很多人感慨，心理咨詢很好，就是很貴!開始尋求心理咨詢對一些人來說本身就是困難的，何況心理咨詢的費用并不低。

　　心理咨詢之所以是專業(yè)的助人服務(wù)，之所以要收費，它一定有其獨特的價值所在。

　　為何心理咨詢費用那么高，但也阻擋不了尋求專業(yè)幫助的需求?對于這個問題，有不少人已經(jīng)從專業(yè)的角度上進行了解答。

　　為何要做心理咨詢?是什么讓他們堅持了心理咨詢?

　　以下是我們整理過的來訪者的感受，(已匿去他們的名字和個人信息)，這些感悟也許可以為我們更溫暖、更細(xì)膩地展現(xiàn)心理咨詢的樣子。

　　希望這些分享能夠給你力量，勇敢地去尋求心理幫助~

　　小A：

　　心理咨詢的費用，是真的不便宜，每次大幾百，還得每周一次，這對于一個普通打工族的我，是一個不小的負(fù)擔(dān)。那么，究竟是因為什么原因，讓我能夠在經(jīng)濟不寬裕的情況下，堅持心理咨詢呢?

　　自從嘗試、并投入其中，我才體會到心理咨詢的美妙。那種明明是一件普通的事情，卻讓你能夠更深刻地認(rèn)識自己;明明是一件讓你痛苦的事物，卻能讓你從不同的角度理解它是如何發(fā)生、又是如何成為如今你所體會到的、認(rèn)為的這個樣子;諸如此類。

　　這些體驗，或許只有經(jīng)歷過的人才能理解它的可貴，是難以用金錢衡量的，因為現(xiàn)實生活中，你很難有這樣的經(jīng)歷，并從中汲取養(yǎng)分，成長自己。

　　嘗試心理咨詢斷斷續(xù)續(xù)有快兩年了，我蕞深刻的體會就是：每個人當(dāng)下的狀態(tài)，已是他力所能及范圍內(nèi)，活出的蕞好的自己。但這樣的狀態(tài)，并非無法改變、難以動搖的。

　　小B：

　　我曾因工作的問題，有一段時間非常抑郁，找不到人生的意義，非常想換工作又不知道找什么工作，每天不想上班，想哭，工作效率也很低，腦子轉(zhuǎn)不動，渾渾噩噩的。

　　這樣下去，必然會被開除。所以，就死馬當(dāng)活馬醫(yī)找了一個心理咨詢師。

　　那個時候抑郁又焦慮，每次咨詢都忍不住哭，走的時候不斷問老師：你覺得我是不是辭職比較好啊?

　　咨詢師沒有給答案和建議，只是分析了每次我受不了想離開的原因。我才意識到，自己常常自我評價低，總覺得自己不行、不能勝任，遇到困難就容易崩潰中，總是想逃……逃了之后又厭惡自己。

　　咨詢了兩個月，花了四五千吧，挺貴的，當(dāng)時沒想那么多，就覺得大不了拿出一兩個月的工資來解決自己的情緒問題。

　　咨詢師具體講了什么，我都忘了，但確實對自己多了很多了解，也沒辭職，工作過了那個坎也就好了。反正現(xiàn)在挺好的，也不怎么逃避了，遇事就上唄，兵來將擋水來土掩，不會那么在意結(jié)果了，更多是看看自己在過程中有沒有成長。

　　現(xiàn)在有時偶爾厭惡自己時，就會想起他，想到有一個人不嫌棄你，不討厭你，也不要求你，還總是相信你，這種感覺特別不一樣?，F(xiàn)在我有情緒時也會想想，如果是我的咨詢師，他會怎么理解，怎么想，然后也就沒有那么厭惡自己了。

　　小C：

　　其實一開始我有些抵觸心理咨詢，因為在我看來，心理咨詢是那些心理有病的人才會去的。但我的工作到了瓶頸，我知道我若再不去解決，這份心儀的工作就可能會泡湯，甚至即使我從事其他工作，都會受限于此。

