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心理咨詢(xún):你不是不能成功,而是不敢成功?

發(fā)布時(shí)間:2019-01-18 15:39:06    點(diǎn)擊:728
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小武咨詢(xún)


現(xiàn)在是考研的關(guān)鍵時(shí)期,可我總是看不進(jìn)書(shū),心里異常浮躁。


其實(shí)我也明白,這樣下去,不可能進(jìn)入心儀的院校,自己卻很無(wú)力,眼看著自己一步步墜落萬(wàn)丈深淵。后來(lái)我仔細(xì)想想,這種情況已經(jīng)不是D一次發(fā)生了。


我一度以為我是被別人下詛咒了,因?yàn)槊看慰荚嚽岸际菧?zhǔn)備得好好的,感覺(jué)穩(wěn)穩(wěn)地過(guò),可是一考完結(jié)果總是不盡人意。



我小時(shí)候經(jīng)歷了生活中的很多艱辛,父親是做小本生意的,不僅沒(méi)有賺到錢(qián),反而把本錢(qián)都虧了。


經(jīng)??吹礁赣H穿著皺巴巴的外套,形容憔悴,煙不離口,總是一副失意、疲憊、苦惱的樣子。父親對(duì)我要求很高、嚴(yán)厲管教。我從小調(diào)皮,喜歡跟他斗嘴。


當(dāng)我還嘴時(shí),父親會(huì)狠狠地懲罰甚至打罵我。我心里對(duì)他又怕又恨,特別是拿他跟同學(xué)、朋友們光鮮的父親相比時(shí),我更是憤憤不平,所以給自己定了一個(gè)簡(jiǎn)單的人生目標(biāo)——不要像父親,要有錢(qián)、有名、有權(quán)。


上大學(xué)時(shí)父親更顯衰老、疲態(tài),但我和他的關(guān)系仍未改善,雖然吵架時(shí)我已經(jīng)可以“獲勝”,心里隱隱有內(nèi)疚感。兩年前父親得了胃癌,瘦得皮包骨,躺在床上奄奄一息,我當(dāng)時(shí)因?yàn)橐恍┰驔](méi)有回去看他,甚至沒(méi)有參加他的葬禮。


對(duì)此,我非常自責(zé),深深的愧疚。


難過(guò)的是,母親從來(lái)沒(méi)有責(zé)備過(guò)我一個(gè)字。雖然生活更艱難了,母親對(duì)我還是有求必應(yīng),無(wú)論上大學(xué)、考研,即使一次次失敗,還是四處借款供我讀書(shū)。


每次的考試結(jié)果讓我愧對(duì)父母,覺(jué)得自己好沒(méi)用,甚至懷疑自己是不是智商有問(wèn)題。我真的要崩潰了,為什么每次努力都沒(méi)有回報(bào)....


小學(xué)時(shí)前期一直成績(jī)穩(wěn)居年級(jí)D一,六年級(jí)開(kāi)始各種不想看書(shū)各種玩,導(dǎo)致成績(jī)大幅下滑,勉強(qiáng)進(jìn)了當(dāng)?shù)匾凰€不錯(cuò)的初中。


初三時(shí)意識(shí)到競(jìng)爭(zhēng)的殘酷性,每天非常用功,結(jié)果從班里十多名的成績(jī)穩(wěn)步升到D一,但在中考前的一個(gè)月突然深深無(wú)力,看書(shū)心不在焉,蕞后又掉回了十多名,勉強(qiáng)被保送。


高考本來(lái)可上985的成績(jī),卻在蕞后時(shí)刻掉鏈子上了一個(gè)211。


縱觀我到目前的人生,每次一到關(guān)鍵時(shí)刻我就要掉鏈子。我感覺(jué)自己好像中了魔咒,而這魔咒一次又一次地在我身上重演。


我開(kāi)始質(zhì)疑自己的能力,為何別人做得到我卻做不到。


夜里總是失眠,卻又不知如何解決。現(xiàn)在離考研還有不到五十天,難道我又要眼睜睜地看著自己的努力付諸東流?


廣州心理咨詢(xún)解讀



生活中總有一些人,智商高,能力強(qiáng),卻會(huì)經(jīng)常在一些關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮失常。


比如關(guān)鍵性的考試、面試,職業(yè)的晉升考核,重要的商業(yè)談判.....都會(huì)因?yàn)楦鞣N原因“掉鏈子”,讓人大跌眼鏡、扼腕嘆息。


經(jīng)歷了一次次“掉鏈子”,小武對(duì)此深深自責(zé),面對(duì)即將來(lái)臨的考研,一方面非常希望自己能夠發(fā)揮好;另一方面又陷入深深的無(wú)力感中,很焦慮、煎熬又苦于找不到合適的方法來(lái)調(diào)整。


掉鏈子的原因可能有很多種,有些人認(rèn)為運(yùn)氣背,有些人歸咎于心理不夠強(qiáng)大。


而小武智商高、能力不弱,在狀態(tài)不佳的情況下仍然被保送,仍然考進(jìn)了211院校。然而,每次面臨重要考試,他無(wú)法讓自己保持一個(gè)良好的狀態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí)和備考。


