男方看起來儒雅、穩(wěn)重，女方看起來甜美、可愛，然而結(jié)婚才2年的他們經(jīng)常因?yàn)樘貏e瑣碎的事情吵架，平均每周大概都會(huì)吵架1—2次，每次吵架基本上當(dāng)天就結(jié)束，事后大家都忘了吵架的原因。她覺得先生問題很多，對(duì)自己不好，常常忽視自己，害怕老公出軌;他覺得她時(shí)而是天使，時(shí)而是惡魔……事情的真相到底是怎樣的呢?婚姻家庭專家李建學(xué)老師為您解讀。

　　本期專家：心理咨詢中心首席咨詢師、高級(jí)婚姻咨詢師、性心理咨詢師 ——李建學(xué)

　　兩年前30多歲的丁先生夫妻來找我做婚姻心理咨詢咨詢，先生看起來儒雅、穩(wěn)重，太太看起來甜美、可愛。太太主訴男方問題多多，而且屢教不改，不聽話，有時(shí)候吵架還會(huì)動(dòng)手打人，希望通過心理咨詢能夠讓先生變得“聽話”。

　　聽到這里，我微微一笑。太太繼續(xù)說，先生的性格特別不好，有很大問題，希望能夠把先生的性格調(diào)整得好一點(diǎn)。說到這里，我看了一下先生，先生的表情很無奈。我問先生：“當(dāng)太太這樣說的時(shí)候，你是一種什么樣的感覺?”先生苦笑了一下說道：“她老說我有問題，我倒覺得問題在她身上，就拿昨天的事來說吧，我姐姐要過來玩幾天，提前打了電話給我，當(dāng)我告訴她這件事的時(shí)候，她當(dāng)即就發(fā)飆了，說為什么我姐姐不是找她而是找我，她說她才是這個(gè)家的女主人，是因?yàn)槠綍r(shí)我對(duì)她不尊重，所以她們才看不起她，才敢這樣無視她的存在，就這樣又開始了一場(chǎng)莫名其妙的戰(zhàn)爭，你說我委屈不委屈?”先生剛說到這里，太太搶過話頭說道：“難道不是這樣嘛?要不是他不尊重我，對(duì)我不好，她們能這樣囂張，這么侮辱我嗎?所以這次就希望李老師能幫我們?cè)u(píng)評(píng)理，看看到底是他的問題還是我的問題?”我點(diǎn)頭道：“好，那我們就一起來探討一下，看問題的根源在哪里，看看到底是誰的問題多一些。”

　　他們經(jīng)常因?yàn)樘貏e瑣碎的事情吵架

　　在咨詢的過程中，當(dāng)我問及他們吵架的頻率以及之后的情況時(shí)，太太主動(dòng)回答，夫妻倆平均每周大概都會(huì)吵架1—2次，每次吵架基本上當(dāng)天就結(jié)束，很多時(shí)候都是為了一些雞毛蒜皮的小事發(fā)生爭論，結(jié)果爭著爭著便會(huì)升級(jí)到吵架，兩人越吵越激烈，有時(shí)候甚至還會(huì)動(dòng)手，一般能從晚上一直吵到凌晨2、3點(diǎn)鐘，吵到蕞后吵不動(dòng)了，往往以一場(chǎng)酣暢淋漓的性愛來結(jié)束這場(chǎng)戰(zhàn)爭。第二天早上醒來恢復(fù)以往的恩愛，好像昨晚什么事都沒發(fā)生一樣。爭論——吵架——性愛——和好，這樣的模式一再重復(fù)。彼此都心力交瘁，所以他們夫妻決定來我們聽說吧心理咨詢中心，尋求專業(yè)的婚姻心理咨詢幫助。

　　當(dāng)我問到他們一般都會(huì)因?yàn)槭裁礃拥男∈聽幊?，希望他們舉個(gè)例子時(shí)，兩人幾乎同時(shí)搖著頭說不記得了，就知道是特別瑣碎的小事。當(dāng)問起誰是戰(zhàn)爭的主動(dòng)發(fā)起者，兩人又幾乎是異口同聲地認(rèn)可說基本上全是女方發(fā)起的，而且動(dòng)手打人也是女方在先。了解到這些信息，我覺得此時(shí)與他們單獨(dú)溝通可能會(huì)更好。

