進(jìn)入高中后，一些原本學(xué)習(xí)不錯的孩子，當(dāng)成績和排名出現(xiàn)下降的情況，許多家長萬分焦慮、擔(dān)憂無比，對孩子提出這樣的要求或那樣的建議，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)孩子產(chǎn)生抗拒，靜不下心學(xué)習(xí)，成績忽高忽低，導(dǎo)致父母更煩躁，也很失望。廣州李建學(xué)心理咨詢中心費(fèi)凜老師提醒，對孩子期望過高，很容易讓孩子產(chǎn)生反抗或壓抑的情緒，作為家長，應(yīng)調(diào)整對孩子的期望值。

　　媽媽：“孩子現(xiàn)在是高三的文科生。初中的時候，學(xué)習(xí)很好，在班上前幾名，家里人都覺得他能考上一本。不料上了高中，去學(xué)校寄宿后，他就開始松懈下來了，經(jīng)?？葱≌f，耽誤了學(xué)習(xí)，成績下降了。當(dāng)時問他(成績下降)怎么回事，他不肯說實(shí)話，騙我們說課程難度加大。我們還花錢給他報輔導(dǎo)班。后來老師告訴我們他這樣是沉迷小說導(dǎo)致，我和他爸爸對他很生氣，也很失望，不知道他怎么會變成這樣，不讓他玩手機(jī)、玩游戲，支持他看書，結(jié)果他竟然沉迷小說!!!我們就把他從學(xué)校接回來，在家盯著他復(fù)習(xí)、做作業(yè)，他的成績有些上升。但一不盯了，不督促他了，他就放縱自己，無心學(xué)習(xí)，成績又下來了。唉，我們對他真的很失望，真不知道這孩子怎么了，該怎么幫他了?”

　　孩子：“初中時我是一個腦子比較聰明、學(xué)習(xí)用心、成績挺好的學(xué)生，是班上的班干部，家里人、老師同學(xué)都很喜歡我?？嫉搅耸兄攸c(diǎn)高中后進(jìn)入寄宿生活，剛開始挺不適應(yīng)的，一是同學(xué)們都是很厲害的人，(對比之下)我在里面不算什么，也沒做班干部，經(jīng)常被人管，感覺好煩，不想聽他們的，也不想跟他們說話;二是宿舍里的人總是因?yàn)橐恍┬∈陆锝镉嬢^，經(jīng)常推卸責(zé)任，說我這里沒搞干凈、那里沒放整齊，我都懶得理他們了，就看小說比較多，耽誤了學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績下降。下學(xué)期我媽知道我看小說的事情，把我罵了一頓，我跟她說不想住校，她就讓我回家住了。

　　沒有了住校的困擾，也分了文理科，之前那些同學(xué)我真是不想見了，我的學(xué)習(xí)比以前有了進(jìn)步，在班上二十多名，父母為了我，做了很多事。但不知道怎么了，學(xué)習(xí)就是提不上勁。期末考試結(jié)束了，我買了本外國名著在家看，又被父母發(fā)現(xiàn)了，現(xiàn)在他們認(rèn)為我快無可救藥了，我自己很想努力，又不知道怎么平衡自己的娛樂和滿足父母的期望，其實(shí)就是學(xué)習(xí)與放松的關(guān)系。”

　　廣州李建學(xué)心理咨詢中心主任咨詢師費(fèi)凜老師解讀：

　　生活中，父母對孩子有期望，孩子對父母也有著期望;妻子對丈夫有著期望，丈夫?qū)ζ拮右灿兄煌钠谕?老師對學(xué)生有期望，學(xué)生對老師也有期望;老板對員工有期望，員工對老板也有著自己的期望;甚至對一個陌生人，我們都會有期望，比如期望他不要招惹我們、期望他購買我們的商品、期望他能夠伸出援助之手……期望是無處不在的。

　　期望是否合理?這就需要我們進(jìn)行思考了。當(dāng)父母對孩子的期望有所偏頗，比如期望孩子非常好、很聰明，或期望孩子很差勁、多依賴下父母等等，無形之中都會給孩子帶來心理困擾，產(chǎn)生精神壓力和心理負(fù)擔(dān)。

