丁小姐，28歲，某外企部門(mén)主管，因情感困擾前來(lái)進(jìn)行心理咨詢(xún)。

       廣州李建學(xué)心理咨詢(xún)中心主任咨詢(xún)師邱伊環(huán)老師：

　　初次見(jiàn)她，高高個(gè)子，短短頭發(fā)，一身運(yùn)動(dòng)裝，清秀的面龐流露出憂(yōu)慮和困惑。幾次情感挫敗，讓她對(duì)自己、對(duì)愛(ài)情、對(duì)兩性關(guān)系充滿(mǎn)憂(yōu)傷、迷茫。

　　訴說(shuō)情感經(jīng)歷：

　　四年前，丁小姐以?xún)?yōu)異的成績(jī)從某重點(diǎn)高校研究生畢業(yè)，隨即被現(xiàn)在的公司錄取。憑著自身努力和較強(qiáng)的領(lǐng)悟力，工作上一直被上司欣賞，不斷得到提升，可謂一帆風(fēng)順。在感情方面，丁小姐也希望擁有美好的愛(ài)情——被人喜歡、被寵愛(ài)，但現(xiàn)實(shí)總被打擊，總是不順，和男生在一起時(shí)，總有距離，即使確定戀愛(ài)關(guān)系，也無(wú)法像其他戀人那樣親密自然，兩段感情都是莫名其妙地結(jié)束了。

　　D一段感情是在丁小姐剛讀研究生時(shí)，男友是同班同學(xué)。兩人不像其他戀人那樣黏得比較緊，也很少一起吃飯游玩。兩人經(jīng)常討論一些專(zhuān)業(yè)上或社會(huì)上的話(huà)題，多數(shù)時(shí)候都是丁小姐的見(jiàn)解比較新穎，令男友很佩服。兩人的關(guān)系如哥們般，相互欣賞、尊重、自由，丁小姐挺喜歡這種感覺(jué)，覺(jué)得戀愛(ài)的狀態(tài)就應(yīng)該是這樣的，反而覺(jué)得其他人成天膩在一起太浪費(fèi)時(shí)間了。

　　期間，男友曾想有一些很親密的動(dòng)作，但丁小姐感到不舒服就拒絕了。所以?xún)蓚€(gè)人在一起時(shí)蕞多拉拉手，沒(méi)有太多親密的肢體接觸。

　　畢業(yè)后男友去了深圳，丁小姐留在廣州，當(dāng)時(shí)丁小姐覺(jué)得女人要獨(dú)立，要有自己的事業(yè)，一心撲在工作上，工作越來(lái)越繁忙，經(jīng)常要加班，和男友見(jiàn)面次數(shù)也越來(lái)越少。一次男友想約丁小姐周末出去旅游兩天，但丁小姐的單位正好要搞活動(dòng)，無(wú)法請(qǐng)假，于是丁小姐拒絕了。男友在電話(huà)那頭沒(méi)說(shuō)話(huà)，直接把電話(huà)掛了，這讓丁小姐有些生氣。兩人冷戰(zhàn)一周，彼此都沒(méi)有聯(lián)系。后因工作太忙，丁小姐也就忘了這件事情，直到男友發(fā)來(lái)短信說(shuō)“我們性格不合，分手吧”。

　　丁小姐感到莫名其妙，覺(jué)得自己沒(méi)做錯(cuò)什么，很委屈很難過(guò)，于是想找男友見(jiàn)面溝通，但男友不見(jiàn)，并很冷淡很堅(jiān)決地說(shuō)“不要再勉強(qiáng)下去了，我們的感情結(jié)束了”。當(dāng)時(shí)丁小姐整個(gè)人都懵了，不知道該怎么辦，只好向也在廣州工作的小趙傾訴。小趙是丁小姐高中比較聊得來(lái)的同學(xué)，關(guān)系不錯(cuò)，每當(dāng)丁小姐有心事時(shí)都會(huì)找他聊天，包括自己結(jié)交男友以及和男友之間發(fā)生的一些事情。小趙的安慰讓她心里感到舒服些，但內(nèi)心深處依舊感到很孤單、很失敗，情緒一度很低落。

　　被男友分手不久后，丁小姐因?yàn)樾那椴缓脤?dǎo)致身體不適，生病住院了，孤苦無(wú)依下，打電話(huà)叫小趙過(guò)來(lái)陪伴下自己，但小趙說(shuō)很忙，不能過(guò)來(lái)，對(duì)此丁小姐很生氣。而且，丁小姐住院一周期間，小趙都沒(méi)有主動(dòng)問(wèn)候過(guò)，更沒(méi)有來(lái)探望。出院后，小趙雖然打來(lái)了電話(huà)，但丁小姐有些賭氣，淡淡地回應(yīng)幾句就掛了。