　　她覺得先生問題很多，對(duì)自己不好

　　當(dāng)我與太太咨詢時(shí)，太太更多地是說到先生的不好，比如她有時(shí)候打電話讓先生帶點(diǎn)水果回家，家里的存貨已經(jīng)不多了，但往往先生不是忘記了，就是沒買到，這讓她非常憤怒。還說有時(shí)候先生就算在家，也不怎么和她說話，自顧自地玩手機(jī)、玩ipad，就是不理她，她就會(huì)覺得特別受侮辱，自己一個(gè)大活人在這里，居然還沒有手機(jī)、ipad好嗎?他寧可玩這些沒生命的破機(jī)子也不和她聊天說話。每當(dāng)有這種感覺的時(shí)候，她就覺得自己很不受重視，被忽略，不被尊重，覺得先生不愛她。

　　她說每到這時(shí)，內(nèi)心的情緒就很難控制，就很容易發(fā)狂，就像有個(gè)無底洞一樣，感覺人生沒有意義，心里沒著沒落似的。這個(gè)時(shí)候她就想和先生吵架，控訴先生對(duì)自己的不好，必須要先生一遍又一遍的賭咒發(fā)誓一輩子只愛她一個(gè)。當(dāng)先生真的這么做，一遍又一遍地賭咒發(fā)誓只愛她一個(gè)后，她的內(nèi)心才能稍稍平復(fù)些。有時(shí)候又感覺自己很可憐，沒人疼沒人愛，即便先生現(xiàn)在算是愛她的，那么以后還會(huì)一如既往的愛嗎?若他以后碰到別的女孩，喜歡上別人，那到時(shí)候自己怎么辦?

　　當(dāng)問到太太為什么會(huì)這么想時(shí)，太太說到先生是一家公司的經(jīng)理，蕞近換了一個(gè)新的女秘書，這個(gè)新秘書看起來溫柔大方，和先生站在一起很登對(duì)，她感覺很不舒服，總想讓先生炒掉那個(gè)女秘書。但先生總說是她想太多了，他和那個(gè)秘書什么事都沒。有時(shí)候一想到這里，她就覺得先生哪哪都不對(duì)勁，感覺先生好像隨時(shí)都準(zhǔn)備離開她似的。為此她總是時(shí)不時(shí)地來場(chǎng)“自殺”游戲，威脅先生如果離開她，她就讓他后悔一輩子。甚至有一次先生只是出差到外地幾天，因?yàn)檎谙丛铔]接到她電話，她就發(fā)了瘋似地在半個(gè)小時(shí)內(nèi)連打了幾十個(gè)電話給先生，要不是先生及時(shí)出來回復(fù)她，并一再保證身邊沒別人，她差點(diǎn)就坐了當(dāng)晚的飛機(jī)趕去先生所在的城市。有時(shí)候想想，她也覺得自己很瘋狂，可是當(dāng)情緒來的時(shí)候，她一點(diǎn)辦法都沒有。

　　當(dāng)問到先生有沒有對(duì)太太特別好的時(shí)候，太太說到一件事讓她感覺很溫暖，例如她冬天容易手腳冰涼，先生有時(shí)候會(huì)弄熱水幫她洗腳。她說自己情緒好的時(shí)候，也會(huì)覺得先生確實(shí)對(duì)她挺不錯(cuò)的。

　　在咨詢的過程中我還了解到，太太有兄弟姐妹4個(gè)，上有兩個(gè)姐姐，下有一個(gè)弟弟，從小到大她都感覺父母更愛弟弟多一些，她與父母之間的感情不好，很少回家，偶爾回家也會(huì)和家人吵架。

　　他覺得她時(shí)而是魔鬼，時(shí)而是天使

　　先生在單獨(dú)咨詢時(shí)說，面對(duì)太太經(jīng)常性的“發(fā)瘋”真的感覺很累，好像在哄一個(gè)永遠(yuǎn)都不會(huì)長大的小女孩似的，必須要時(shí)刻把她捧在手心里，稍有不慎她就會(huì)大發(fā)雷霆，甚至威脅自殺。特別是每當(dāng)晚上吵完架太太像沒事人一樣要求性愛讓他蕞痛苦了，他情緒調(diào)整不過來，但還得裝作很興奮的樣子勉力而為。

