現(xiàn)代人紛紛感慨“活得太累”、“壓力很大”，也很羨慕生活中“玩得轉(zhuǎn)”的人。有一類人，不僅工作事業(yè)有成，而且能夠玩得花樣百出，瀟灑自如，眼角不時(shí)流露出幸福感，能夠大聲說(shuō)出自己很快樂(lè)，這些人被稱為“玩商”很高的人。

　　什么是玩商?

　　人們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)智商、情商，卻較少接觸到玩商。玩商，是描述人們休閑、生活、玩樂(lè)能力的指數(shù)，是一個(gè)人玩樂(lè)方面能力的反映。玩商高的人，都相當(dāng)會(huì)玩，在他們看來(lái)，會(huì)玩的人才是真正懂得生活的人。

　　隨著生活節(jié)奏的加快，現(xiàn)代人也開(kāi)始重視并提高玩商。你懂得如何通過(guò)玩樂(lè)來(lái)緩解壓力，得到休息和放松，享受生活嗎?廣州心理咨詢解讀。

　　一、在玩樂(lè)中樹(shù)立樂(lè)觀積極的生命態(tài)度

　　現(xiàn)在懂得嘗試享受生活并引領(lǐng)自己多彩生活的人已經(jīng)越來(lái)越多。很多玩商高的人，雖然同樣是朝九晚五，胸懷遠(yuǎn)大理想，年齡到了就結(jié)婚生小孩，也承受著壓力，但這并不妨礙他們玩著生活。

　　有個(gè)女孩子，是朋友圈中公認(rèn)的玩商高手，人緣很好，大家都喜歡和她在一起。有時(shí)候把自己一些不痛快的事兒擺在她面前，沒(méi)一會(huì)就被她一一分解了，樂(lè)觀積極的生活態(tài)度很容易感染身邊的每一個(gè)人。

　　人們了解到，她平常會(huì)把自己的工作和生活打點(diǎn)得井井有條，尤其是很懂得享受生活的點(diǎn)滴樂(lè)趣。她會(huì)通過(guò)玩樂(lè)來(lái)調(diào)節(jié)自己，緩解工作壓力，并努力學(xué)習(xí)更多的娛樂(lè)方式。她的玩樂(lè)，不僅指唱歌、喝酒、打牌等普通的娛樂(lè)方式，還包括儒雅、刺激以及前衛(wèi)的休閑活動(dòng)。

　　在玩樂(lè)的過(guò)程中，她的心情放松了，生命的態(tài)度也更加樂(lè)觀積極了。她說(shuō)，“只要工作玩樂(lè)兩不誤，就能輕松駕馭生命的每一天。

　　二、保持對(duì)新鮮事物的好奇，提高接受新事物的態(tài)度

　　每一樣?xùn)|西、每一件事物、每一個(gè)領(lǐng)域，都有自己的價(jià)值和魅力。有的時(shí)候，人們平時(shí)習(xí)慣了某些情景，習(xí)慣了生活的固定節(jié)奏。玩商高的人，能夠切換頻道，不因?yàn)槊β刀雎陨磉叺囊徊菀荒荆３置舾械男?，保持?duì)事物的新鮮和好奇。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，生活中處處是新鮮。

　　阿城是個(gè)朝九晚五的上班族，但在家里、女友、同事、朋友眼里，他jue對(duì)是一個(gè)會(huì)玩的人，會(huì)去看電影、唱歌，回家自己下廚做飯、跟朋友聚會(huì)、周末去旅游，每天的安排都不會(huì)雷同。

　　他對(duì)大部分新鮮事物都很感興趣，而且接受新事物的速度特別快。聽(tīng)說(shuō)一家商場(chǎng)里有溜冰場(chǎng)，他下班后便一個(gè)人跑去練習(xí)溜冰;接連多天這樣，在玩膩以后，又迷上了別的玩法;在公司上班，別的同事中午休息時(shí)憋在辦公室聊天或上網(wǎng)，他就去公司樓下的動(dòng)漫周邊產(chǎn)品店，看不同的動(dòng)漫人物，不厭其煩;元旦三天假期，許多人悶在家中睡覺(jué)或者往商場(chǎng)擠，他又有了新主意，叫上家人一起去泡溫泉、滑雪。

　　保持著對(duì)新鮮事物的好奇心，從玩樂(lè)中找到樂(lè)趣，獲取靈感，之后也會(huì)更加熱愛(ài)生活。

　　三、專心致志地玩樂(lè)，投入地工作

　　很多人每天三分之二的時(shí)間都在辦公室度過(guò)，周末也加班不休息，除了工作甚至沒(méi)有朋友，也沒(méi)有自己的生活。拼命工作，本是為了讓生活更加美好，但如果每天的時(shí)間都用在工作上，生活談何變得更好呢?

