心理學(xué)家弗蘭克卡德勒說：

　　生命中蕞不幸的一個(gè)事實(shí)是，我們所遭遇的D一個(gè)重大磨難多來自家庭，并且，這種磨難是可以遺傳的。

　　李玫，一名30多歲女性，某次飯后消化不良，胃部像被頂起來了一樣，撐得難受，很堵很煩躁。飲食一直很規(guī)律的她感到很困惑，著急地去醫(yī)院看了，也沒檢查出什么異常。

　　一個(gè)星期過去了，沒有任何的改善，李玫在醫(yī)生的建議下，她來到了廣州李建學(xué)心理咨詢中心。

　　原來，李玫來自于一個(gè)封建的農(nóng)村家庭，家中有一個(gè)弟弟和妹妹。爸爸懷才不遇，曾遭人陷害失去工作，只好在家中務(wù)農(nóng)。從她記事起，爸爸就已經(jīng)酗酒，好打牌賭博，對(duì)媽媽和孩子都是動(dòng)輒打罵。家里經(jīng)濟(jì)條件不好，她和妹妹因?yàn)椴皇悄泻?，?jīng)常被父母罵是“賠錢貨”，長(zhǎng)大讀書要用錢也是“賠錢貨”，這讓她非常痛苦和自卑。父母經(jīng)常因?yàn)楦鞣N雞毛蒜皮要鬧離婚，常常一波未平一波又起，也讓她感覺在村里人面前抬不起頭來。

　　她迫切地希望讓父母覺得她可以改變他們的命運(yùn)，大學(xué)畢業(yè)參加工作后，每年的工資除了基本的生活費(fèi)，其余她全數(shù)交給了媽媽。媽媽用這些錢裝修了房子，添置了很多蕞新的家電，父母大吵的頻率少了些。她覺得挺好，因?yàn)樽约杭以诖謇锶搜劾镉忻鎯毫?。她父母抬得起頭來了，她很自豪，迫切地需要這樣的認(rèn)同感。

　　可是好景不長(zhǎng)，爸爸仍然好打牌、酗酒，媽媽還會(huì)隔三差五被爸爸打。只要是她媽媽來電話，她就知道是來要錢或者肯定不好的事情發(fā)生了，如爸爸又賭錢輸了，或者爸爸打媽媽了。之前高考前，媽媽還給她打電話哭訴他們夫妻倆吵架的細(xì)節(jié)。直到現(xiàn)在，她接到媽媽的電話，她都條件反射地感到頭疼。

　　面對(duì)著家里的一地雞毛，她是很反感、厭惡、很想逃離的，但根本不知道怎么拒絕家里人的壓榨。一直以來，她在家人、在外人面前都展現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)、光鮮的自己。即使遭遇了這么多，她仍然死撐著，但每天下班回到家里，心情巨差，各種哭……

　　因?yàn)樽约焊F、壓力大，也沒有心思談戀愛，只想趕緊把家里的事情給處理了。曾經(jīng)也想過放棄不管，不再無底線地給家里人錢。然而，當(dāng)她這么嘗試了一次后，爸爸在親戚面前抱怨她不孝，罵她是個(gè)白眼狼，處處敗壞她的名聲，甚至還天天打電話威脅她，要鬧到她單位里去，讓她焦頭爛額和恐懼不已，蕞后只好妥協(xié)。

　　這些年來，她掙的錢基本上都貼了家用，但每個(gè)月還會(huì)努力存些錢，每次攢到一萬左右的時(shí)候，家中總有事，蕞后又被用掉。蕞近，李玫家里又發(fā)生了很多事情。爸爸生了重病在醫(yī)院急診，要用錢的份上，才得知爸爸又欠了一屁股的賭債，真是雪上加霜!看著銀行卡里的余額，她很心累，根本無力承擔(dān)……

　　她一直以為，父母可以被改變，生活會(huì)變得好起來。然而，這么多年來，父母除了像吸血鬼一樣從她身上索取情感、金錢和物質(zhì)以外，其他什么都沒有變。這真是可悲，她的原生家庭竟然是一個(gè)無底洞!這么多年她背負(fù)了想要拯救家人命運(yùn)的包袱，這太可笑了!原來，迫切想要改變父母只是她的一廂情愿。

