開學(xué)了，許多孩子無緣無故出現(xiàn)了不同程度的身心不適，如情緒不高，亂發(fā)脾氣，甚至頭痛、肚子痛、惡心等，但去醫(yī)院檢查又沒發(fā)現(xiàn)什么明確的病癥。送到學(xué)校，不愿進教室，怎么勸說都沒用。孩子到底怎么了?

　　兒童心理咨詢專家提醒，孩子可能出現(xiàn)了“開學(xué)恐懼癥”。這就需要父母用心引導(dǎo)孩子做好開學(xué)前的身心調(diào)適，為新學(xué)期做一個必需的生理、心理雙重建設(shè)，以健康的心態(tài)擁抱新學(xué)期。

　　一、什么是開學(xué)恐懼癥?

　　“開學(xué)恐懼癥”是一種情緒障礙，通過明顯的焦慮和軀體癥狀的結(jié)合而體現(xiàn)出來的對上學(xué)的非理性的緊張和恐懼。在心理上表現(xiàn)為：記憶力減退，理解力下降，厭學(xué)，焦慮，上課走神，情緒不穩(wěn)定等;在生理上多表現(xiàn)為：失眠，嗜睡，一些查無原因的頭暈、惡心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等。這些學(xué)生去醫(yī)院檢查都沒有器質(zhì)性的疾病，癥狀屬于非器質(zhì)性的病態(tài)表現(xiàn)。

　　二、開學(xué)恐懼癥的誘因

　　“開學(xué)恐懼癥”主要的誘因是“開學(xué)”這個特殊的事件，導(dǎo)致學(xué)生對學(xué)校生活的適應(yīng)產(chǎn)生焦慮和恐懼或?qū)Ψ蛛x性焦慮、學(xué)習(xí)適應(yīng)不良、人際交往困難等不良情緒和行為的喚醒。

　　心理素質(zhì)和適應(yīng)能力較差的學(xué)生、在學(xué)校經(jīng)常受到老師批評的學(xué)生、學(xué)習(xí)成績不好的學(xué)生、對新環(huán)境不能很快適應(yīng)的學(xué)生、部分過于追求完美的優(yōu)琇生等五類學(xué)生是“開學(xué)恐懼癥”的易發(fā)學(xué)生群。

　　過于“放松”的假期生活與過度“緊張”的學(xué)習(xí)節(jié)律落差太大，這樣一松一緊，缺少緩解與過渡。人在生理上因過于快速的改變而不容易適應(yīng)，心理上也難以接受，從而出現(xiàn)一些不適癥狀。

　　三、如何應(yīng)對開學(xué)恐懼癥?

　　孩子出現(xiàn)開學(xué)恐懼癥應(yīng)該如何處理呢?這是很多家長非常關(guān)心的問題。

　　1.正確面對

　　當孩子出現(xiàn)了不良癥狀，父母首先要保持鎮(zhèn)靜，切不可粗暴地批評孩子，而是要耐心溝通。通過與孩子交流，多給感情支持，來減輕其內(nèi)心的壓力;認真分析癥狀原因，及時疏導(dǎo)，幫助孩子找到切實可行的應(yīng)對策略。

　　2.尋找專業(yè)幫助

　　若孩子的癥狀比較嚴重，家長可與老師商量暫不上學(xué)，并帶孩子尋找專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，進行系統(tǒng)針對性的心理咨詢，找到孩子恐懼的根源，減少孩子的恐懼感，處理孩子內(nèi)心的焦慮，增強孩子對學(xué)習(xí)的信心。通常情況下，經(jīng)過專業(yè)的心理干預(yù)，孩子能夠逐漸適應(yīng)新學(xué)期的生活，增強和同學(xué)相處的能力，恢復(fù)以往的學(xué)習(xí)熱情。

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