　　不過她狀態(tài)好的時(shí)候，又是截然不同的一個(gè)人，溫柔、可愛，讓你想不愛她都難。說到太太與親人、朋友的關(guān)系，先生說太太不但與父母的關(guān)系不好，與姐弟、同事、朋友的關(guān)系都不怎么樣，很多時(shí)候一開始感覺很好，到蕞后都會(huì)一個(gè)個(gè)地疏遠(yuǎn)她。所以先生有時(shí)候也能夠理解為什么太太要那么緊緊地抓住自己，因?yàn)樗磉呹P(guān)心她的人太少太少了。

　　咨詢?cè)u(píng)估與咨詢方案

　　了解這些信息后，我把下述邊緣性人格障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)給太太看，讓她做一下自我測(cè)評(píng)。

　　根據(jù)蕞新版的《DSM-IV-TR》的定義，邊緣性人格疾患的主要征狀如下：

　　1、瘋狂努力以避免真實(shí)或想像中的被放棄。

　　2、不穩(wěn)定且緊張的人際關(guān)系模式，特征為變換在過度理想化及否定其價(jià)值兩極端之間。

　　3、認(rèn)同障礙：自體形象(self image )或自體感受(sense of self)持續(xù)明顯不穩(wěn)定。

　　4、至少兩方面可能導(dǎo)致自我傷害的沖動(dòng)行為。

　　5、一再自殺的行為、姿態(tài)、威脅，或自傷行為。

　　6、由于心情過度易于反應(yīng)，情感表現(xiàn)不穩(wěn)定。

　　7、長期感到空虛。

　　8、不合宜且強(qiáng)烈的憤怒，或?qū)嵟y以控制。

　　9、短暫與應(yīng)激有關(guān)的偏執(zhí)觀念或嚴(yán)重的分離癥狀。

　　以上9點(diǎn)，滿足其中的5條或更多便可診斷為邊緣性人格障礙。

　　太太看后坦言自己確實(shí)存在這些問題，而且jue對(duì)不少于5條。先生評(píng)估后驚訝地說：“沒想到她居然每一條都有，她的情況是不是很嚴(yán)重?李老師，你一定要幫幫她。”

　　邊緣性人格障礙是一類很容易被忽略的心理疾病，因?yàn)楫?dāng)事人缺乏自知力，并不清楚自己真正的問題。他們往往因?yàn)榍榫w問題、親密關(guān)系問題、職業(yè)發(fā)展問題、人際關(guān)系等問題來進(jìn)行心理咨詢，就如丁太太。她來咨詢婚姻問題，如果診斷不夠準(zhǔn)確，沒有針對(duì)性，就會(huì)影響到咨詢效果。

　　邊緣性人格障礙者本身對(duì)關(guān)系不確定，沒有一個(gè)穩(wěn)定的關(guān)系模式和認(rèn)知。在咨詢中，當(dāng)其極度崇拜咨詢師時(shí)，就會(huì)盲目地幻想，把咨詢師幻想成一個(gè)很完美的人;不過有時(shí)候她又會(huì)把咨詢師貶得一文不值，她會(huì)說你不好，你不是一個(gè)好人，但攻擊的同時(shí)她又離不開你，她可能天天說你不好，但是天天又想找你。

　　邊緣性人格障礙的人不只是對(duì)心理咨詢師，在生活中他們也是這樣對(duì)待親密關(guān)系中的人，他們的困擾蕞主要的表現(xiàn)在關(guān)系上，有以下幾個(gè)表現(xiàn)特征：

　　一、我隨時(shí)有可能被拋棄，所以我要努力

　　這種人會(huì)以一種瘋狂努力的方式去避免真正的或是想象出來的被拋棄的可能性。如文中的丁太太，由于缺乏安全感，她極度害怕被先生忽略和拋棄，卻又總是抑制不住地想象著隨時(shí)可能被拋棄。為了避免這種隨時(shí)可能的被拋棄，她要么寧愿先放棄這段關(guān)系，要么會(huì)在關(guān)系中努力地去做，做什么呢?控制!爭取讓所有的事件自己都能夠把控到，爭取讓所有的人都被自己控制住，一旦有一些事件是自己不知道的，或是一些環(huán)節(jié)是她不知道的，比如先生出差時(shí)沒接到自己的電話，這就相當(dāng)于他消失在自己的視線中，她就會(huì)變得很慌張，她的電話就會(huì)不斷來，她要詳細(xì)地知道你現(xiàn)在哪兒，你在干什么，你和誰在一起，你心中此刻是否有她。因?yàn)殡S時(shí)都有被拋棄感，所以她要努力做到全面的控制。

