媒體：《伴侶》雜志2021年9月總第508期P44《婚戀診室》

　　本期專家：李建學(xué)，廣州心理咨詢中心首席專家，高級婚姻咨詢師，高級家庭婚姻指導(dǎo)師。

　　芳芳咨詢：

　　從新聞報道中看到女性遭受性騷擾、性侵事件時有發(fā)生，我為部分女性勇敢站出來維護自己的合法權(quán)益而感動，也為自己的膽怯心緒不寧。

　　今年春天我轉(zhuǎn)到新公司，有一位男領(lǐng)導(dǎo)，比我大十多歲，平時對我很好，偶爾我被批評，他都會幫我說話，私下安慰我、指導(dǎo)我。因此，我很感激他，覺得他是這個陌生城市里溫暖的一盞燈，鼓勵著我、引領(lǐng)著我。

　　有天晚上一起加班后，他請我吃夜宵。吃飯時，他十分體貼，點的都是我喜歡吃的，還說“看你吃得這么香，我就心滿意足了”。吃完飯，他提出一起散散步消消食，還順勢把手放在了我的肩上。

　　我覺得兩個人挨得太近了，有些不自在，就悄悄地拉開了一點距離。他問我有沒有男朋友，說如果他年輕幾歲沒有結(jié)婚就會追求我;問我如果他做我男朋友，我是否看得上他;還說“你這么漂亮，摸起來軟乎乎的，哪個男人做你男朋友，得幸福死”，邊說邊用手捏我肩膀和脖子，行為舉止和目光讓我很不舒服，我就找了個借口先離開了。

　　但平時工作當(dāng)中，他又風(fēng)趣幽默，偶爾開些無傷大雅的玩笑，我也一直沒朝壞處想。

　　前段時間他出差，特地安排我同行，美其名曰增長見識。但入住酒店后，他就敲門說想看看我的房間。在屋里轉(zhuǎn)了兩圈，說了些閑話，就把手放到我肩膀上捏來揉去，直勾勾的看著我……

　　我很緊張，連忙掙脫了他的手，找了個借口打開房門，站在門口。

　　當(dāng)時氣氛挺尷尬的，他就沒話找話，不斷讓我進里面聊聊。我不肯，他也沒勉強，后來就打招呼走了。

　　后面幾天我盡量避開他，回到房間就立即鎖門。他卻像個沒事兒人似的與我正常相處，偶爾還是會偷偷把手搭在我肩上，言語行為都比較曖昧。

　　我很厭惡他的做法，想離他遠(yuǎn)點，也有些害怕，不知道他這算不算性騷擾，想知道他到底是什么意思，也擔(dān)心是不是自己太敏感，想多了?

　　廣州聽說吧心理咨詢中心首席專家李建學(xué)老師解答：

　　“性騷擾”這個詞雖為現(xiàn)代人所創(chuàng)造，但從古至今，一直存在，防不勝防?！胺嵌Y”、“下流”、“調(diào)戲”等詞匯都在描述這一現(xiàn)象。雖然現(xiàn)在社會體制逐步完善，女性權(quán)益越來越被重視，公安部門也在監(jiān)控、打擊性騷擾，但由于性騷擾具有隱秘性、突發(fā)性，這就更需要女性具備一定的防范意識，加強自我保護，巧用智慧處理。

　　性騷擾可分為兩類：

　　一類是陌生人性騷擾，例如，公交、地鐵、客車、電梯等公眾場所發(fā)生的性騷擾行為。多為陌生人作案，通過磨蹭、言語挑逗、窺探、身體暴露、強吻等行為滿足自己的性興奮。作案隨機性比較高，多針對落單女性。

　　面對這種情況，若在人多的場所，女性可大聲呵斥，或采用其他方式引起身邊人的關(guān)注，并報警;若在私密、無他人的場所，女性可通過眼神、表情表達對對方不當(dāng)言行的憤怒，不能讓對方感到你是膽怯、軟弱、順從的，不讓對方心存幻想，但要注意保障自身安全，不要激怒對方，并想辦法盡快向人多的地方轉(zhuǎn)移。

　　若遭遇的是暴露狂，女性越表現(xiàn)出害怕、驚慌，對方越興奮，越有恃無恐;反而，女性表現(xiàn)鎮(zhèn)定，且用言語譏諷他，對方則會灰溜溜地逃跑。

　　對于電話、微信騷擾，可直接將他拉黑。若對方反復(fù)換號糾纏，可告誡他再這樣就錄音、報警。

　　第二類是熟人性騷擾，比如，辦公室同事、鄰居、客戶、房東等。作案有針對性，并且是一個循序漸進的過程，從慢慢試探開始到提出不合理要求，甚至以一些誘惑、威脅性條件作為要挾。

　　這類性騷擾在初始階段具有迷惑性，我們難以判斷到底是性騷擾還是開玩笑，因此不知道是否要拒絕、如何拒絕。在工作、生活中，若因一些原因需要跟某些異性有聯(lián)系，應(yīng)注意保持距離，設(shè)置邊界和底線。

　　首先，無論是否有意，當(dāng)異性觸碰到自己身體時，即使不是敏感部位，也要保持警惕與邊界。當(dāng)對方撩你的頭發(fā)、摸摸你的肩、碰碰你的手、打量你的身材時，要學(xué)會保護自己，恰當(dāng)避讓，減少肢體接觸。比如，芳芳可直接告訴對方“我這個人天生不喜歡別人摸，一摸就渾身難受。雖然領(lǐng)導(dǎo)你是好意，但是對不起，我確實不喜歡別人摸?！币源俗寣Ψ街y而退，劃清邊界。

　　其次，對精神試探保持警覺。當(dāng)對方初次試探，比如講一些不合時宜的笑話，聊一些曖昧的話題，你沒有厭惡反應(yīng)或表現(xiàn)得不夠反感，他就會覺得有希望，然后加強騷擾的力度，一步步打破你的心理防線，試圖把你變成性騷擾對象。

　　再者，日常溝通中要有自我保護意識。當(dāng)對方突然關(guān)心、關(guān)注你的私人生活時，要引起警覺。對有些話題，委婉、有技巧地拒絕，比如，問及是否獨住、是否有對象等，你可以說一些善意的謊言來保護自己，“我跟同學(xué)一起住”、“我家人過兩天會過來”;盡量不聊私人話題，如“你結(jié)婚了沒有啊?”、“在干嘛呢?”“睡覺了沒?”等等;相處時衣著得體、言行端莊，拒絕曖昧，避免“孤男寡女，共處一室”。

　　騷擾事件發(fā)生時，勇敢拒絕，堅定態(tài)度，不讓對方因心存僥幸而有非分之想;盡快離開現(xiàn)場，不要再相信對方的任何言辭，不與對方單獨相處，比如晚上散步、夜宵、喝酒、談心等;若對方言行過界，可留下相關(guān)證據(jù)，如悄悄錄音、錄視頻，當(dāng)對方再次騷擾或威脅時，這些證據(jù)就是蕞好的護身符;若無法讓對方主動放棄騷擾，蕞好重新選擇工作、居住地點，或者報警尋求幫助。

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