本期專家：廣州李建學(xué)心理咨詢中心主任咨詢師、國家婚姻咨詢師 ——邱伊環(huán)

　　當(dāng)今社會(huì)，是高速發(fā)展的社會(huì)。就如我們所見的神州大地，在短短的三十多年中，用“突飛猛進(jìn)，一日千里”來形容，一點(diǎn)也不為過。當(dāng)今社會(huì)，亦是知識(shí)型的社會(huì)，改革開放以前的大學(xué)生，在中國是鳳毛麟角的。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，以知識(shí)型人才為基礎(chǔ)，以大力發(fā)展生產(chǎn)力為導(dǎo)向，中國在短短的數(shù)十年中，讓世人刮目相看。

　　然而，我們接受高等教育的莘莘學(xué)子大部分只是接受理論基礎(chǔ)科目的知識(shí)，對人際關(guān)系、個(gè)人行為、所處環(huán)境以及職場應(yīng)對，卻是無助、無奈、無力與空白，由此出現(xiàn)了不少職場壓力、職場矛盾、職場困惑等問題，俗稱“職場綜合癥”。這在我的青少年心理咨詢案例中不勝枚舉。

　　如何化解“職場綜合癥”?

　　首先，“職場綜合癥”的形成，與其本人的職場心態(tài)、認(rèn)知以及對從事職業(yè)的態(tài)度有著極其密切的關(guān)系，所謂心態(tài)正，則觀念正，觀念正，則行為正，其結(jié)果就會(huì)大不一樣。我們可以從世界巨富洛克菲勒以及國家大師季羨林對待工作的態(tài)度，或許可以得到一些啟示。

　　小故事：

　　在候車室靠門座位上坐著一個(gè)滿臉疲憊的老人，一身塵土，像是走了很多路。

　　列車進(jìn)站后開始檢票，老人站起來準(zhǔn)備往檢票口走，這時(shí)，候車室外走來一個(gè)胖太太，拉著一只很大的箱子，氣喘吁吁，滿頭大汗。胖太太一眼瞥見老人，便沖他大叫道：“喂，老頭，快幫我拉一下箱子，放心，我會(huì)給你小費(fèi)的!”老人轉(zhuǎn)過身來，不假思索地接過箱子和胖太太朝檢票口走去。

　　上了車，胖太太掏出一美元遞給老者，一臉感激地說道：“多謝你的幫忙，不然我真會(huì)誤車的?！崩先诵呛堑亟舆^錢，心安理得地放進(jìn)了口袋。恰在這時(shí)，列車長走了過來，恭敬地對老人說道：“您好，洛克菲勒先生，歡迎您乘坐本次列車，請問我能為您做些什么嗎?”“謝謝，不用了，我剛剛從外地旅行回來，現(xiàn)在要回紐約總部?！崩先丝蜌獾卮鸬馈?/p>

　　“什么，洛克菲勒?”胖太太驚得差點(diǎn)跳起來，“罪過啊，我居然讓石油大王——洛克菲勒先生給我提箱子，還給了他一美元小費(fèi)，我真是有眼不識(shí)金鑲玉?！彼Σ坏叵蚵蹇朔评盏狼福⒁荒槕M愧地請洛克菲勒把那一美元小費(fèi)退給她。

　　洛克菲勒搖了搖頭，平靜地說道：“太太，您何錯(cuò)之有呢?這一美元是我掙的，我當(dāng)然要收下了?！闭f著，洛克菲勒拍了拍上衣口袋。

　　無獨(dú)有偶。有一年北大開學(xué)，一位新生來校，帶著行李在北大校門口下了車，忽然想去干什么事，可行李沒人照看，看到門口有一個(gè)穿著一身舊中山裝，一雙布鞋，手里提著個(gè)圓筒形舊書包的老頭時(shí)，便走過去對他說道：“老同志，請幫我看一下行李，我去辦點(diǎn)事?！崩险邼M口答應(yīng)道：“好?！北阏J(rèn)真地照看起行李，直到這位學(xué)生回來才悄悄離開。

