吸煙有害健康，很多孩子對(duì)此心知肚明，老師和學(xué)校也明令禁止，但是很多家長(zhǎng)或老師還是會(huì)發(fā)現(xiàn)不少孩子偷偷吸煙。孩子為什么會(huì)染上煙癮?父母又該如何幫助孩子遠(yuǎn)離吸煙了?廣州心理咨詢為您解讀。

　　青少年吸煙主要受以下因素的影響：

　　一、客觀因素：

　　1、社會(huì)影響。目前雖然我們已經(jīng)設(shè)置了禁煙區(qū)，但在各種公共場(chǎng)合和日常生活中，總會(huì)看到有些人吸煙，或以煙相待。即使在電影和電視片中，也充斥著吸煙的鏡頭?？梢哉f，吸煙已成為一種無法擺脫的社會(huì)環(huán)境，

　　2、家庭影響。多數(shù)吸煙學(xué)生的家庭中有人吸煙。許多學(xué)生的D一支煙是從父親的煙盒中獲得的。甚至有一些孩子是在父親的鼓勵(lì)下吸D一支煙的。

　　3、同伴影響。不少中學(xué)生，是在會(huì)吸煙的同伴的影響下，逐漸學(xué)會(huì)吸煙。

　　二、主觀因素：

　　1、盲目追求成人感。剛剛步入青春期的孩子，自我意識(shí)迅速增長(zhǎng)。這種強(qiáng)烈的成人感和獨(dú)立意識(shí)，讓他們覺得自己已經(jīng)不再是小孩子了，自己已經(jīng)是成人了，把吸煙當(dāng)做成熟的標(biāo)志，覺得吸煙比較男人，開始模仿成人吸煙。

　　2、從眾，尋找歸屬感。當(dāng)同伴吸煙而自己不吸，會(huì)讓孩子擔(dān)心自己是否不合群。

　　3、追求新潮、時(shí)髦。有些青少年認(rèn)為吸煙很酷、時(shí)髦、瀟灑，不吸煙有低人一等的感覺。在這種虛榮心的驅(qū)使下，他們不僅吸煙，而且互相攀比，香煙的檔次越來越高。

　　4、消愁。認(rèn)為吸煙能夠提神、消愁疲勞、煩悶，緩解孤獨(dú)、悲傷。

　　以上因素會(huì)影響孩子是否嘗試吸煙，以及是否開始吸煙。

　　成為吸煙者后，青少年會(huì)根據(jù)自己的需要，選擇吸煙的時(shí)刻和方式，一般男性在內(nèi)心焦慮緊張、煩悶壓抑、迷茫孤獨(dú)、悲傷無助時(shí)會(huì)增加吸煙量，女性吸煙更多的是想表示自己的自立、與男性平等、新潮。

　　此后，心理因素與生物機(jī)制有機(jī)地結(jié)合起來，使吸煙的行為類型保持下去，吸煙成為一種上癮習(xí)慣。而這時(shí)若戒煙，戒煙時(shí)出現(xiàn)的戒斷反應(yīng)，讓人在生理和心理感到痛苦，并對(duì)吸煙產(chǎn)生強(qiáng)烈的渴求，導(dǎo)致難以戒煙。

　　廣州心理咨詢提醒：

　　大多數(shù)人是在青春期開始吸煙，父母該如何幫助孩子遠(yuǎn)離吸煙了?

　　一、做好預(yù)防工作。在孩子嘗試吸煙前，明確吸煙的危害和戒煙的困難，明令禁止并以身作則，不吸煙或戒煙，幫助孩子建立對(duì)吸煙的正確態(tài)度和意向，減少周圍吸煙者和社會(huì)對(duì)孩子的影響。

　　二、建立良好的親子關(guān)系。良好的親子關(guān)系是避免孩子出現(xiàn)各種心理或行為問題的根源。父母在孩子的成長(zhǎng)過程中，尤其是青春期，要多與孩子溝通交流，多關(guān)心、理解、支持，滿足孩子的精神和情感需要，減少孩子因在家庭中得不到溫暖而產(chǎn)生各種負(fù)面情緒。同時(shí)，引導(dǎo)孩子以健康的方式排解情緒、正確交友。

　　三、若孩子已經(jīng)開始吸煙且很逆反，家長(zhǎng)要對(duì)孩子的叛逆行為給予寬容、理解。雖然孩子叛逆讓家長(zhǎng)很頭疼，很無奈，但千萬不能就此放任自流。要知道，青春期的孩子內(nèi)心是很矛盾的，一方面他渴望自由，反對(duì)父母管教自己，但另一面他又特別渴望被理解、被在乎、被關(guān)心。父母，要反思自己的教育方式，先改善與孩子的關(guān)系，再幫助孩子及時(shí)擺脫對(duì)煙草的依賴。

　　廣州心理咨詢結(jié)語(yǔ)：吸煙是慢性成癮的習(xí)性，不是個(gè)人意志力的問題，目前有有效的治療方法。多嘗試各種可能成功的方法，增加成功率。心理咨詢與治療不僅可以改變吸煙者的動(dòng)機(jī)，根據(jù)當(dāng)事人吸煙問題的具體心理成因來制定具體的咨詢方案，如注重群體的支持、個(gè)人見識(shí)的發(fā)展以及作出關(guān)于何時(shí)戒煙的個(gè)人決定等等，也可以恰當(dāng)、適度的采用“脫敏療法”、“厭惡療法”減少吸煙行為。