隨著時(shí)代的發(fā)展，電腦、智能手機(jī)已經(jīng)成為人們生活不可或缺的一部分。這種改變也影響了孩子們的生活、學(xué)習(xí)和游戲。越來(lái)越多的孩子放棄戶外活動(dòng)，沉迷各種手機(jī)游戲中，更可怕的是他們無(wú)法控制自己在虛擬游戲中的時(shí)間，甚至不吃不睡，沒(méi)日沒(méi)夜的在網(wǎng)上埋頭“苦戰(zhàn)”;他們封閉自我，認(rèn)為與家長(zhǎng)不懂自己，不愿與家長(zhǎng)溝通交流。

　　對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，既擔(dān)心孩子的學(xué)業(yè)與前途，更擔(dān)憂孩子的身體不知道哪天會(huì)垮了。然而，家長(zhǎng)軟硬兼施，孩子的網(wǎng)癮行為卻越發(fā)嚴(yán)重。面對(duì)孩子的一臉冷漠，家長(zhǎng)只有無(wú)奈加無(wú)助。今天，小編跟大家分享兒童青少年心理專家李建學(xué)是如何幫助孩子戒除網(wǎng)癮、重回校園的，也告訴父母對(duì)孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)、不肯上學(xué)、不肯出門的行為該怎么處理。

　　李建學(xué)老師說(shuō)青少年網(wǎng)癮案例：

　　義帆來(lái)我這里時(shí)，頭發(fā)長(zhǎng)得完全遮住了眼睛，我甚至看不到他臉上的表情。很高的個(gè)子，卻佝僂著背，從他身上完全看不到一個(gè)青春期孩子應(yīng)有的活力。

　　義帆媽媽將我拉到一邊，低聲說(shuō)：“李老師，我是從一個(gè)朋友那里聽(tīng)說(shuō)您的，特意來(lái)找您，請(qǐng)您一定要救救我這孩子，這孩子整晚整晚的不睡覺(jué)在上網(wǎng)，黑夜白天顛倒，我是一點(diǎn)辦法都沒(méi)有了?！?/span>

　　我示意義帆媽媽先坐下，然后請(qǐng)他們一家三口說(shuō)說(shuō)過(guò)來(lái)的原因，媽媽搶著說(shuō)了義帆的一些基本情況。

　　義帆今年16歲，上高一。高中之前，在父母眼里，義帆是個(gè)聽(tīng)話懂事的孩子，學(xué)習(xí)很認(rèn)真，成績(jī)一直不錯(cuò)，但由于性格較孤僻，很少出去玩。老師也反映義帆在學(xué)校不怎么合群，與他友好的同學(xué)較少。平時(shí)他自己也沒(méi)有什么興趣愛(ài)好，要么看書(shū)，要么就坐著發(fā)呆或者看電視。父母覺(jué)得他除了上學(xué)，其它時(shí)間呆在家里也蠻好的，既能專心學(xué)習(xí)，又避免被其他同學(xué)帶壞了。中考考得不錯(cuò)，父母為了獎(jiǎng)勵(lì)孩子，特意送了一臺(tái)義帆期盼已久的高配置電腦給他。

　　孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，親子關(guān)系緊張

　　雖然義帆平時(shí)也喜歡玩手機(jī)，但也只是查查資料，上上微信，玩玩小游戲而已?，F(xiàn)在擁有了功能強(qiáng)大的電腦，他在網(wǎng)絡(luò)上能涉獵的東西就大大增加了，花在網(wǎng)上的時(shí)間也越來(lái)越多了。

　　不料，自從他迷上一款網(wǎng)絡(luò)游戲之后，整個(gè)人就完全變了，整夜整夜地上網(wǎng)通宵玩游戲，早上三個(gè)鬧鐘都叫不醒他，父母拉推他也不醒，常常上午甚至是一整天都不去學(xué)校上課，在家抱頭大睡，睡醒了餓了才吃點(diǎn)東西。他常常不洗澡，甚至不洗臉不刷牙，更不出門，父母怎么說(shuō)教、謾罵、威脅都沒(méi)用。

　　因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不上學(xué)，功課一落千丈，學(xué)校老師蕞開(kāi)始要求見(jiàn)家長(zhǎng)，后來(lái)要處分義帆，到蕞后要求他退學(xué)。媽媽是個(gè)急性子，每次去見(jiàn)完老師回來(lái)，都會(huì)大發(fā)雷霆，爸爸在旁邊看著也不怎么管。

　　就這樣，義帆與父母的關(guān)系也越來(lái)越疏遠(yuǎn)。有一次，父母強(qiáng)行把電腦拿走，義帆竟以死威脅，用刀割脈。幸好刀子及時(shí)被爸爸奪下，才沒(méi)造成什么傷害。從此之后，父母更沒(méi)辦法了，每天看著本來(lái)乖巧、懂事的孩子變成現(xiàn)在這副頹廢、墮落的樣子，只能后悔當(dāng)初為什么要送電腦給孩子，害了孩子的一生。