　　讓這位新生意想不到的是，開學(xué)典禮上，給自己看行李的老頭居然坐在主席臺(tái)上，不久還做了大會(huì)發(fā)言，一打聽才知道，原來這老者竟是堂堂的北大副校長，國學(xué)大師季羨林。后來跟同學(xué)們說起這事，大家都覺得簡直不可思議。

　　洛克菲勒與季羨林先生，一位是世界巨富，一位是國家大師，對于事業(yè)的態(tài)度與學(xué)術(shù)的嚴(yán)謹(jǐn)，在他們看來，都是生命的一部分，因此，他們對常人的顧慮和忌諱，在他們心目中卻是不值一提。

　　生活中，大家似乎都習(xí)慣了傳統(tǒng)觀念中的等級差別，覺得那些身居高位的人理所應(yīng)當(dāng)?shù)馗吒咴谏希ハ硎苋藗冄鲆暤哪抗?。其?shí)，真正的大師從來都是甘居低處，潤物無聲。某種意義上，低調(diào)更令人肅然起敬。

　　其次，化解“職場綜合癥”要有樂天的正確態(tài)度。

　　記得中國的改革開放總設(shè)計(jì)師鄧小平先生，有一次在面對世界各國的記者招待會(huì)上，有記者問到：作為一位政治家，你三次被打倒，而又三次復(fù)出，你有何感想?小平先生一笑置之：我是個(gè)矮個(gè)子，天塌下來，有高個(gè)子的頂住。

　　一句輕描淡寫的回復(fù)，代表著無限的智慧。把自己自身的短處，作為職場的長處， 把別人難以言狀的痛處，化作自豪的回應(yīng)，這就是職場的智慧。如果把政治生涯，看作自己鐘愛的職業(yè)，鄧小平先生，顯然是個(gè)職場的佼佼者。他的輕描淡寫，他的從容不迫，讓人們看到他在職業(yè)生涯中的無限智慧與力量。

　　蕞后，擁有良好和正確的職場價(jià)值觀，也是化解“職場綜合癥”至關(guān)重要的。人生的事業(yè)，風(fēng)云幻變，變化莫測。我們要樹立人生良好的職場價(jià)值觀，首先要立足事業(yè)的持久性。我們的事業(yè)并非劉翔的110米跨欄，瞬間可見分曉，而是人生的馬拉松賽，可謂路遙知馬力，日久見人心。因此，不樹立堅(jiān)忍不拔的事業(yè)觀，培養(yǎng)咬定青山不放松的觀念，處處蜻蜓點(diǎn)水，朝三暮四，結(jié)果難成大器，無終而返。

　　再者，職場從業(yè)員一方面承受在公司成果導(dǎo)向，效率致上的壓力，另一方面承擔(dān)家庭日常的綜合壓力，在世態(tài)萬象的今日，燈紅酒綠，腰纏萬貫，浮華影動(dòng)，光怪陸離，讓他們有意無意中時(shí)時(shí)出現(xiàn)錯(cuò)位，可謂房子、車子、孩子、票子、位子的“五子登科”，讓他們嘗盡了職場生涯的百感交雜。。。

　　總之，造成“職場綜合癥”的因素是多方面的，而樹立良好的職業(yè)心態(tài)，理性化解職場矛盾，靈活應(yīng)對職場問題，積極面對職場動(dòng)態(tài)，相信是應(yīng)對職場問題的靈丹妙藥，也是化解職場壓力游刃有余的方程式。

　　古人有云：寵辱不驚，看庭前花開花落，去留無意，望天上云卷云舒。人生多一份職場的恬靜，定必是生命的精彩，讓這份絢麗的精彩，組成生命的晚霞，驀然回首，人生，已經(jīng)大不一樣。