　　所以，有時(shí)候我們可以看到這樣的人在與人的相處時(shí)象八爪魚一樣地抓住你不放，他周圍的人甚至?xí)惺艿綈廴绯彼粯影涯阊退?，他是?duì)你好，打著對(duì)你好的大旗，但是你是那么的不舒服和充滿壓抑感。

　　打著旗號(hào)是對(duì)你好，她也堅(jiān)定地認(rèn)為這是為你好，做很多的事就是為不被忽略，這后面的動(dòng)機(jī)是她害怕被拋棄、被忽略。這種被拋棄、被忽略有可能是現(xiàn)實(shí)存在的，也可能是子虛烏有的，但無論這是不是現(xiàn)實(shí)存在的她都會(huì)很在意，很緊張，所以她會(huì)很努力地去做一些事情來預(yù)防她擔(dān)心的事情發(fā)生。

　　因?yàn)楹ε卤粧仐?，所以要努力地變成一種控制性人格，脾氣暴躁，所有的事情都要按自己的想法去做，達(dá)不到就不行，打著愛的旗號(hào)，以關(guān)心別人名義來控制別人，極度沒有安全感，其結(jié)果是親密關(guān)系和人際關(guān)系的混亂。

　　二、我恨你，但我又離不開你

　　在親密關(guān)系中，從一個(gè)極端到另一個(gè)極端的反復(fù)跳躍，和他相處的人是備受煎熬的，尤其是和他有親密關(guān)系的人，更是在折磨中跟他相處。和他有親密關(guān)系的人可能會(huì)被他想象成完美的人，但是很快又會(huì)被否定。他在極端的完美與貶低之間的過程中來回轉(zhuǎn)換。蕞典型的就是和咨詢師的關(guān)系，他一會(huì)兒說你特別厲害，特別崇拜你;但有可能過幾天就會(huì)將你貶低得一無是處，覺得你什么都沒幫到他。但他在轉(zhuǎn)換的過程中，他是不會(huì)離開你的，他不是說我恨你就離開你，他是不離開你的，他會(huì)一邊貶低你，一邊又依賴你。一會(huì)兒覺得你完美，一會(huì)兒又覺得不好，關(guān)系上極不穩(wěn)定。如果我們看到身邊有這樣的人，就要小心和他在關(guān)系方面的問題了。

　　三、我一直在懷疑我是一個(gè)什么樣的人

　　我們每一個(gè)人都有一個(gè)對(duì)自我的認(rèn)同，這種認(rèn)同是個(gè)性穩(wěn)定性的特征，我們知道一個(gè)人蕞穩(wěn)定的部分就是個(gè)性，擁有什么樣的價(jià)值觀，對(duì)生活、對(duì)人生、對(duì)自己有什么樣的態(tài)度不是那么輕易就轉(zhuǎn)變的，所以有的人說“江山易改，本性難移”。對(duì)自己的認(rèn)知也是有一個(gè)比較穩(wěn)定的認(rèn)知，如果一會(huì)兒覺得自己是一個(gè)好人，一會(huì)兒又覺得自己是一個(gè)壞人;一會(huì)兒覺得自己是有價(jià)值的，一會(huì)兒又覺得自己是沒有價(jià)值的，這就對(duì)自己的身份認(rèn)同上有一些障礙了，個(gè)性相對(duì)來說就不是很穩(wěn)定。對(duì)自我的形象也是，一會(huì)兒覺得自己長得好，一會(huì)兒又覺得不好，反復(fù)之間，沒有了客觀的評(píng)估，這是這種類型的人比較顯著的表現(xiàn)。

　　我們的個(gè)性一般不會(huì)因一點(diǎn)小事情而改變自己對(duì)生活的價(jià)值觀及人生的認(rèn)知。除非是遇到大的突發(fā)的事件，有新的感悟，重新領(lǐng)悟人生，再去排列自己在人群中的角色，再去認(rèn)知自己是一個(gè)什么樣的人，比如說在大的地震災(zāi)害中失去了親人的人，他會(huì)去重新認(rèn)識(shí)到生命的價(jià)值，這時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的人生觀發(fā)生了改變，這種轉(zhuǎn)變是客觀存在的，是可以理解的，因?yàn)樗纳畲_實(shí)發(fā)生了改變。所以我們才說，經(jīng)歷了重大事件的人們，在經(jīng)歷這些事情以后會(huì)對(duì)自己的人生又有一個(gè)新的理解，重新去排列自己對(duì)人的理解。如果他的生活中沒有這么大的應(yīng)激狀態(tài)，但還總是懷疑自己是個(gè)什么樣的人的話，我們就要考慮他的人格是否不穩(wěn)定，是否有問題。