　　許多人的生活就是兩點(diǎn)一線，上班下班回家吃飯看電視上網(wǎng)睡覺(jué)，但玩商高的人則不同。愛(ài)玩的人，能夠?qū)Ｐ闹轮镜赝鏄?lè)，在工作上反而會(huì)更加投入。

　　玩商高的人，會(huì)重視健康和養(yǎng)生?？臻e之余，喜歡書(shū)法、畫(huà)畫(huà)，玩茶道，還喜歡登山;身體不舒服時(shí)會(huì)找地方推拿，看電腦時(shí)間長(zhǎng)了眼睛不舒服，會(huì)買(mǎi)來(lái)補(bǔ)品自己熬著喝。

　　玩商高的人，往往能夠玩出名堂，把工作外的時(shí)間花在感興趣的事情上，比如因?yàn)闀?huì)玩而結(jié)交了許多朋友，從和朋友的交流、玩樂(lè)中獲取想法和靈感，從而運(yùn)用到工作中。

　　玩商高的人，也很會(huì)享受生活。有些人喜歡喝咖啡，便自己買(mǎi)來(lái)咖啡機(jī)，自己制作，既享受過(guò)程，又享受咖啡的美味;有些人愛(ài)看電影，便自己買(mǎi)來(lái)投影儀在家里看電影;每年都給自己放個(gè)假，出去旅游度假······

在這個(gè)日趨多元化的社會(huì)，會(huì)玩也能讓你離成功更近一步。人們?cè)谕鏄?lè)中，身體健康了，精力充沛了，思維活躍了，心靈放松了，在玩樂(lè)中體會(huì)出生活的樂(lè)趣，內(nèi)心充滿歡樂(lè)，更能在工作中游刃有余。

說(shuō)一個(gè)人的玩商高，并不是指狹隘的吃喝玩樂(lè)，也不是用完的方法去逃避現(xiàn)實(shí)，而是他更懂得去享受生活，利用自己的非工作時(shí)間，使自己的生活方式多樣化，提升對(duì)自我生活的控制力，拓展個(gè)人價(jià)值，從玩的角度去反思現(xiàn)實(shí)生活，發(fā)現(xiàn)生活的樂(lè)趣和奧妙，使人生更健康、更快樂(lè)。

許多人都說(shuō)自己玩商過(guò)低，不懂得怎樣玩，廣州心理咨詢為您支招，不妨嘗試學(xué)習(xí)下面一些小計(jì)謀。

1. 無(wú)論多忙，都要定時(shí)休息一下。給電腦旁的花花草草們換換水，換個(gè)心情。

2. 夏夜里一個(gè)人去酒吧坐坐，聽(tīng)聽(tīng)爵士樂(lè)，跟著音樂(lè)搖頭晃腦。

3. 午休的時(shí)候，不要賴在電腦面前當(dāng)拼命三郎，約上三五同事去公司樓下的綠地轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。

4. 早餐蕞好陪父母在家吃。午餐要和同事共享，邊吃邊談笑話。晚餐，可以試試下下廚，來(lái)個(gè)燭光宴。

5. 注意觀察生活的小細(xì)節(jié)，看看樓下水果店都有些什么新鮮水果上市了。生活，可得細(xì)心照料。

6.周末，把家里打掃干凈，給蜜友們一個(gè)個(gè)打電話，請(qǐng)她們來(lái)參加home party(家庭派對(duì))。

7. 養(yǎng)一個(gè)小寵物，和它一起生活，一起說(shuō)話。發(fā)了薪水，給它買(mǎi)好吃的、穿好看的。注意，請(qǐng)帶著你的小東西，一起去逛逛大自然。

8. 與友人一起聽(tīng)音樂(lè)會(huì)。多么高雅的活動(dòng)，趕緊上網(wǎng)看看，知道一下這個(gè)樂(lè)隊(duì)的前世今生，在朋友面前可以做“講解員”。

9. 打不起高爾夫，開(kāi)不了游艇，但我們可以坐在草地上，做做太陽(yáng)浴，練練禪修。

10. 心情不好、感到痛苦的時(shí)候，出門(mén)去散步，看看家周?chē)?，近?lái)都有什么變化，并很高興的知道，很多店歇業(yè)了，但很多店又開(kāi)張了。

11. 懂得人生蕞大的價(jià)值不是工作，而是生活，要去想人生來(lái)就是享受的。