷戰(zhàn)。我讓他出去工作,無論是好言相勸,還是生氣指責(zé),他都無動于衷,并抱怨我不理解他。

  可他又何曾理解我呢,現(xiàn)在家里的經(jīng)濟重擔(dān)都壓在我一個女人身上,我該怎么辦呢?

  廣州聽說吧心理咨詢中心資深咨詢師譚素怡老師解讀:

  一、 角色的突變,壓力倍增

  兩性心理差異顯示,男性的成就感很大程度來源于事業(yè)的成功。被肯定、被仰慕、被依靠能給他帶來價值感與滿足感,可見失業(yè)對他的沖擊是巨大的;而女性的幸福感更多來源于美滿的家庭、和諧的親密關(guān)系。被重視、被關(guān)心、被呵護讓她感覺幸福,付出再多也甘之如飴。

  一路走來,兩人感情基礎(chǔ)很好,順利進入婚姻,遵循著主流的家庭分工模式——丈夫作為家庭的經(jīng)濟支柱,妻子更多需要照顧好、管理好家庭,同心協(xié)力,分工合作,相輔相成。彼此都享受著這種輕松平衡的關(guān)系。

  然而,當(dāng)丈夫工作遇到挫折閑賦家中后,家庭結(jié)構(gòu)發(fā)生變化。郁郁不得志的他失去了從前的自信、自我價值與社會的認可,對未來充滿迷茫、焦慮;而你被迫成了家里的頂梁柱,但難以從伴侶處感受到被愛與珍惜,便容易產(chǎn)生不滿、絕望。

  角色突變,平衡被打破,雙方未適應(yīng)新的角色,頓時壓力倍增。

  二、理解應(yīng)對模式的差異,攜手克服

  社會文化對男性的期待不同,自強不息、有淚不輕彈好像成了他們的標簽,即使身處痛苦也需要“頑強向前”,尤其在女性逐漸強大的時代變遷中,堅韌如斯的女性更加難以理解、接納男性的“軟弱”、“逃避”、“無能”等。

  當(dāng)男性遇到困難時,往往不會到處找人傾訴,而是深藏著自己的情緒走進“洞穴”獨自療傷。因此,他需要時間,更需要一個不被打擾的空間去思考、解決問題。而上網(wǎng)、睡覺等也許是他在療傷期面對挫折、調(diào)整心態(tài)的表現(xiàn)方式。

  在此階段,若家人特別是伴侶抱怨、責(zé)備,會讓丈夫感到更加挫敗,心理壓力增加,更容易逃避家庭、逃避現(xiàn)實,療傷期不斷拉長,越陷越深。你應(yīng)該理解、信任、鼓勵他,陪他度過難關(guān),這樣更能幫助他重建信心,縮短療傷期。雙方的心也會更靠近,夫妻感情也能得到升溫。

  每個人都有受挫的時候,當(dāng)他缺乏能量時,特別需要從家人的溫暖、信任、支持中汲取能量。從而調(diào)整個人的狀態(tài),找到恰當(dāng)?shù)慕鉀Q途徑,為這個家重新注入活力。


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