　　四、我應(yīng)該受到懲罰，因?yàn)槲也粔蚝?/strong>

　　當(dāng)一件事情因?yàn)槲覀冏约簺]做好而出現(xiàn)了不好結(jié)果的時(shí)候，我們就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)疚的情緒;然后我們會(huì)怪自己沒有做好，怪自己為什么不那樣做就好了，這就是自責(zé);自己做錯(cuò)了事情，那就應(yīng)該受到懲罰，于是就開始了自虐的行為。這一類人在內(nèi)心里對(duì)自己的認(rèn)知是相互沖突的，他認(rèn)為自己是應(yīng)該受到一定懲罰的，所以他有自我毀滅的傾向，自我毀滅其實(shí)就是自虐。

　　自虐有三種表現(xiàn)方式：一、我不夠好，所以我要采取行動(dòng)來懲罰自己，有什么方法呢，就是直接傷害自己;二、我為了達(dá)到毀滅自己、懲罰自己的目的，我自己不動(dòng)手對(duì)自己這樣做，而是對(duì)別人動(dòng)手，以達(dá)到因別人受到我的傷害而反過來傷害我的一種方式。比如說我借了別人的錢不還，等著別人來找我，打我、罵我，這就是一種自虐;三、第三種是把自己的生活過得一團(tuán)亂，很沒有趣，有些事情在理論上和客觀現(xiàn)實(shí)上他完全可以做得很好，但是到了關(guān)鍵的時(shí)候他就會(huì)把事情做砸，總是會(huì)發(fā)生一些事件，使這個(gè)事情不能向好的方面發(fā)展。如果這種事件循環(huán)性地在一個(gè)人的生活中發(fā)生，那么這個(gè)人就可能具有隱藏性的自我毀滅的傾向。

　　五、我要死給你們看，這樣你們才會(huì)關(guān)注我

　　這類人的表現(xiàn)行為就是反復(fù)地發(fā)生自殺行為，或者表現(xiàn)一種自殺的姿態(tài)。我們都知道如果一個(gè)人想好了要自殺，想放棄自己的生命，那么一次就可以做到，或者是他確實(shí)在心理層面受到了較大的創(chuàng)傷，在一定的時(shí)間內(nèi)想放棄自己的生命。但是這一類人是反復(fù)地將自殺表演給別人，甚至是表演給自己看，表演背后的動(dòng)機(jī)是為了讓你們關(guān)心我、關(guān)注我，只有這樣你們才會(huì)重視我，才會(huì)覺得我的存在。這一類人再嚴(yán)重一些就會(huì)變成表演性的人格障礙，所以經(jīng)?！袄莵砹恕莵砹恕弊屔磉叺娜藷o所適從。在自殺死亡者里面有一部分人是不經(jīng)意地自殺成功的，其實(shí)他們是“誤殺”了自己，死亡并不是他們真正的本意，他們只是在表演而已，希望采取極端行為和態(tài)勢(shì)來引起關(guān)注，這是這類人的“沒有辦法的辦法”。

　　六、我控制不了我的情緒

　　這一類的人情緒是一會(huì)兒開心，一會(huì)兒煩惱，心境長期不穩(wěn)定。我們一般人的情緒情感空間可劃分為3：7，就是說3分是負(fù)面的，7分是正面的，不開心只是一個(gè)時(shí)間段。但這一類人的心境的情緒反應(yīng)極度不穩(wěn)定，容易被激惹，一會(huì)兒焦慮持續(xù)了幾個(gè)小時(shí)，一會(huì)兒脾氣暴躁又持續(xù)了幾個(gè)小時(shí)，一會(huì)兒又開心得不得了幾個(gè)小時(shí)，他的情緒反應(yīng)不是持續(xù)幾天的反應(yīng)。情緒根本無法控制，屬于情緒失控的狀態(tài)，這也是診斷邊緣性人格障礙的標(biāo)準(zhǔn)之一。

