媒體：《伴侶》雜志2023年11月總第534期P27《婚戀診室》

本期專家：徐文嬌，廣州李建學心理咨詢中心心理咨詢師，國家二級心理咨詢師，沙盤游戲咨詢師。

李先生咨詢:

我今年30歲，已工作十多年，性格比較內(nèi)向，平時生活圈子不大，和女生接觸機會較少。我之前談過一次戀愛，但只是相處了幾個月就分開了，后來再也沒有談過。家里的長輩都很著急，于是給我張羅著相親的事。

在父母的催促下，我跟妻子相處了不到一個月，就閃婚了。

剛見面時，我對妻子的印象還不錯。但通過婚后這一年多的相處和磨合，我感覺彼此真的不適合——性格不一樣、思維不一樣，生活中很多小事都能引發(fā)矛盾。

我不想與妻子爭吵，只能生悶氣，長期下來我的身體出現(xiàn)了不適，每次與妻子發(fā)生沖突后我會失眠、胸悶。

我和妻子之間沒有共同語言，日常溝通交流甚少，這樣的婚姻生活讓我感到壓抑、痛苦。

我想離婚，可妻子已懷孕5個月，我很糾結(jié)，這段婚姻生活是否應該繼續(xù)下去？我現(xiàn)在該怎么辦呢？

徐文嬌老師解答:

李先生性格內(nèi)向，習慣壓抑自己，不善于在沖突中表達自己的感情，而且他30歲之前與女性交往的經(jīng)驗匱乏，在還未弄懂情感與兩性關系的情況下，面對年齡的焦慮、家人的催促，不得不快速在人群中尋找一個伴侶，匆匆進入婚姻。

婚前相處時間有限，缺乏對彼此的深人了解和建立深厚的感情基礎，婚姻關系比較脆弱，可以說是“先天不足”。若后期又缺乏經(jīng)營婚姻的意識和信念，一日旦婚姻中出現(xiàn)沖突和矛盾，就容易想到放棄，懷疑對方不是真正適合自己的人，而不是想著如何去修復婚姻關系。

李先生婚后體驗并不好，雙方無法相知相惜、互相珍愛，都對彼此有憤怒和不滿。離婚的想法，或許早就在李先生的心中醞釀著?？杉词乖谶@樣的情況下，李先生依舊讓對方受孕，不僅增加了離婚的難度，也讓自己陷入了不得不繼續(xù)維持婚姻的困境。因此，我們需要知道李先生為什么會讓自己陷入困境。

也許對李先生而言，表達自己的拒絕和不妥協(xié)，堅持對自己有利的決定實在是太難了。面對自己不想做的事情，李先生采用壓抑、回避的方式應對沖突，將婚姻問題一拖再拖，以至于到蕞后，這婚離也不是，不離又很痛苦。

對李先生而言，離婚究竟意味著什么？對方的憤怒？家人的不解或指責？找不到更適合伴侶的恐懼……李先生只有想明白了這些問題，才能繼續(xù)討論要不要離婚，以及如果離婚應該怎么離。

李先生也可以設想一下，若時間退回到一年前，以自己當時的心智水平、認知水平，以及獲取伴侶的資源與能力，會做出不一樣的選擇嗎？答案大概率是不會。那自己現(xiàn)在為何后悔了？是經(jīng)過一年與女性的相處，自己更成熟了？更明白自己想要怎樣的婚姻了？更能承受父母及外界的壓力了？在探究答案的過程中，李先生才能搞清楚自己當下該如何選擇，要做出怎樣的改變。

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