　　通過心理咨詢師的引導(dǎo)，她意識(shí)到，自己在身體上顯現(xiàn)消化問題的同時(shí)，其實(shí)精神層面也有消化不良的問題。原生家庭的包袱太重了，她根本做不到改變父母，反而是越來越疲憊、無力。她意識(shí)上不愿意承認(rèn)，但身體永遠(yuǎn)比頭腦誠(chéng)實(shí)、可靠。她的消化不良，其實(shí)是一種“抗議”，這些“惡心、難受、頂?shù)没拧钡母惺?，提醒她已?jīng)透支、已經(jīng)撐不下去了，要學(xué)會(huì)拒絕，去誠(chéng)實(shí)地面對(duì)真實(shí)的自己。

　　通過咨詢的梳理，她意識(shí)到，是小時(shí)候的成長(zhǎng)經(jīng)歷導(dǎo)致她的過度付出。這么多年她想要尋求的認(rèn)同感，竟然只是因?yàn)楦改赋煸谧爝叺模耗憔褪莻€(gè)賠錢貨。她一直沒有感受到父母的愛，而因?yàn)檫@句話，她很自卑、自責(zé)，感覺到自己是被嫌棄的。而她這么多年的付出，也是希望得到父母的認(rèn)可和愛。但其實(shí)父母早已習(xí)慣了她的這種付出，甚至覺得她的付出是理所當(dāng)然的。

　　在咨詢室中，她心疼過去受傷的自己，對(duì)父母一系列傷害她的行為表達(dá)了憤怒和委屈。釋放了這些情緒后，她感覺內(nèi)心平靜、舒服多了。

　　在咨詢師的引導(dǎo)下，她感知到父母的局限，也意識(shí)到父母其實(shí)是愛她的，她并不需要這么執(zhí)著地去討好和付出。生為女孩，她并沒有錯(cuò)。原生家庭無法改變，兒時(shí)的成長(zhǎng)經(jīng)歷也無法重來，但她可以為自己的人生負(fù)責(zé)。她可以去愛自己、肯定自己，做一個(gè)蕞好的自我。

　　電視劇中的樊勝美很讓人同情，但沒辦法，她不自救只會(huì)被家人拖累一生。碰到這樣重男輕女、操控孩子人生、把孩子當(dāng)做自己工具的爹媽，她越心軟，他們?cè)绞亲儽炯訁?，她做得不到位，還會(huì)被劈頭蓋臉的罵。而她一味的妥協(xié)，只會(huì)拖垮自己也害了家人。

　　她很慶幸，她清醒了，不能這樣下去了，她想要為自己而活!勇敢地拒絕，這才是真正的自救;而唯獨(dú)學(xué)會(huì)了愛自己，才會(huì)有余力去愛更多的人。

　　神奇的是，當(dāng)她有了這樣的決心后，她的消化不良的問題就沒有再出現(xiàn)了。

　　在咨詢師的指導(dǎo)下，再面對(duì)家人的索求時(shí)，她開始對(duì)家人亮明態(tài)度、設(shè)定界限，拒絕原生家庭無度的索?。何也皇蔷仁乐饕膊皇腔钇兴_，在力所能及的范圍內(nèi)，我能接受的底線是多少;超過這個(gè)底線的，除非天災(zāi)人禍等不可抗力，其他一律由當(dāng)事人自行解決。

　　李玫瞞著父母換了城市換了工作，不管父母再怎么打電話，只給贍養(yǎng)費(fèi)，其他什么都不管。換了城市的李玫暫時(shí)擺脫了原生家庭的束縛，她發(fā)現(xiàn)自己的心情好多了，工作的效率也提高了。她也從未像樊勝美那樣，想過靠嫁給一個(gè)男人成為富人，從來都是靠自己在努力。

　　撇清家庭的糾纏之后，她開始全力提升自己，更加成熟，心懷溫暖，但也不失原則。在新的城市，她開始買自己喜歡的衣服，會(huì)旅行、會(huì)享受，也會(huì)理財(cái)。她憑借工作努力獲得了上司的信任，順利升到管理層，業(yè)余和朋友投資了其他行業(yè)，在35歲來臨之前早早實(shí)現(xiàn)了經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。在這個(gè)尷尬的年齡段，她也收獲了自己的愛情。

　　她說，不管何時(shí)何地，請(qǐng)活成一個(gè)獨(dú)立而懂得說不的姑娘。

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