麗莎咨詢：

　　我和老公結(jié)婚2年了，從戀愛到結(jié)婚，甚至到懷孕之前，都相處得挺好，每天都有挺多話說。

　　老公喜歡打游戲，但不會不與我交流，甚至把我放D一位，陪我產(chǎn)檢一次不落。所有人都覺得我找了個對我好的，把我捧在手心里的對象。

　　沒想到，自從孩子出生后，老公卻變了一個人。他可以一下班就玩游戲直到半夜一兩點，但抱孩子連三分鐘的時間都不到，不愿意哄孩子陪孩子。

　　整天沉浸在游戲世界，幾乎不和家里人溝通，連日常的說話都很少。我有什么事讓他幫忙，一定叫不動，連叫吃飯都等他很久。

　　在照顧孩子上，買衣服、奶粉、尿不濕、打疫苗，安裝餐椅，買床 搬床，拆裝嬰兒車……這些都是我做。

　　我因此不滿常埋怨，所以孩子哭了需要他幫忙時，忍不住連續(xù)喊他“快點”，又或者質(zhì)問他為什么不帶娃，為什么在家一言不發(fā)……然后，我的語氣就變成了他口中不想溝通的理由了!因為我態(tài)度不好，所以不想和我溝通。

　　這個因果關(guān)系真的絕了!!難道不是你的表現(xiàn)才造成我如此暴躁嗎?

　　現(xiàn)在是怎樣的狀態(tài)呢?他工資如數(shù)上交，下班不亂玩，不和朋友聚集，用他的話說，他就只有玩游戲這個愛好了，總比吃喝賭要好。

　　我不確定是不是完全因為游戲，他回家可以一言不發(fā)，兩個人完全沉默。當(dāng)然我是被動沉默，看他這個樣子，我忍住了我的分享欲，慢慢地就真的可以不說話!!

　　這樣兩個人的婚姻，卻像一個人。如果是一個人雖然累但心里是滿足的。我覺得這樣的婚姻很不幸福，無溝通無交流遲早離婚。

　　我的家庭條件比老公好太多，甚至我懷孕前收入都比老公高很多。論外表我配他綽綽有余，雖然他也不差。父母一開始反對，但我確實覺得他對我很好，所以不顧一切地嫁給他了。身邊的人都詫異我當(dāng)時的“下嫁”。

　　所以現(xiàn)在我不知道他如果不對我好，我還圖到了什么。

　　真的不明白，為何老公結(jié)婚前后差距如此之大，這是怎么了?我該怎樣改變現(xiàn)狀呢?

　　婚姻心理咨詢師解讀：

　　夫妻的相處，結(jié)婚前后差距很大，表面上看是結(jié)婚導(dǎo)致的，似乎造成這種現(xiàn)狀的核心問題是丈夫沉迷游戲。

　　但其實沉迷游戲是表象，其實質(zhì)反映的是婚姻出了問題。游戲世界只是丈夫逃避現(xiàn)實婚姻問題的洞穴。

　　當(dāng)然，丈夫沉迷游戲也導(dǎo)致婚姻問題更嚴(yán)重，使其沉迷游戲更深以逃避問題，形成了惡性循環(huán)。

　　如果你想放棄這個關(guān)系，當(dāng)然很簡單。但如果你真的選擇放棄，也不至于還為這個問題困擾。目前婚姻仍然讓你不舍，或者你還放不下曾經(jīng)的那些美好。

　　如果你想改善關(guān)系，首先要從你自身做一些努力。

　　一、反思婚姻中存在的問題

　　孩子出生前，丈夫?qū)δ愫芎茫瑴贤己?，懷孕期陪你去產(chǎn)檢，在婚姻中對你照顧陪伴。

　　你覺得自己當(dāng)年不顧父母反對，堅持“下嫁”給他，是因為他對你好。除了他對你好以外，他身上也一定還有一些優(yōu)琇的品質(zhì)、性格的閃光點吸引了你。

　　那么他身上哪些方面在吸引著你呢?這些特質(zhì)或品質(zhì)今天還存在嗎?如果存在，你還看重這些東西嗎?如果不存在了，是因為什么原因呢?

　　其實你會發(fā)現(xiàn)，打游戲這個愛好，之前并不影響你們的婚姻關(guān)系，那時你們相處愉悅，丈夫是把你擺在D一位的。

　　他現(xiàn)在完全逃避在游戲中，不顧及你和孩子以及家庭，為何會演變成到今天這樣的局面呢?