　　過(guò)激的處理，網(wǎng)癮進(jìn)入白熱化

　　后來(lái)，義帆媽媽在同事的建議下，將孩子送到了郊區(qū)的一所強(qiáng)制戒除網(wǎng)癮的軍事化管理學(xué)校。說(shuō)是學(xué)校，其實(shí)也就是一個(gè)小小的訓(xùn)練營(yíng)，這里的孩子都是被父母送來(lái)強(qiáng)制戒除網(wǎng)癮的。在里面僅僅呆了兩個(gè)月，出來(lái)后的義帆就成了現(xiàn)在這個(gè)樣子。媽媽心里既著急，也心痛，曾問(wèn)過(guò)孩子這兩個(gè)月都發(fā)生了什么。義帆提及，教練常體罰他，還給他剃光頭，教唆其他同學(xué)打他，憤怒的媽媽便找到學(xué)校理論，為孩子討說(shuō)法。然而，一切都已于事無(wú)補(bǔ)了。

　　從訓(xùn)練營(yíng)回家后義帆不玩電腦也不說(shuō)話，不出門，把自己關(guān)在房間里不見(jiàn)任何人，吃完飯就睡覺(jué)，餓醒了再吃飯，吃完了接著睡。一周之后，他又開(kāi)始玩電腦了，但還是不說(shuō)話，飯送到電腦前就吃，不送他就不吃，不讓玩電腦就砸東西，還大喊大叫。媽媽越來(lái)越擔(dān)心，幾乎天天以淚洗面，也遷怒于他爸爸不幫忙管教孩子。

　　義帆媽媽在說(shuō)這些時(shí)，義帆好像在聽(tīng)媽媽說(shuō)別人的故事，爸爸則坐在角落也一副無(wú)動(dòng)于衷的樣子。

　　慢慢打開(kāi)孩子的心扉

　　問(wèn)到義帆小時(shí)候的一些情況，媽媽說(shuō)孩子小時(shí)候是在爺爺奶奶家長(zhǎng)大的，那時(shí)她和老公忙于事業(yè)，沒(méi)辦法照看孩子，三歲之后才把他接到身邊?？蛇@時(shí)老公由于工作原因又去了外地，很久才回來(lái)一次。有時(shí)難得回來(lái)，兩人也會(huì)因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事吵架，經(jīng)常鬧得不歡而散，所以一直都是她在照顧義帆。自己脾氣不好，有時(shí)候義帆不聽(tīng)話也會(huì)打他。但義帆還是蠻乖的，她怕壞孩子帶壞了他，不讓孩子與其它孩子玩，放學(xué)后直接回家，這些義帆都做到了，讓她很省心。

　　當(dāng)初媽媽喜歡義帆安靜，覺(jué)得他不交朋友好好學(xué)習(xí)也沒(méi)問(wèn)題，上初中后，媽媽看著身邊同事的孩子結(jié)群學(xué)習(xí)去玩，就經(jīng)常叫宅在家里的義帆也學(xué)學(xué)同學(xué)們，不要老封閉自己。殊不知，媽媽越是嘮叨，義帆越是不想出去，蕞后反而連跟媽媽溝通都不愿意了。說(shuō)到這里，媽媽又難過(guò)地哭了起來(lái)。

　　在接下來(lái)的環(huán)節(jié)，義帆和我單獨(dú)溝通，他雙手交叉抱胸，后背直挺挺地靠著沙發(fā)，整個(gè)一副拒絕靠近的姿態(tài)。為了讓他感覺(jué)舒服些，我也向后靠著沙發(fā)，這樣我們之間的空間距離會(huì)稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)，對(duì)他來(lái)說(shuō)威脅也會(huì)小一些。果不其然，我向后一靠，他整個(gè)人就稍微放松了些，挺直的背也稍微前傾以便坐著更舒服。

　　感覺(jué)他稍微放松些，我們從他被父母軟硬兼施，被迫一起來(lái)到廣州聽(tīng)說(shuō)吧心理咨詢中心談起，隨著他慢慢地放開(kāi)，又談到他的頭發(fā)長(zhǎng)得好像可以讓他躲在后面，隔斷了與他人、這個(gè)世界的聯(lián)接。其實(shí)義帆是一個(gè)非常聰明的孩子，他的領(lǐng)悟力很強(qiáng)，他自己也知道玩網(wǎng)游是他在逃避現(xiàn)實(shí)中不被理解、不被認(rèn)可、沒(méi)有朋友、沒(méi)有快樂(lè)的痛苦，他只是想有一個(gè)安靜的角落，可以讓他自由呼吸。

