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邊緣型人格障礙的人就生活在我們身邊，很可能你身邊的某位同學(xué)、同事或朋友，就是邊緣型人格障礙者。

但如果你們沒有深入接觸，僅僅是普通的社交關(guān)系，你可能難以識別，更不用擔(dān)心他們會(huì)攻擊你，因?yàn)檫吘壭腿烁裾系K者僅僅對自己和自己所愛的人才會(huì)有攻擊性。

他們往往都會(huì)對你非常禮貌周到，工作上也很出色，并且聰明，口齒伶俐，有才華，有些人看起來還很幽默大方，他們在日常生活的行為舉止，看起來與常人無異。

倘若你的親密伴侶就是邊緣型人格障礙者，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)ta在感情中有兩面角色，有時(shí)候ta是天使，善解人意，特別懂你，把你照顧得無微不至，把你捧到天上。

可是很快ta就會(huì)露出“魔鬼”的一面，比如你們吵架了，或者稍微晚回復(fù)ta，或者和其他異性見面，ta就馬上覺得你要拋棄ta，情緒失控 ，歇斯底里，動(dòng)不動(dòng)就拉黑你，提分手，可是沒過半個(gè)小時(shí)又連環(huán)奪命c(diǎn)all想要和你復(fù)合，為了和你重歸于好，ta無所不用其極，嘶喊、裝病、自殘、自殺……只要你別走。

如果你被ta操控了，回來了，ta又會(huì)指責(zé)你多么不愛ta；你惱了要離開，ta又會(huì)跪地求饒，一起再來一遍……

總之，ta沒法控制自己的情緒，永遠(yuǎn)活在害怕你拋棄ta的恐懼中，做出各種“作”的行為。

邊緣型人格障礙的癥狀因人而異，害怕孤獨(dú)、被拒絕和被拋棄是邊緣型人格障礙的典型標(biāo)志。

02 患有邊緣型人格障礙的女性多于男性。常見癥狀表現(xiàn)包括:

1.恐懼被遺棄和被拒絕，無論是真實(shí)的還是想象的場景

由于太恐懼自己被拋棄，以至于ta常常幻想自己被拋棄的場景（ta會(huì)堅(jiān)信即便現(xiàn)在沒有被拋棄，不久也一定會(huì)被拋棄）。就開始大哭，放任自己的情緒，會(huì)做一些歇斯底里的事情，以改變“被拋棄的結(jié)局”——此時(shí)ta的伴侶就遭殃了。

2.緊張、不穩(wěn)定的人際關(guān)系模式

以極端的理想化和極端的貶低交替變動(dòng)為特征。當(dāng)ta描述一個(gè)人，無論是朋友的人際關(guān)系還是家人的人際模式，你都會(huì)覺得這個(gè)人一瞬間很好，一瞬間很糟糕。

3.自我識別障礙，甚至不知道自己是誰，想要做什么

邊緣型人格障礙無法描述自己的形象，對身體的感覺是虛幻的。當(dāng)你問：你可以談?wù)勀愕南敕▎?？ta會(huì)愣住，什么叫想法？

4.有沖動(dòng)、冒險(xiǎn)、自我毀滅和危險(xiǎn)的行為

紊亂的生活結(jié)構(gòu)，比如紊亂的性行為、無節(jié)制的消費(fèi)、喝酒抽煙，魯莽駕駛、暴飲暴食、日夜顛倒等等。這些都是潛在的自我損傷。

5.反復(fù)自殺或自殘行為

ta需要體驗(yàn)極致的疼痛，用疼痛來替代自己的活著。邊緣型人格障礙無法耐受真實(shí)的親密關(guān)系，不相信世界上有真實(shí)的愛和親密存在，當(dāng)兩性關(guān)系穩(wěn)定時(shí)又會(huì)分開，分開時(shí)又會(huì)被深深的孤獨(dú)和不存在感吞噬，又會(huì)呼喚原來的伴侶回來，不回來就以死相脅，逼迫過去的伴侶重新回來。

6.情緒極不穩(wěn)定，易沖動(dòng)，易發(fā)怒

邊緣型人格障礙得情緒不穩(wěn)定不受外在事因的影響，都是內(nèi)在的體驗(yàn)。

比如ta在家里可能什么都沒做，突然感覺到強(qiáng)烈的煩躁，接下來可能會(huì)做高激惹的事情。你問ta煩什么，ta說不清楚，但這時(shí)ta會(huì)激惹自己的父母或伴侶，開始激烈爭吵，莫名的煩躁會(huì)消退。

7.彌漫的空虛感和孤獨(dú)感

ta無法耐受安靜、沒有聲音的世界。ta需要身邊的聲音抵消自己孤獨(dú)一人的空蕩蕩的感覺。

8.易激怒且難以控制憤怒

比如經(jīng)常發(fā)脾氣、持續(xù)發(fā)怒、重復(fù)性斗毆。

9.與應(yīng)激有關(guān)的偏執(zhí)和解離

比如一個(gè)邊緣障礙的來訪者坐在家里，ta卻不知道自己在哪里，這跟現(xiàn)實(shí)解離有關(guān)。

這種應(yīng)激狀態(tài)一般持續(xù)短暫，很快就會(huì)恢復(fù)正常。

大多數(shù)人可能會(huì)有規(guī)律地經(jīng)歷上述一種或多種癥狀，但是一個(gè)患有邊緣型人格障礙的人在整個(gè)成年期間都會(huì)持續(xù)地經(jīng)歷上面列出的許多癥狀。