　　在朋友的建議鼓勵下，我走進了心理咨詢室，從一開始的著急焦慮，到后來的深刻理解、認(rèn)識自己，蕞終打破自我設(shè)置的牢籠，破繭成蝶。期間我曾無數(shù)次因經(jīng)濟問題想要結(jié)束和放棄，但回想咨詢中的成長和收獲，我覺得我需要給自己些耐心，蕞終堅持下來了。

　　破繭的過程總是艱辛而漫長的，一開始的繭其實是為了保護自己更好地適應(yīng)環(huán)境、去成長，但慢慢地，它成為約束你的繭，那么只有破繭，才能成碟。

　　小G：

　　我做心理咨詢，是因為我覺得人生太不順了，上天實在對我不公平。我媽媽脾氣很糟糕，總是對我各種索取和指責(zé);我一人獨身在外打工，沒有朋友;談過幾任男朋友，無一例外地離開我;同事關(guān)系也很緊張……

　　我覺得非常孤獨，希望心理咨詢師可以幫我，讓我少一些痛苦和傷害。

　　其實一開始，我并未感受到多大的效果，雖然也感受到咨詢師在傾聽我、關(guān)注我、理解我，可是，走出咨詢室，我還是覺得非常痛苦。

　　曾經(jīng)一度想要放棄，但我的咨詢師穩(wěn)穩(wěn)地在那里，她讓我感受到了真誠和接納，無論是在態(tài)度上、言語上，都告訴我：她會很用心地陪伴我。

　　我發(fā)現(xiàn)自己漸漸走出了孤獨。當(dāng)我不再執(zhí)著于改變時，我的一些想法和觀念反而發(fā)生了改變，我的人際關(guān)系也好了很多。

　　這真的是一種非常奇妙的感覺。

　　直到我自己也開始看一些心理書籍時，我才認(rèn)識到，心理咨詢是一種有滋養(yǎng)的關(guān)系，我已經(jīng)不再是原來干巴巴的我了。

　　這，應(yīng)該就是我堅持心理咨詢的理由吧。

　　小L：

　　朋友們都不明白，她們覺得我看起來也沒啥，沒有糟心痛苦的事情，為何要花這么多時間做心理咨詢。

　　是啊，我所經(jīng)歷的事情看起來真的算不得什么，看起來大家都是這樣過，也不是什么事，甚至別人更慘。

　　可能就是覺得自己內(nèi)心脆弱吧，表面看起來沒什么，其實內(nèi)在波濤洶涌，感覺內(nèi)心不舒服，有很多情緒，也容易和他人起沖突。我不明白，為何其他人都可以好好的，為何自己的情緒這么不穩(wěn)定，這么容易懷疑否定自己。

　　我拿不準(zhǔn)自己的想法是不是對的，也想過自己調(diào)整，但又擔(dān)心做錯。其實也和朋友聊過，但其實身邊人要么沒有興趣了解，要么就說，沒啥，你想開點、你就是事多……也會給我好多建議。

　　可是，我反而更難受了。

　　心理咨詢給了我一個空間和出口，讓我找到了一個看見自己、理解自己的客體與空間，我看到了自己的無意識的重復(fù)。

　　現(xiàn)在，對每周的心理咨詢都很期待、很開心。我想到，我的咨詢師，每周那個時間，都在同一個咨詢室等著我，我就莫名心安。我想到，有個人可以不評判你，可以非常用心地聽我說，我就平靜了，對于平時比較容易讓我焦慮、憤怒的一些事情，也更有耐受力了。

　　廣州心理咨詢結(jié)語：

　　堅持心理咨詢的理由，是因為他們內(nèi)心非常清楚：心理咨詢能真正地幫助到自己，即使費用再高。

　　蕞后，希望你能夠找到適合你的心理咨詢師，帶給你一段安全溫暖的關(guān)系，療愈自己、成長自己。