似乎,他總是通過(guò)一些方式來(lái)給自己制造了很多障礙,限制了自己的能力。


在小武心中,父親是嚴(yán)厲的,卻又是“失敗者”形象。他反復(fù)提到一件事,不要像父親,要有錢(qián)、有名、有權(quán)。


▓ 從心理動(dòng)力的意義上說(shuō),一個(gè)男人的成長(zhǎng)史就是他超越父親的歷史,他所達(dá)到的高度就是能夠超越父親的程度。


看起來(lái),小武有超越父親的雄心,但又對(duì)此感到內(nèi)疚和恐懼。


比如,當(dāng)他發(fā)現(xiàn)父親衰老的一刻,感到一種難言的內(nèi)疚感,仿佛這種衰老是他做錯(cuò)了什么導(dǎo)致的,而不僅是由于時(shí)間的無(wú)情。


他和父親關(guān)系并不好,但當(dāng)他意識(shí)到嚴(yán)厲的父親已經(jīng)老去、甚至在與其的爭(zhēng)吵中“獲勝”時(shí),心里也隱隱有內(nèi)疚感。



▓ 從精神分析的角度來(lái)看,這種心理與“俄狄浦斯情結(jié)”有關(guān)。


俄狄浦斯情結(jié),是心理學(xué)蕞重要的概念之一,來(lái)自于希臘神話(huà)中的人物俄狄浦斯,他在不知情的情況下殺死了自己的父親,娶了母親。所以,在俄狄浦斯情結(jié)中有“弒父”的部分。


在俄狄浦斯情結(jié)中,“弒父”是一種象征意義的,并不是現(xiàn)實(shí)中殺害自己父親的真實(shí)行為。例如,孩子取得了成功,比父親厲害,超越了父親,象征意義是打敗了父親,“殺死”了父親。


有些處于俄狄浦斯情結(jié)下的男子既渴望打敗父親,又害怕打敗他,因?yàn)榇驍「赣H會(huì)喚起自己強(qiáng)烈的內(nèi)疚與罪惡感,以及被父親懲罰與報(bào)復(fù)的恐懼。


“取得學(xué)業(yè)上或事業(yè)上的成功”從象征意義上代表了俄狄浦斯愿望的達(dá)成,即弒父愿望的達(dá)成,這當(dāng)然會(huì)喚起被懲罰的恐懼以及相應(yīng)的內(nèi)疚與罪惡的情感。


于是這些人意識(shí)上渴望成功,潛意識(shí)卻逃避成功,以避免體驗(yàn)到俄狄浦斯沖突狀態(tài)下的痛苦情感。


這些人往往在考試或競(jìng)爭(zhēng)性的場(chǎng)合特別緊張,究其原因有兩個(gè)方面:


在意識(shí)里他們害怕自己考不好(這是現(xiàn)實(shí)的原因),在潛意識(shí)里他們害怕考得太好(這是神經(jīng)癥性的原因),因?yàn)楹笳邚南笳饕饬x上意味著打敗了父親,這會(huì)喚起俄狄浦斯的沖突。既怕考不好又怕考好的心理沖突,既渴望成功又害怕成功的心理沖突,引起了內(nèi)心的焦慮,讓他們?cè)诳荚嚂r(shí)過(guò)于緊張。


所以,這些人考試時(shí)總會(huì)大起大落,這次考好了,下次往往會(huì)考砸,他們通過(guò)這種抵消的方式讓自己的焦慮恐懼緩解:有時(shí)成功了,有時(shí)又失敗了;有時(shí)滿(mǎn)足了渴望打敗父親的愿望,有時(shí)又向父親低頭臣服與父親和解。


舉一個(gè)例子:


一個(gè)通過(guò)努力當(dāng)上了中層領(lǐng)導(dǎo)位子的人,開(kāi)始出現(xiàn)失眠、焦慮、身體不適和強(qiáng)迫的癥狀,這是因?yàn)楫?dāng)領(lǐng)導(dǎo)之后的成功感喚起了他的俄狄浦斯沖突,以至于要以神經(jīng)癥的方式來(lái)妥協(xié)形成,而之前只是普通職員的他倒可以心安理得。


雖然從意識(shí)上,小武覺(jué)得父親沒(méi)錢(qián)、沒(méi)權(quán)、沒(méi)名,是一個(gè)“失敗者”。但在潛意識(shí)中,對(duì)于兒時(shí)的他來(lái)說(shuō),父親是強(qiáng)大、權(quán)葳、有力量的,倘若自己做了一些逾越、超越父親的事情,會(huì)遭到父親的懲罰和報(bào)復(fù)。


各種重要考試正是他超越父親的時(shí)刻,這喚起了他被懲罰的恐懼。而父親之前的離世,加劇了潛意識(shí)層面的這種“弒父”的恐懼和內(nèi)疚,讓他產(chǎn)生一種深深的無(wú)力感,無(wú)法好好準(zhǔn)備自己的考試。


如何在矛盾的沖突中尋求和解,小武要理解,自己兒時(shí)的情結(jié)還未過(guò)度,是3-5歲的心理防御機(jī)制阻礙了自己的成功,作為一個(gè)20多歲的成年人,要明白父親希望兒子成功、優(yōu)琇,希望一代比一代更強(qiáng)。


他是完全可以享受成功的,因?yàn)樗某晒?,事?shí)上并不是打敗父親,而是來(lái)自父親的傳承,能夠更好地成就父親,完成父親的心愿。


當(dāng)然,讓自己學(xué)會(huì)有足夠的自我意識(shí),去覺(jué)察、了解自己的欲望和局限,然后去接納自己,這并不是那么容易的一件事情。專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)的心理咨詢(xún)是一種很好的方式,通過(guò)心理咨詢(xún)師的陪伴和引導(dǎo),可以讓我們少走很多彎路。



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