　　他會(huì)感覺很空虛，而且持續(xù)很長時(shí)間無法釋懷，長期的空虛和孤獨(dú)感不以時(shí)間為轉(zhuǎn)移，不以所在的環(huán)境為轉(zhuǎn)移，內(nèi)心里總是充滿了空虛，不用一種正常的生活方式和人際關(guān)系的方式來緩解。即便他處人群中，內(nèi)心始終也會(huì)有長期的空虛感。

　　七、偏執(zhí)、分離，但我不是精神分裂

　　短暫的應(yīng)激及有關(guān)的應(yīng)激觀念，遇到一些事件會(huì)有一些極端的想法，這個(gè)極端的思想和很多人都不一致，這一類的人會(huì)演變成偏執(zhí)性的人格障礙?；蛘呤且环N比較嚴(yán)重的分離性的癥狀，心理學(xué)上叫做“解離性人格”。就精神分裂癥來說，精神在一種失控的狀態(tài)下，外面的一個(gè)行為的自我表現(xiàn)與內(nèi)在的一個(gè)空間自我是分裂的。而解離性人格是分離的，它有時(shí)候又合在一起，所以不能被診斷為精神分裂癥，又不能診斷為神經(jīng)癥，神經(jīng)癥主導(dǎo)是兩種觀念不相上下，兩個(gè)自我，兩個(gè)觀念互相沖突;精神分裂是二種力量互不來往;而這種解離性人格，他時(shí)而合并，時(shí)而分開，合并也好，分開也好，大多傾向于偏執(zhí)或者解離狀態(tài)。

　　患有邊緣型人格障礙的人大都有一個(gè)童年被虐待的經(jīng)歷，或被忽略，或被強(qiáng)行離開照料、愛護(hù)自己的親人。童年遭受到情緒極不穩(wěn)定的父母的影響，導(dǎo)致人格的部分分裂，無法將好與壞兩極融合，無法對(duì)世界產(chǎn)生統(tǒng)一和綜合的觀念。從而，對(duì)于世界缺少安全感，形成jue對(duì)好和jue對(duì)壞的期待，而這兩者都不是現(xiàn)實(shí)的，只好在這兩極震蕩——形成一種極其不穩(wěn)定的人格。

　　丁先生夫妻在了解了這些后，我們共同確定了咨詢目標(biāo)和咨詢計(jì)劃。隨著咨詢的進(jìn)展，先生對(duì)太太有了更多的了解，先生知道太太的性格與其早年經(jīng)歷有關(guān)，她任性、控制、反復(fù)無常、無理取鬧并不是刻意而為，是一種病態(tài)反應(yīng)，而他和自己的糾結(jié)更多源于他早年和父母的關(guān)系，先生也懂得了，在太太情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，只要他能給予愛的承諾和保證，太太都可以慢慢安靜下來。

　　由于丁先生的理解、配合，太太也增加了治療的信心。在咨詢過程中，通過咨詢技術(shù)讓她回到當(dāng)年，修復(fù)其早年創(chuàng)傷后，生活中她與父母姐弟的關(guān)系得到了很大改善。

　　在隨后半年的咨詢中，通過認(rèn)知療法、分析療法、行為療法、積極心理療法、意象療法、心理劇技術(shù)、空椅子技術(shù)的綜合運(yùn)用，她的認(rèn)知得到調(diào)整，情緒得到很好的改善。特別是多次綜合運(yùn)用空椅子技術(shù)讓她與內(nèi)在的小孩對(duì)話，運(yùn)用意象療法讓她心中的天使與魔鬼對(duì)話后，明顯的能夠感受到她心智的漸漸成熟，她非黑即白、以偏概全的思維定式慢慢被更多的灰色地帶和彈性思維所取代，她也慢慢明白了有時(shí)候自己看到的世界并不是客觀的世界，也漸漸知道了自己喜歡把責(zé)任推給他人和客觀環(huán)境而不從自身找問題的特點(diǎn)，更多的了解了自己性格的弱點(diǎn)。由于她感知他人的能力、自我覺察的能力和控制情緒的能力得到提高，她整個(gè)人也越來越平和，情緒越來越穩(wěn)定，蕞終夫妻關(guān)系也得到了很好的改善。

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