　　不久后，小趙約丁小姐吃飯，進(jìn)行了表白。丁小姐當(dāng)時(shí)沒(méi)答應(yīng)：一是自己有些看不上他，覺(jué)得他能力一般;二是心里責(zé)怪他在自己需要他時(shí)他卻不肯出現(xiàn)。

　　小趙很落寞地離開(kāi)，丁小姐內(nèi)心也有些失落。之后幾天兩人沒(méi)聯(lián)系，但丁小姐心里老想著這件事，蕞終忍不住去了小趙的公司約他周末一起出去玩，小趙很開(kāi)心地答應(yīng)了。

　　兩人玩得很開(kāi)心，晚上也住在一起，丁小姐很享受對(duì)方愛(ài)撫的感覺(jué)。雖然對(duì)方?jīng)]有再提出讓丁小姐做他的女朋友，但在丁小姐心里自己已經(jīng)是他的女朋友了，希望這段感情能夠順利發(fā)展，不再讓自己傷心。

　　可游玩回來(lái)后，小趙還是像以前那樣不冷不熱，不像其他男孩那樣主動(dòng)照顧女友或給女友買(mǎi)東西，反而是丁小姐經(jīng)常去約他、花錢(qián)請(qǐng)吃飯，這讓丁小姐心里很不舒服。但考慮到小趙收入不高，丁小姐也就沒(méi)和他計(jì)較。

　　剛在一起時(shí)，小趙經(jīng)?？涠⌒〗隳芰?qiáng)，但慢慢就不提了，變得有些冷淡。丁小姐不時(shí)問(wèn)男友感覺(jué)兩個(gè)人在一起怎樣，男友總是說(shuō)挺好的，但丁小姐內(nèi)心總覺(jué)得不舒服，也只好安慰自己：或許感情就是這樣的吧!

　　有時(shí)丁小姐內(nèi)心也有猶豫、迷茫，不斷問(wèn)自己到底看上他哪里了，想放棄又舍不得。每次心煩就去找男友，本想讓男友來(lái)安慰自己，但結(jié)果是男友感到煩躁，兩個(gè)人沒(méi)說(shuō)幾句就吵起來(lái)了，一氣之下男友總是掉頭就走。到后來(lái)丁小姐約男友出來(lái)溝通或聚一聚，男友開(kāi)始逃避，找借口推辭。這讓丁小姐更加不安、焦慮、憤怒，不斷逼男友現(xiàn)身，男友就說(shuō)兩個(gè)人在一起不合適，還說(shuō)她強(qiáng)勢(shì)、沒(méi)有女人味、不溫柔。丁小姐追著男友想弄清楚自己到底哪些行為讓他有這樣的感覺(jué)，但男友就是躲著不見(jiàn)。

　　男友的逃離、嫌棄，讓丁小姐很痛苦也很困擾，不知道自己哪里缺女人味、缺溫柔了，也不知道男友為何會(huì)這樣對(duì)待自己，為什么這兩段感情都這么莫名其妙地結(jié)束了，為什么沒(méi)人喜歡自己呢?

　　了解成長(zhǎng)經(jīng)歷：

　　丁小姐出生在一個(gè)小縣城里，有一個(gè)姐姐和一個(gè)弟弟，爸爸原來(lái)是公務(wù)員，為了超生個(gè)兒子而辭職做些小生意，媽媽也辭去小學(xué)老師的工作回家?guī)У艿芰?。父母及家族重男輕女的態(tài)度，讓她很受傷，從小就有一個(gè)信念：男孩子能做的事情，自己(女孩子)也能做到!因此，從小就發(fā)奮讀書(shū)，成績(jī)是三姐弟中蕞好的，學(xué)歷也是蕞高的。考上重點(diǎn)大學(xué)后，父母對(duì)她的關(guān)注就多了些，也常常以她為榜樣來(lái)教育弟弟。

　　畢業(yè)出來(lái)工作后，她的工作能力獲得了上司的認(rèn)可，收入也是家中蕞高的，于是獨(dú)自出錢(qián)在老家買(mǎi)了套房子給父母住。然而，即使這樣，她還是難以感到幸福、快樂(lè)，常常感到孤獨(dú)、空虛，跟父母沒(méi)什么話(huà)聊，偶爾過(guò)年回老家也寧愿躲在房里看書(shū)或玩手機(jī)。

　　隨著咨詢(xún)的深入，來(lái)訪(fǎng)者提及初中時(shí)發(fā)生的一件事情：有一次晚自修回家，經(jīng)過(guò)一條小巷，當(dāng)時(shí)兩個(gè)路燈都?jí)牧?，她小跑著回家，突然有個(gè)男人竄出來(lái)、攔住她，一只手捂著她的嘴，不讓她發(fā)出聲音，一只手在她身上摸來(lái)摸去。她非常害怕又喊不出聲，整個(gè)人驚呆了，全身無(wú)力。幸虧沒(méi)過(guò)多久巷子那頭有人走過(guò)來(lái)，那個(gè)男人匆忙逃走。這件事情深深地印刻在她的記憶里，揮之不去，甚至偶爾還會(huì)做噩夢(mèng)，她不敢告訴任何人，包括自己的父母，只能獨(dú)自忍受這些痛苦。

