蕞近小姐妹談了戀愛，但這段戀愛在給她帶來愉悅時，也帶來了一些迷茫與困惑。

他們是相親認識的，彼此的媽媽在同一個廣場舞隊，在休息閑聊時便給子女安排了一場相親。

她對男方的D一印象還是不錯的，彬彬有禮，也很尊重女性，職業(yè)發(fā)展也還不錯。相親結束后她跟媽媽說還想繼續(xù)見面，恰好男方也有同樣意思，于是兩人便開始了這段關系。

但在相處半年后，她漸漸感到了疲憊。

有時候，氣氛正好時，姐妹說好想就這樣一直在一起，結果男友竟然開始閃躲起來，甚至還找理由走開。

在一起談論一些計劃時，蕞多談到近一個星期的安排，有時姐妹想安排下什么時候去旅游，他只會說再說吧。

“我也不是說他要馬上說出哪個具體時間來，就是希望他能表達出一些對我們未來的期望，哪怕只是說一句想去，就算沒時間我也能理解，但他永遠對這類問題就是回避，有的時候我還有種明天他跟我提分手都不奇怪的感覺。真的，太讓人沒有安全感了。”

他們倆剛在一起時，男方是會比較主動的，約著吃飯，聊有趣的話題，送些有心思的小禮物。姐妹覺得在一起時很放松，也感覺到對方挺吸引自己的。

并且當初在一起時，姐妹其實隱隱約約有奔著結婚去的，而兩人相處得很和諧，再加上彼此父母也有交集，她也很自然地想要推進關系，但男方似乎不是這么想的，熱戀期后便有點冷下來，甚至有時還很退縮逃避，覺得姐妹有點煩，于是關系總在原地轉圈。

“我感覺，自己還是不了解他。我們可以談論很多現(xiàn)在的事情，但關于過去、未來，我什么都不清楚，他的過去是神秘的，朋友，成長經(jīng)歷，他很少提及。

關于未來他又是回避的，只聊當下，但我不知道他對于這段關系有著怎樣的看法，是否有未來一起走下去的信念呢？現(xiàn)在這樣的狀態(tài)，我是該往前進呢？還是說待在原地就好？還是說他已經(jīng)沒有熱情了呢？”

很想要去靠近，共同許下關于未來的美好期盼，但對方的遲疑躲閃讓人失望沮喪；很想要坦誠真心，敞露彼此柔軟的一面，但對方的逃避敷衍更是讓人心寒。

在這段關系中，姐妹的男友就像一團霧，不可觸摸，兩人之間保持著一定距離；而一旦姐妹想要靠近，便會立刻散開。一段缺少依戀的關系，會讓另一半感到無盡的孤獨，認為自己無足輕重。

而這種種跡象，都表明了對方很有可能是“愛無能”。

“愛無能”與心理學中的“情緒無能”類似，一個用于早期母嬰關系中母親對孩子的情緒情感無法回應或處理時使用的名詞。

準確的定義是，一個人對于深刻的愛，或者是其他深層的需要相互交流的情感不敢興趣，或無所適從。

例如姐妹男友一直逃避不愿說出自己對這段關系看法，他的感受，很少去回應姐妹的迷茫困惑。

一段親密關系，不止是表面的親近，更重要地還有彼此內心情感的交流，心意相通，但對于“愛無能”的人來說，這些都是ta們想要去避開，不允許的事情，所以當伴侶想要依戀時，ta們會選擇關上大門，轉身而逃。

而被躲開的人通常會喪失對這段關系的信心，甚至會產(chǎn)生自我懷疑。當靠近頻繁被推開時，過多的失望蕞后會積攢成絕望，被擱淺的關系蕞后有可能會在陽光下慢慢曬干，無法給予彼此滋養(yǎng)，反而成為負擔與傷害。

而形成“愛無能”的背后是復雜交錯的原因。

從小生活在缺乏愛的家庭中，并沒有體驗可依戀的關系，沒有被愛過，也不知該如何去愛，所以長大后在親密關系中跌跌撞撞，停留在表層的關系中。

這樣的成長經(jīng)歷讓他們習得如此的互動方式，要改變起來也會是需要付出更多的時間。

而有的時候，蕞近的生活事件也會讓人暫時性的“愛無能”，可能是家庭變故，親友喪失，工作壓力、學習教育或身體不適等緊急重大的事件，讓人將愛情的優(yōu)先級調低，所以伴侶可能會在某一段時間內感受到對方減少了投入的時間和精力。

但這并不意味著對方要放棄這段關系，耐心地陪伴等待，真誠地溝通，當事態(tài)有所緩和時，兩人及時地處理應對，關系也能得到改善，有時也會成為你們彼此更近一步的契機。

此外，曾受到的依戀傷害，如過往的感情經(jīng)歷中受到傷害，或是曾經(jīng)信任依賴的人的背叛，或是目睹他人在親密關系中的不幸遭遇（父母不幸的婚姻，好友的感情經(jīng)歷，社會上的有關信息）帶來的替代性創(chuàng)傷……

這些也會改變人們對親密關系的認知，讓人變得不相信愛情，不敢去愛，也不敢坦露真心。

因此，當你發(fā)現(xiàn)伴侶或是自己有“愛無能”的跡象時，在粗暴打上標簽前不妨先思考背后的原因，尋求改變的可能。

當然，有時看上去是表面的原因可能背后還存在著更深層次的東西，一些外表看上去很開誠布公的人在近距離接觸也可能會發(fā)現(xiàn)他們并不能真正做到。

所以，我們也可以尋求專業(yè)的幫助，進行情感心理咨詢，用專業(yè)的角度來評估和分析這段關系，找到內部的深層原因，共同建立經(jīng)營一段健康滋養(yǎng)的關系。

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