　　一、過度期望，是一種巨大的壓力

　　被他人期望、被他人需要，這會讓我們產(chǎn)生愉悅感，因?yàn)檫@在某種程度滿足了我們的自戀，讓我們覺得“我不是孤獨(dú)的、不重要的，有人關(guān)心我、看得起我”。但過度期望，又會讓我們感到壓力重重。

　　期望過度，對于期望者和被期望者來說，都會不愉快。在親子關(guān)系中，對孩子有過度期望的父母，他們本身承受著一定的壓力，內(nèi)心存在焦慮、不滿、失望、不安。同時，他們也把這些不安、不滿、失望、焦慮的感覺傳遞給了孩子。孩子感覺自己不夠好而讓父母失望了，深感自卑、自責(zé)。孩子同時會很焦慮，覺得父母期望過高，害怕自己無力讓父母滿意。

　　二、期望背后，隱藏著不滿意與攻擊

　　在期望的背后，隱藏著不滿意。期望落空后，很多人會產(chǎn)生憤怒與攻擊。期望不太大的時候，不滿意的程度也較小，所以不會大怒，也就不易造成傷害。但期望增加，不滿意也就增加了，到一定程度就會呈現(xiàn)憤怒與攻擊。比如，孩子平時考試因馬虎而扣掉10分，父母會有些小生氣、小責(zé)備，但若孩子在高考因馬虎而扣掉10分，父母就會非常憤怒、失望。

　　從深層心理學(xué)上說，一切過度的期望，在潛意識層面都可能傳遞出期望落空后的恐懼、失望、無力。比如，一對畢業(yè)于名牌大學(xué)的夫妻，希望孩子成績好，能夠上他們的母校。從孩子很小的時候，他們就為實(shí)現(xiàn)這一理想作出很多努力。遺憾的是，孩子對自己的學(xué)習(xí)能力、自律能力非常質(zhì)疑、不自信，高考成績本科線都沒達(dá)到。通過深入分析發(fā)現(xiàn)，這對夫妻潛意識里有很多對墮落、失敗、無能的恐懼，這些恐懼以“期望”的名義傳遞到孩子身上。

　　三、承擔(dān)起自己人生的責(zé)任

　　人生難免有缺憾，一些家長常常希望孩子能夠具備自己所欠缺的特質(zhì)，希望孩子從事自己曾經(jīng)夢想?yún)s未能如愿的事業(yè)，希望孩子走自己所期望的道路。如此一來，孩子內(nèi)心便產(chǎn)生了沖突：完成父母的人生期望PK實(shí)現(xiàn)自己的人生意義。

　　如果孩子、父母所望、所求，恰好一致，皆大歡喜;如果孩子并不想或不能成為父母所希望的那樣，孩子會承受很大的心理負(fù)擔(dān)以及內(nèi)疚感，父母也會感到失落、失控。所以，家長要分清自己的期望與孩子的期望，把孩子視為一個獨(dú)立的個體，孩子有孩子的人生之路;對孩子的期望不是為了實(shí)現(xiàn)自己的夢想，我們這一生是我們自己的責(zé)任。

　　四、父母對孩子的期待，要以孩子自身作為參照

　　父母對孩子的期待要合理，要以孩子自身作為參照。首先要了解孩子，看到孩子的所求、所愿、所需。在學(xué)習(xí)上，如果孩子基礎(chǔ)較差，家長就不要一味要求孩子考上重點(diǎn)大學(xué)，若孩子覺得自己離這個目標(biāo)太遠(yuǎn)，就容易被擊敗，容易失去信心。家長可根據(jù)具體情況，陪孩子做恰當(dāng)?shù)氖虑椤⒃O(shè)立恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，孩子一旦有了自信心，會更有動力去彌補(bǔ)自己的不足。

　　結(jié)語：在生活中，我們常常會對其他人有過度期待，及時反省自身，承擔(dān)起自己該承擔(dān)的責(zé)任，才會讓自己的生活有條不紊、人際關(guān)系變得輕松和諧。