　　心理咨詢(xún)過(guò)程：

　　首先，回顧過(guò)往，結(jié)合當(dāng)下，幫助她認(rèn)識(shí)到內(nèi)心對(duì)異性的不安全感和缺少親密感，既跟她初中時(shí)遇到的事件有重要關(guān)系，也與其自身成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)。

　　初中這件事情讓她感到身體被侵犯，恐懼、憤怒、不安卻又無(wú)法表達(dá)，導(dǎo)致后來(lái)在與男性身體親密接觸，尤其是帶有性意味的接觸時(shí)，會(huì)立馬激起內(nèi)心的恐懼、不安和羞恥感，產(chǎn)生排斥、防御。在這個(gè)問(wèn)題上我用意象對(duì)話(huà)技術(shù)重現(xiàn)她當(dāng)年經(jīng)歷的情景，釋放心里積壓多年的負(fù)性情緒，探討內(nèi)心深層的一些信念，走出羞恥、不潔的自我責(zé)備模式，以更成熟的方式重新面對(duì)，慢慢走出困境。

　　在與異性的相處中，丁小姐對(duì)智商、事業(yè)、成就等男性熱衷追求的方面顯得更有把握，但對(duì)自己的性格、情商、女性特質(zhì)等方面并不自信和充滿(mǎn)疑問(wèn)。對(duì)于異性，渴望得到男性的認(rèn)可、關(guān)心、照顧，又常常無(wú)意中把男性當(dāng)做競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。這跟她從小與弟弟競(jìng)爭(zhēng)父母的愛(ài)，不斷想要證明“男孩能做的女孩也能做”的信念有關(guān)。

　　其次，經(jīng)過(guò)幾次咨詢(xún)，丁小姐開(kāi)始正視自己內(nèi)在對(duì)愛(ài)的需求和渴望，意識(shí)到在內(nèi)心深處自己還是希望能做回自己——一個(gè)女孩子，但自己很迷茫，不知道如何去做，因?yàn)樵诟改傅男闹信⒆邮遣缓玫摹](méi)用的、討人嫌的，男孩子才是好的、有價(jià)值的、被人喜歡的。她一直在努力超越男性，并為自己的奮斗精神和獨(dú)立性感到自豪，但她經(jīng)常覺(jué)得不開(kāi)心，感到孤獨(dú)、空虛，感到自己缺失了部分，內(nèi)心的那個(gè)受傷的小女孩不曾被愛(ài)、被呵護(hù)、被接納。

　　在與父母姐弟的關(guān)系里，雖然她一直拼命學(xué)習(xí)，成為外人眼中優(yōu)琇的人，工作后也幾乎把自己所有的積蓄給父母，自己已經(jīng)很努力了，但依然感到家人與自己并不親密，自己在家庭里孤孤單單的，在與男友的關(guān)系中也是這樣的。通過(guò)精神分析探討，丁小姐意識(shí)到自己所渴望的愛(ài)其實(shí)是對(duì)早年那個(gè)她感覺(jué)到不被父母關(guān)注、疼愛(ài)的補(bǔ)償，現(xiàn)在的自己早已長(zhǎng)大了，成熟了，有能力了，也可以培養(yǎng)愛(ài)自己、善待自己的能力。

　　一段時(shí)間的咨詢(xún)后，丁小姐突然想留一頭長(zhǎng)發(fā)，體驗(yàn)一下女孩子長(zhǎng)發(fā)飄飄的感覺(jué)，也開(kāi)始在休閑時(shí)穿一些甜美可愛(ài)的衣服，讓自己偶爾做做小女孩，偶爾也能對(duì)父母發(fā)發(fā)小脾氣、撒撒嬌，與父母的關(guān)系反而更親近了。丁小姐感覺(jué)自己更有活力和彈性了，大女人小女孩隨著情景變化靈活切換，工作時(shí)既可成熟如御姐，與人交往時(shí)又可天真如少女，覺(jué)得做女人的感覺(jué)很快樂(lè);與爸爸的聯(lián)系也增多了，雖然爸爸依舊不善言辭，但自己越來(lái)越感受到爸爸接到自己電話(huà)時(shí)開(kāi)心的語(yǔ)氣、溫暖的關(guān)懷;自己對(duì)男性的恐懼感也減輕了不少，心里安定了很多，能更清晰客觀的看待自己之前兩段情感關(guān)系的本質(zhì)和存在問(wèn)題。她笑著對(duì)我說(shuō)：“邱老師，我希望你能繼續(xù)陪伴我，讓自己努力提升感受他人情感需要和處理矛盾分歧的能力，創(chuàng)造更美好的親密關(guān)系”。