　　父母在改變，親子關(guān)系改善

　　在我接待的青少年心理咨詢關(guān)于網(wǎng)癮的案例中，很多的網(wǎng)癮咨詢蕞后都變成了家庭治療。孩子有網(wǎng)癮，父母也要承擔(dān)一定的責(zé)任，義帆的情況也不例外。幾次咨詢后，義帆父母慢慢明白孩子網(wǎng)癮只是一個(gè)表面現(xiàn)象，反映的是家庭關(guān)系和親子關(guān)系中的諸多問(wèn)題。他們反思說(shuō)當(dāng)初對(duì)孩子關(guān)注太少，只顧生活和學(xué)習(xí)，不注重孩子的內(nèi)心，管教過(guò)嚴(yán)，規(guī)則和要求過(guò)多，導(dǎo)致孩子現(xiàn)在這種性格內(nèi)向，不善與人交際，沒(méi)有朋友，沒(méi)有活動(dòng)，只能在網(wǎng)上找快樂(lè)的狀況。而父母，尤其是媽媽，沒(méi)有理解作為青春期孩子在學(xué)習(xí)、人際交往上遇到困難所產(chǎn)生的敏感、挫敗的心情，難以接納兒子“宅男”的狀態(tài)，一味強(qiáng)行指責(zé)而非包容鼓勵(lì)，讓義帆對(duì)自己更加失去信心，更加退縮，惟一能讓義帆感受到自信、價(jià)值、成就的只有在網(wǎng)絡(luò)游戲中了。

　　在后來(lái)的咨詢中，意識(shí)到自身問(wèn)題的父母和義帆進(jìn)行了一次對(duì)話，父母真誠(chéng)地向義帆道歉，他們過(guò)去不懂得怎樣為人父母，總是把自己認(rèn)為好的強(qiáng)加給他，從不考慮他的感受，不尊重他的想法，特別是沒(méi)經(jīng)過(guò)他同意，強(qiáng)制性送他到訓(xùn)練營(yíng)戒斷網(wǎng)癮，他們的不當(dāng)行為讓義帆受傷，他們知道自己過(guò)去錯(cuò)了，承諾以后一定會(huì)改，請(qǐng)求義帆的原諒?？粗鴾I眼婆娑的父母，聽(tīng)到父母說(shuō)出“對(duì)不起”三個(gè)字時(shí)，義帆終于流下了釋然的淚水。

　　隨著咨詢的進(jìn)展，義帆與父母的關(guān)系在不斷改善，大家交流多了，談話、商量事情也順暢了，父母之間的關(guān)系也好了很多，很少有爭(zhēng)吵了，前不久他們一家三口剛?cè)チ寺眯?。義帆還說(shuō)他們家訂了一個(gè)家庭條規(guī)，是在平等的基礎(chǔ)上商定的，每個(gè)人都可以相互監(jiān)督，他給自己的規(guī)定是沒(méi)上學(xué)之前每天網(wǎng)游不超過(guò)兩小時(shí)，其它時(shí)間用于看書(shū)學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)等，上學(xué)后只有放假期間才可以玩，且每天也不能超過(guò)兩小時(shí)?？紤]到義帆已有一個(gè)學(xué)期沒(méi)去上學(xué)，爸爸媽媽尊重孩子的想法，先到學(xué)校為他辦了休學(xué)一年的手續(xù)，而他自己在網(wǎng)上找了一個(gè)大三的學(xué)生幫他補(bǔ)習(xí)落下的功課。

　　重拾學(xué)習(xí)，重返校園，建立朋友圈

　　三個(gè)月后，義帆和父母再次來(lái)到咨詢室，他們很高興地說(shuō)，義帆現(xiàn)在很少上網(wǎng)玩游戲了，和他們?cè)谝黄鹪挾嗔?，人也開(kāi)朗了不少。義帆說(shuō)那個(gè)大三的學(xué)生幫他補(bǔ)習(xí)功課很用心，不僅是他的老師，還成為了他無(wú)話不談的好朋友，他之前落下的功課大都補(bǔ)回來(lái)了，他要抓緊后面的時(shí)間繼續(xù)學(xué)習(xí)，新學(xué)年開(kāi)學(xué)后他就可以重回學(xué)校了。

　　看著這開(kāi)心的一家三口離開(kāi)的背影，感覺(jué)義帆不僅是在期待即將到來(lái)的新學(xué)年，更是在迎接他的新人生。

　　心理咨詢結(jié)語(yǔ)：網(wǎng)癮不可怕。從表面上看是孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，厭惡學(xué)習(xí)，本質(zhì)是家庭關(guān)系與親子關(guān)系的不良。只有看到孩子網(wǎng)癮背后的心理根源，才能對(duì)癥下藥，找到解決問(wèn)題的有效途徑。

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