　　你可以去好好去回想、反思一下，這里面既有他的問題，如他喜歡逃避、回避問題，但一定也有我們自身的一些問題。

　　1.孩子的出生，給夫妻關(guān)系帶來很大的挑戰(zhàn)

　　當(dāng)孩子出生，從二人世界到三人世界，夫妻在喜悅的同時，也面臨了巨大的考驗。對于女人而言，為人母是很自然的行為。

　　很多新手媽媽不自覺地全神貫注在孩子身上，忽視了丈夫，這時候男人無論是意識還是潛意識上，都可能會感覺到失落。

　　女性在生育之后，身體激素水平波動、心理發(fā)生變化、社會角色改變等多種因素的影響，也容易導(dǎo)致情緒的不穩(wěn)定。加上照顧孩子身心勞累，女性更渴望男人可以承擔(dān)起責(zé)任，給自己和孩子更多的照顧和陪伴。

　　對于男人而言，則很容易產(chǎn)生適應(yīng)障礙。從心理上，男人沒有懷孕的體驗，缺少充足的心理建設(shè)時間，并不能一開始就進入“父親”的角色;在行為上，照顧孩子的過程中，由于缺乏經(jīng)驗，也許會表現(xiàn)得慢吞吞、笨拙、緊張、生疏。

　　有些妻子看著心急，忍不住呵斥、指責(zé)、抱怨，只會讓男人更加受挫和失落。在埋怨、不滿的氛圍中，男人的情感需要得不到滿足，價值被否定，也更容易逃離到游戲世界中尋求安慰。

　　2.妻子太優(yōu)琇，丈夫承受很大壓力

　　在你對問題的描述中，你覺得自己是“下嫁”：你的家庭條件遠遠好過丈夫家的，即使在你懷孕生子后，你的收入都不低于他。所以在婚姻關(guān)系中，你和他可能并不平等，你是處于優(yōu)勢地位的。

　　同時并未看到你對他有任何欣賞和認可，除了他把工資交給你之外，好像丈夫一無是處，是個多余的人——連做丈夫、做父親的功能都沒有了。

　　這種差異導(dǎo)致夫妻關(guān)系的不平衡。你原本的“優(yōu)琇”、你的“優(yōu)勢”反而成為夫妻關(guān)系的“弊端”。

　　因為，在男強女弱的傳統(tǒng)意識影響下，若是妻子太過優(yōu)琇，付出承擔(dān)得越多，丈夫一方面要承擔(dān)很大的心理壓力，感覺自卑、不安，另一方面也覺得失去尊嚴(yán)，在家里可有可無，沒有存在感和價值感。

　　當(dāng)丈夫無力去解決的時候，就容易逃避問題。

　　二、看到對方的閃光點，創(chuàng)造機會讓丈夫在家庭中找到價值感

　　人的本能是追求快樂逃避痛苦，如果丈夫覺得在婚姻關(guān)系中的相處是痛苦、難過的，而沉浸在游戲中感到很輕松快樂，那么他當(dāng)然更愿意選擇玩游戲。

　　如果在現(xiàn)實生活中，在陪伴妻子和孩子的過程中，他能夠找到自己的價值和意義，并且感到快樂，他會更樂意陪家人。

　　其實，一個人的優(yōu)點和缺點都是比較穩(wěn)定的性格特質(zhì)，目前丈夫還是有優(yōu)點，但由于他的回避和沉迷游戲，你在現(xiàn)階段更多放大了他的缺點，而否定了他本身價值的存在。

　　因此，作為妻子，首先學(xué)會真正欣賞和認可丈夫的優(yōu)點，多肯定和感謝他對家庭的付出。

　　其次，調(diào)整心態(tài)，多體諒丈夫。他在參與育兒過程中難免會緊張、生疏。妻子可以細心引導(dǎo)和提醒，學(xué)會示弱，創(chuàng)造機會請求丈夫參與到孩子的養(yǎng)育中來，讓他展現(xiàn)自己的能力。

　　另外，新手媽媽在照顧孩子的過程中，也不要忘了關(guān)注丈夫的情緒和感受。讓丈夫感受到你對他的需要和重視。

　　當(dāng)他在家庭中找到到存在感、價值感和成就感，能夠在與妻子和孩子的互動中感受到喜悅和快樂，享受其中，自然能夠增加他的積極性，他逃避在游戲中的時間和精力，也會慢慢轉(zhuǎn)移到家庭中來，這樣妻子也可以輕松一些。

　　三、學(xué)習(xí)經(jīng)營婚姻的方法，引導(dǎo)丈夫扛起做父親、做丈夫的責(zé)任

　　談戀愛和進入婚姻是兩碼事，婚姻是需要經(jīng)營的。戀愛時彼此都愿意為愛付出，雙方更容易看到對方的優(yōu)點和閃光點;在婚姻中磨合時，就既需要自己付出，也需要對方也為關(guān)系付出，這樣關(guān)系才是平衡的。

　　在夫妻相處模式中，妻子容易焦慮，丈夫則喜歡回避，這種焦慮型和回避型特質(zhì)該如何去相處，容易焦慮的一方如何做好心理建設(shè)，保持平靜良好的心態(tài)，建立彼此都合適、舒服的相處模式，這是你需要學(xué)習(xí)的。

　　特別是在“女強男弱”的家庭關(guān)系中，他內(nèi)心自卑的情況下，你如何讓他成為家里的頂梁柱，讓他扛起做丈夫、做父親的責(zé)任，調(diào)動起他經(jīng)營婚姻、保護你、愛護孩子的使命感和責(zé)任感，你也可以先通過個人的成長來學(xué)習(xí)，再通過你的成長和改變，引導(dǎo)他的成長。