本期專家：李建學(xué)心理咨詢中心主任心理咨詢師、國家婚姻咨詢師——鄭啟涓

　　(PS:本案例已征得當(dāng)事人書面授權(quán)同意，其個(gè)人信息已作技術(shù)處理)

　　陳晨是我的一個(gè)來訪者，她37歲，是知名企業(yè)的營銷經(jīng)理。她認(rèn)為她有一個(gè)不長進(jìn)的老公，因?yàn)檫@個(gè)問題，他們吵過無數(shù)次，準(zhǔn)確地說，是陳晨責(zé)罵丈夫無數(shù)次，丈夫無論是沉默、解釋、爭辯，都逃不過陳晨的指責(zé)。

　　陳晨說，我真的不明白，他為什么不能勤快一點(diǎn)，認(rèn)真一點(diǎn)?別人天沒亮就起來準(zhǔn)備一天的工作，他總是睡懶覺;別人做事情都會先考察好，然后做計(jì)劃、做分析，而他總是不動腦子的，就憑那一股勁一根筋，弄到什么事情都要我為他操心。我怎么就這么背，找了個(gè)這樣窩囊的丈夫!

　　當(dāng)我跟陳晨丈夫談話后，了解到的卻是另外的版本。丈夫有著良好家庭背景和高文化學(xué)歷，現(xiàn)在擔(dān)任某局的設(shè)計(jì)師，待遇豐厚，在本職以外，還有一些業(yè)余收入。但陳晨認(rèn)為，丈夫在單位應(yīng)該要圓滑些，搞好人際關(guān)系以獲取晉升;在外要更勤快些，撒好人際網(wǎng)，接更多工作量，賺更多的錢。她經(jīng)常拿丈夫單位另一個(gè)已經(jīng)晉升的同事來與他比較。在妻子的不滿聲中，丈夫心情煩躁，越來越?jīng)]心情做事，工作效率反而下降了。丈夫說：“反正我怎么努力，她都沒一句好話，我為什么要那么辛苦呢?我又不缺錢花?！焙髞恚c丈夫同齡的同事一個(gè)個(gè)的晉升上去了，剩下丈夫還是原地踏步。陳晨急壞了，抱怨更多了，丈夫更沒心思工作，問題陷入了惡性循環(huán)。

　　由此我想到了我認(rèn)識的兩個(gè)癌癥病人，她們被確診時(shí)，癌癥病患的程度相近。A君性格開朗積極，愛說愛玩。被證實(shí)是癌癥后，她認(rèn)為癌癥是可以治愈的，科學(xué)上也證實(shí)了人身上或多或少都存在癌細(xì)胞，因此她并未把癌癥當(dāng)成絕癥。她按照醫(yī)生的指引進(jìn)行手術(shù)，另外，每天正常的生活、工作，該吃的吃，該喝的喝，該玩的玩。

　　B君卻因此恐懼萬分，每天活在將死去的陰影中，她在手術(shù)后停止了工作，很緊張地到處尋求治療，化療、中醫(yī)、民間偏方、進(jìn)口藥物等。當(dāng)療效不顯著時(shí)，她的心就往下沉。

　　兩年后，A君的身體功能竟?jié)u漸恢復(fù)正常，癌細(xì)胞也停止了擴(kuò)散的腳步，反而越發(fā)減少了。B君卻因癌細(xì)胞擴(kuò)散，免疫力低下，已經(jīng)不在人世。她們給我蕞大的啟示是，當(dāng)A君沒把癌癥當(dāng)絕癥，心里時(shí)刻充滿戰(zhàn)勝病魔的決心和希望，這時(shí)，癌癥就真的難以成為她生命中的“絕癥”了，良好的心態(tài)、積極的行動讓自己的身體慢慢地得到了療愈。相反，B君把癌癥視為奪命的絕癥，癌癥真的就很快奪走了她的生命。

　　同樣，如果父母看待自己的兒女，是差勁糟糕的孩子，經(jīng)常罵孩子是“垃圾”，這些孩子一定會讓父母“如愿”，成為一個(gè)差勁的垃圾孩子。如果我們認(rèn)為孩子是聰明可愛的好寶貝，孩子一定也會成為我們眼中的那樣。

　　親密伴侶更是如此。當(dāng)陳晨每天指責(zé)丈夫是窩囊廢時(shí)，等于每天對他的潛意識都強(qiáng)調(diào)了一次“你是窩囊廢”，也等于每天往丈夫身上潑“窩囊廢”的負(fù)面能量，長期以往，對方又如何抵抗得了呢?要停止惡性循環(huán)，陳晨需要學(xué)會接納丈夫的現(xiàn)狀，馬上停止與對方的潛意識關(guān)于“窩囊廢”內(nèi)容的溝通，并需要植入她所期待的內(nèi)容“你是個(gè)能干的男人，你很棒……”。這樣，丈夫才會輕松下來，能夠有動力專心去搞好工作。我們對說出的語言，要保持著覺察，因?yàn)樗鼈兪菬o形的能量，會引導(dǎo)和決定事物發(fā)展的方向。

　　當(dāng)我們在親密關(guān)系、親子關(guān)系中，感到不幸福不如意的時(shí)候，不妨問問自己那雙眼睛，到底是怎樣看的。因?yàn)槟憧磳Ψ绞鞘裁?，他就是什么。為了我們的幸福，先預(yù)設(shè)一個(gè)幸福的內(nèi)容吧!