親人離世后，人們因為看起來“不夠悲傷”，被質(zhì)疑“冷血、沒良心”，而被網(wǎng)上的鍵盤俠攻擊的事件，已經(jīng)不是一次兩次了。

5月23日，武漢一小學(xué)內(nèi)，一位一年級的小學(xué)生譚某在校園內(nèi)被該校一位四年級的老師開車碾壓致死。

孩子的媽媽馬上趕到現(xiàn)場，她極力克制自己的情緒，在面對記者采訪時，一遍遍地要求所有責(zé)任方，給自己的孩子一個公道。

事情過去10天，悲痛的消息再次傳來：被撞孩子的母親，也從24樓一躍而下。

知情人士透露，孩子的媽媽一直處于傷心中，網(wǎng)上的言論也帶給她很多壓力。

就是這樣一個母親，在喪子的劇痛之外，遭受了鋪天蓋地的網(wǎng)暴惡意。

很多網(wǎng)友質(zhì)疑譚某的媽媽，孩子都死了穿著還這么講究，出鏡都是化了妝的，甚至有網(wǎng)友直言，一滴眼淚都沒有，看不出有任何傷心。

網(wǎng)絡(luò)暴力真可怕，殺人于無形。沒想到這位母親竟然用這種方式去堵住網(wǎng)暴者的嘴。

在有些人的認(rèn)知里，失去孩子的媽媽就必須撒潑打滾、嚎嚎大哭嗎？其實，孩子身亡，作為媽媽，她比誰都痛苦！

痛失孩子，這樣的人生悲劇，放在誰的身上都承受不了。這位媽媽看似鎮(zhèn)定，那是因為她在努力克制自己的情緒，她知道自己不能崩潰。因為這樣做，不僅解決不了矛盾，甚至讓事情更加復(fù)雜化。

親人離世后，人們因為看起來“不夠悲傷”，被質(zhì)疑“冷血、沒良心”，而被網(wǎng)上的鍵盤俠攻擊的事件，已經(jīng)不是一次兩次了。

對于網(wǎng)絡(luò)上的質(zhì)疑者，我只能說：你實在是不懂心理，不是每種悲傷，都能在臉上表達(dá)出來。

01 你看到的不夠悲傷，不代表別人真的不悲傷

曾有個網(wǎng)友的媽媽去世了，他很自責(zé)，因為喪葬期間他沒有流過幾次淚，心頭似乎沒有太多悲傷的情緒，他很鄙視自己的冷血和無情，難道自己骨子里是個冷漠無情的人嗎？

沒想到，網(wǎng)友們非但沒有罵他，還有兩萬多人跟帖安慰他，一些網(wǎng)友訴說了親人離開后的感受，激起無數(shù)人的同感。

“十年前家父離世，有很多人在墳前哭的撕心裂肺，我就呆呆的坐在那里一點動作都沒有，別人都說我不孝順、心里沒感情。

可是我怎么可能不難受，但那個時候真的哭不出來，就只是感覺自己從整個世界中抽離出來，做不出任何反應(yīng)。

那些人已經(jīng)坦然地接受了家父的離開，而我呢十幾年過去了，還沉浸在無休止的悲傷中。”

“當(dāng)至親走的時候，你根本來不及反應(yīng)你也不愿意接受，所以一時之間大腦根本來不及做出哭的反應(yīng)。

而蕞難過的，不是至親走的瞬間，而是當(dāng)你想著要買點東西給他時，才發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)走了很久了，或者某次吃飯突然發(fā)現(xiàn)一個他愛吃的菜，剛想夾給他嘗嘗卻猛然想起，原來他已經(jīng)不在了……”

“從小就蕞喜歡爺爺，爺爺也蕞疼我，但是葬禮全程我都沒有很大悲傷的感覺。我哭不出來，只有偶爾幾個片段沖擊時默默掉幾滴眼淚。

整個葬禮過程我都是冷靜的，理性的可怕。真正的難過是葬禮結(jié)束，回到學(xué)校后，每到深夜，我總是回想起爺爺?shù)姆N種，眼淚掉得沒完沒了。”