有邊緣型人格障礙的人在親密關(guān)系中，蕞常表現(xiàn)出來的就是反復(fù)無常，ta們對愛有著一種近乎饑渴般的渴望，所以常常會(huì)飛蛾撲火般地?fù)涞綈矍橹腥ァ?/span>

然而當(dāng)這段感情趨于穩(wěn)定，ta就會(huì)開始患得患失，既怕靠得太近會(huì)遭受被拋棄的痛苦，又怕離得太遠(yuǎn)讓ta感受不到愛意，所以就會(huì)表現(xiàn)出分分合合：

當(dāng)你離ta近了，ta會(huì)想辦法推開你（吵鬧、要求分手、出軌等），可是當(dāng)你離ta遠(yuǎn)一些，ta又會(huì)拉你回來（哭泣、哀求、保證愛你）。如此這般，會(huì)讓ta們的愛人感到非常困擾。

需要注意的是，邊緣型人格障礙經(jīng)常與雙相情感障礙混淆，因?yàn)樗鼈児餐奶卣鞫际乔榫w不穩(wěn)定。對于患有雙相情感障礙的人來說，情緒的變化會(huì)存在數(shù)周甚至數(shù)月；而邊緣型人格障礙患者的情緒變化周期則要短得多，有的甚至短至一天。

03 邊緣型人格障礙的成因：

1、遺傳因素：一些研究雙胞胎和家庭的學(xué)者認(rèn)為人格障礙會(huì)遺傳，尤其是邊緣型人格障礙的情感不穩(wěn)定性和沖動(dòng)行為等具有遺傳性。

2、家庭環(huán)境因素：通常情況下，邊緣型人格障礙的患者有著破碎不堪的童年。

童年時(shí)期被虐待或被忽視，或目睹家暴，或經(jīng)歷主要親人死亡，或被強(qiáng)行離開照料愛護(hù)自己的親人，都有可能造成邊緣型人格障礙。

另外，撫育者情緒極其不穩(wěn)定，本身有人格問題，當(dāng)事人無從預(yù)測撫養(yǎng)人的行為反應(yīng)，從而內(nèi)心分裂，也有可能增加邊緣型人格障礙患病的風(fēng)險(xiǎn)。

04 如果你的另一半是邊緣型人格障礙者，你該怎么辦呢？

1.了解邊緣型人格障礙

了解邊緣型人格障礙的癥狀、干預(yù)和預(yù)后情況，可以幫助我們更清楚了解、理解愛人所經(jīng)歷的事情和感受，并感到有能力在他們康復(fù)的過程中提供幫助。

2.保護(hù)好自己的邊界

邊緣型人格是極其沒有安全感的，在生活中，包括咨詢關(guān)系中，一個(gè)邊緣型人格障礙的人總會(huì)不斷地以各種方式挑戰(zhàn)并試圖突破你的邊界。

為了防止我們一再忍受自己無法接受的行為，并蕞終導(dǎo)致關(guān)系的破裂，我們需要設(shè)定邊界。

例如， “我現(xiàn)在就要見你，不然我就絕食了。” 面對他們的威脅或誘惑，堅(jiān)持自己的邊界是很重要的。你可以通過溫和的方式向他們傳遞：雖然我不能答應(yīng)你的要求，但這并不意味我拋棄了你。

如果你不喜歡ta刪你的異性好友，或者去你的工作場合找你，過多地介入平常的生活，那么請?jiān)谝婚_始就明確地告訴ta。于此同時(shí)，你一定要解釋清楚：你不喜歡的是ta這樣的行為，而不是不喜歡ta，即使ta做了讓你討厭的行為，你也愛ta。

3.給予抱持性的愛與關(guān)注

邊緣型人格障礙患者，需要有一個(gè)穩(wěn)定的人，連續(xù)給ta抱持性的愛和關(guān)注，那么ta就可能會(huì)好轉(zhuǎn)，恢復(fù)情緒的穩(wěn)定，達(dá)到真正的自尊自信自愛，此時(shí)ta會(huì)變得非常有魅力，是一位非常好的愛人。

如果你新交往的戀人，看起來就像是邊緣型人格障礙，那么你就需要評估自己是否具備以上特質(zhì)，以及你對ta的愛，是否能深到愿意堅(jiān)定、穩(wěn)定地抱持ta，不管ta怎么鬧，怎么若即若離，怎么變化無常，你都愿意一直耐心地站在原地，看著ta，愛著ta，不離不棄。

4.幫助伴侶尋求心理治療

幫助愛人找到具有勝任力的咨詢師，并鼓勵(lì)ta們治療。

相比日常的親友關(guān)系，心理咨詢師經(jīng)受專業(yè)的訓(xùn)練，在穩(wěn)定和嚴(yán)格的咨詢設(shè)置下，咨詢師和來訪者之間的關(guān)系能夠在沖擊和挑戰(zhàn)、測探之下，能夠保持穩(wěn)定;

咨詢師會(huì)用健康的親密關(guān)系中會(huì)有的：無條件關(guān)注、穩(wěn)定的抱持、真誠而開放的內(nèi)心、溫和而堅(jiān)定的拒絕等因素來使治療向前推進(jìn)。這段治療性的關(guān)系，能夠蕞大化地幫助ta們獲得療愈和成長。

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