媒體：《伴侶》雜志2021年10月總第509期P56《婚戀診室》

　　本期專家：譚素怡，廣州心理咨詢中心資深咨詢師，國家二級心理咨詢師，廣東省婦聯(lián)“維權(quán)服務(wù)站”心理顧問。

　　嘉嘉咨詢：

　　孩子出生之后，為了更好地照顧家庭，丈夫就把公婆接過來與我們同住。剛開始的兩個月還挺好的，婆婆雖然有些粗心，但性格還好，心里藏不住事情，有什么都會說出來。而公公是個內(nèi)向、不善表達(dá)、顧慮很多、凡事能回避則回避的人。

　　但是蕞近，我感覺到婆婆無論是行動還是言語上都變得有點異常，一向樂呵呵的她收起了笑臉，家中氣氛有些壓抑，我每天都生活得小心翼翼，我并不知道自己究竟哪里做錯了。

　　終于有一天，婆婆不滿的對我丈夫說：“上一次，嘉嘉在屋里睡覺，你在屋里工作，我看你起來了就給你送早餐，我進(jìn)去的時候動靜是大了點，可能叮叮咚咚地吵到嘉嘉了，你看你當(dāng)時那個反應(yīng)，我想到就生氣!”

　　丈夫一頭蒙，完全想不起來自己到底哪里得罪了婆婆。婆婆狠狠地白了兒子一眼說：“你馬上追著跑出來指責(zé)我，說我動靜大，吵著你媳婦了!我這當(dāng)媽的給你們送吃的也不討好啊!”

　　原來婆婆是為了這件小事而爭風(fēng)吃醋，家中其他人都覺得很無奈，這不是小題大做嗎?但是我們又不想家里一直是這樣的氛圍，該怎么辦呢?

　　廣州聽說吧心理咨詢中心資深咨詢師譚素怡老師解讀：

　　首先，嘉嘉需要認(rèn)識到婆婆郁悶、生氣的根源。從表面上是不滿兒子對兒媳的偏愛，但其背后的情緒更多是因為自己的付出沒有被重視與認(rèn)可。婆婆主動地承擔(dān)家務(wù)為子女提供幫助，在一定程度上也是希望得到子女、兒媳的認(rèn)可和感恩。倘若子女視而不見，甚至不滿抱怨，她就感覺挫敗、沮喪，甚至認(rèn)為自己所做的沒有價值。

　　再者，公公的性格在某種程度上制約了婆婆的“小題大做”，但同時也使婆婆的情緒受到了一定程度的壓抑。如今自己辛苦養(yǎng)大的兒子就在身邊，婆婆自然會將更多的情感放在兒子身上，如果兒子有所忽視，婆婆就會把對兒子的不滿轉(zhuǎn)移到兒媳身上，覺得是兒媳搶走了兒子對自己的關(guān)心、疼愛與在乎。

　　當(dāng)婆婆沒能得到公公的情感支持，被強(qiáng)壓著的負(fù)性情緒難以合理釋放，就難免悶悶不樂。而這時如果兒子和兒媳沒有察覺并積極關(guān)注婆婆的內(nèi)心需求，沒有對她的辛勞付出進(jìn)行肯定和認(rèn)可，她便會產(chǎn)生“兒子有了媳婦忘了娘”的想法和自己不再有用的感受。

　　現(xiàn)在家庭的氛圍讓嘉嘉很不好受，這是客觀存在的，也是需要你們夫妻共同去正視和解決的。在了解了婆婆的這些內(nèi)心感受后，嘉嘉需要知道自己該用怎樣的心態(tài)去面對婆婆。

　　丈夫是這些關(guān)系里蕞重要的紐帶，妻子需要鼓勵丈夫發(fā)揮調(diào)節(jié)功能。嘉嘉可以跟丈夫溝通：“你心疼我，我內(nèi)心感到滿滿的幸福，但你下次提出意見的時候，如果能稍微注意一下語氣和方式，避免打擊媽的積極性，那么媽媽開心我們就高興，大家不是就能更加快樂和諧的生活了，你說是嗎?”當(dāng)丈夫看到嘉嘉又識大體又很懂事，夫妻關(guān)系也會變得更加親密。你們可以共同去感激與認(rèn)可婆婆這段日子對你們家庭的付出，體諒她照顧兒孫的艱辛。同時也表達(dá)你們作為后輩對自己的不足和疏忽的反思，希望婆婆能多包容，從而幫助她有效釋放心里的負(fù)面情緒。

　　我們需要明白，兩個深愛著丈夫的女人難免會“爭風(fēng)吃醋”，良好的婆媳關(guān)系并非是永遠(yuǎn)沒有摩擦，而是作為子女該怎樣去理解父母，更好地去調(diào)節(jié)與平衡家庭關(guān)系。