“無數(shù)次，我覺得我是一個冷血的人。母親去世了，自己卻冷靜得像一個外人。直到在火化爐前，見母親蕞后一面，突然意識到，這真的就是蕞后一面了，嚎啕大哭，跪在地上，哭得撕心裂肺……

原來，我們不是冷血，不是不哭，只是還沒有意識到，那個人，真的再也見不到了?！?/span>

02 為什么有些人在親人去世后，看起來不哭也不悲？

喪親者通常會經(jīng)歷五個心理反應(yīng)過程：

1. 否認(rèn)與隔離（這不可能?。?/span>2. 憤怒（你怎么可以離開我？）——3.討價還價（也許當(dāng)初自己做些什么，親人也許就不會離開。）——4. 抑郁——5. 接受事實、宣泄悲痛、釋然。

從心理學(xué)的角度分析,親人去世哭不出來可能恰恰是因為太悲痛了，所謂大悲無淚。

這是一種心理防御機(jī)制，當(dāng)事人承受不起親人離去的事實，過度悲傷，內(nèi)心會開啟自我保護(hù)，進(jìn)入否認(rèn)與隔離的狀態(tài)。這個時候的悲傷是不會浮于表面的，因為已經(jīng)被壓抑了。

這讓我想起那部電影《海邊的曼徹斯特》，男主角Lee在一個冬日的夜晚，由于一個失誤，房子化成灰燼，留給他是哭得撕心裂肺的妻子和三個孩子的尸體。

Lee哭不出來，因為他已被巨大的悲愴徹底吞沒了，隔著屏幕，我們都可以感受到他那種心如死灰，難過到極致、哭也哭不出來的哀傷。

所有的眼淚都流到心里，沒有表達(dá)，是情感隔離的表現(xiàn)。

情感的隔離在一定程度上是有好處的，它可以保護(hù)一個人不受傷害。

這種自我保護(hù)有兩個好處：

1、緩解強(qiáng)烈的心理沖擊、心理矛盾。

面對至親的離世，越感性的人，痛苦的濃度就越大，而潛意識越容易出現(xiàn)自我保護(hù)機(jī)制。

內(nèi)心既不愿意相信，也不想面對，更不能接受，所以，大腦的回路是以“一片空白”來應(yīng)對這個痛苦，可先避開這件事的沖擊。

2、保存力量投入到當(dāng)下要處理的事情。

至親去世，操辦身后事、照顧身邊人是很操心和繁瑣的事情，越是肩上責(zé)任大的人，越是需要需要清晰的頭腦、冷靜的態(tài)度，去處理事情。

所以，在突發(fā)事件中，總會有個冷靜而負(fù)責(zé)的人，去扛起大旗。

人在一生中可能會遭遇許多不安與困難，心理防御機(jī)制就是幫助我們不會被突如其來的挫折與壓力立馬擊垮。倘若還沒準(zhǔn)備好，強(qiáng)行打破當(dāng)事人的防御，當(dāng)事人就有可能做出極端行為。

就像譚某的媽媽，當(dāng)時表現(xiàn)得那么冷靜，可能正處于創(chuàng)傷后的應(yīng)激反應(yīng)：她無法相信這個事實，內(nèi)心也無法接受這個殘酷的現(xiàn)實，打擊對她來說太大了。

也許這也是她選擇走上極端道路的其中一個原因，等她真正意識到兒子已經(jīng)去世時，她已經(jīng)無力承受了。

當(dāng)一個人失去了至親，ta的內(nèi)心世界如何，ta心里承擔(dān)了多少事情，我們是想象不到的。

面對喪失，每個人都有自己的獨(dú)特處理方式，無論是哭泣、憤怒還是冷靜，都是正常的反應(yīng)。我們不能用表面的外貌和行為來判斷一個人的內(nèi)心世界。

我們既然無法做到感同身受，就多一分理解和尊重吧~口下留情，不要輕蔑評價和隨意揣測，你不知道，你以為的隨口幾句話，對當(dāng)事人來說，就是難以承受之重。

希望這樣的悲劇不再發(fā)生。

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