媒體：《伴侶》雜志2020年12月總第499期P564《婚戀診室》

　　本期專家：譚素怡，廣州聽說吧心理咨詢中心心理咨詢師，國家二級(jí)心理咨詢師。

　　蔡先生咨詢：

　　剛結(jié)婚時(shí)，我們無話不談，妻子很喜歡和我在一起，我覺得自己對(duì)她的呵護(hù)、照顧都是值得的。

　　然而漸漸地，她變得有點(diǎn)冷漠，不像想象中那么在意我、愛我。例如她一旦出了家門，我就很難收到她的訊息，基本上都是我主動(dòng)聯(lián)系她的。有時(shí)我很想知道她的想法，但她總是含糊帶過，避而不談。

　　有一次我出差在外，一天晚上走在落英繽紛的小道上，周圍的景色很美很醉人，我心想若她在身邊就好了，于是撥了她的電話，但打了好幾次都沒人接，當(dāng)時(shí)我還擔(dān)心她出什么事情。

　　蕞終接通后，只聽到電話那邊亂糟糟、鬧哄哄的，她還很興奮地大聲問我：“有事嗎?”原來她是在酒吧和朋友玩兒呢!

　　為此我們吵得不歡而散，這樣的事情越來越多，我也嘗試與她好好溝通，但她卻很難理解我，她說愛一個(gè)人就要給對(duì)方自由，她不喜歡總是被我約束著、控制著。

　　可我認(rèn)為愛一個(gè)人，就應(yīng)該要承擔(dān)起責(zé)任，時(shí)刻想著、念著對(duì)方，把對(duì)方放在心上。我只是關(guān)心她，想知道她在哪里、在做什么而已，怎么就變成了控制呢?難道是我的問題?我該怎么辦?

　　李建學(xué)心理咨詢中心資深咨詢師、婚姻咨詢師譚素怡解析：

　　在親密關(guān)系的初期，夫妻間還是很享受彼此之間的甜蜜互動(dòng)模式。妻子的信賴讓你感覺自己是被需要的。這更加堅(jiān)定了你要為對(duì)方負(fù)責(zé)，時(shí)刻想著、照顧著對(duì)方的決心。

　　在你看來，愛一個(gè)人就要全心全意、坦誠透明，但這只是你自己對(duì)親密關(guān)系的期待和標(biāo)準(zhǔn)。倘若她是一位依賴性強(qiáng)的女性，那么這樣的相處模式也許不失和諧美妙。其實(shí)，在一開始她也曾因?yàn)閻郏敢夥艞壊糠肿晕?，融合到你的世界里，滿足你的內(nèi)心需求。然而，時(shí)間長(zhǎng)了，向往自由、討厭約束的她感覺自己在這段關(guān)系里不斷失去自我，快要被吞噬掉了。這種不安和恐懼，使她開始排斥、拒絕、逃離你，更需要建立與外界的聯(lián)系來平衡自己。

　　愛卻變成了控制，這是蕞大的無奈與委屈。以表達(dá)愛、增進(jìn)親密為初衷，換來的卻是憤怒、恐懼、冷漠、疏遠(yuǎn)。這時(shí)的你就會(huì)越想抓緊妻子，妻子便越想逃離。

　　或許你可以深思一下，為何自己如此需要這樣的親密模式呢?是否這樣才能讓自己在親密關(guān)系中獲得安全感呢?是否妻子的想法和自己不一致，自己就會(huì)感覺到不被愛、不被在乎了呢?是否還有其他更好的方式，能夠讓自己感覺到被愛、又讓妻子感受到自由呢?這些需要你進(jìn)行更深層次的自我探索才能得到清晰的答案。

　　在親密關(guān)系中，總是需要雙方都做出一些妥協(xié)才能做到你中有我、我中有你。同時(shí)，更需要建立彼此的空間和自我的邊界，那么，這個(gè)尺度的把握就格外重要了，就像是擁抱一樣，太輕感受不到親密，太緊則會(huì)有窒息的壓力。拿捏好分寸，才能讓彼此更加享受這段親密關(guān)系。