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發(fā)布時間:2023-11-03 16:27:51    點擊：463

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三胎全職媽媽凌晨天橋上崩潰痛哭

之前，一位三胎全職媽媽在凌晨站在天橋上崩潰痛哭的視頻在網(wǎng)絡上引發(fā)了廣泛關(guān)注。

她在視頻中訴說了自己的困境和內(nèi)心的孤獨與掙扎，引發(fā)了眾多網(wǎng)友的共鳴和討論。

“沒有社交、沒有朋友、什么都沒有!”

在福州的一個凌晨，福州新港派出所的民警接到了一通報警電話，一位媽媽在天橋上痛哭流涕。

民警立即趕到現(xiàn)場，看到一個女子靠在天橋的欄桿上，眼神呆滯地望著遠方。這位女子姓鄭，是一位全職媽媽，她生下三個孩子后，承擔起了家里的重任。

鄭女士向民警傾訴了自己的痛苦。在那個晚上，鄭女士的情緒完全失控，她受到酒精的影響，情緒崩潰，她甚至有了自殺的念頭。幸運的是，她撥打了報警電話，民警及時趕到了現(xiàn)場。

鄭女士告訴民警，她在家里照顧孩子已經(jīng)十年了，她感到自己沒有發(fā)揮自己的價值。她每年都在家里照顧孩子，但她也渴望有自己的事業(yè)。

然而，她的婆婆身體不好，無法幫她照顧孩子，所以她只能自己教育孩子。她沒有社交圈，沒有朋友，她覺得自己一無所有，只能犧牲自己。

但是，她的丈夫無法理解她的苦衷，他忙于自己的事情，甚至不接她的電話。這讓鄭女士感到壓抑無比。

這位全職媽媽的經(jīng)歷讓人深思。

全職媽媽是一個被誤解、被否定、被忽視的群體。她們所在的困境，所面臨的挑戰(zhàn)和壓力，并不是未在其中的人想當然能想象得出的。

在心理咨詢中，就有一部分群體是全職媽媽。很多全職媽媽也像這位鄭女士那樣，陷入了心理困境。

 

01 身份喪失

你有沒有覺得自己都不認識自己了?很多媽媽都覺得自己迷失了自我。

為什么會這樣呢?因為她們整個生活都圍繞著孩子。全年無休、24小時多重角色，做不完的瑣碎家務、哭鬧的孩子……她們根本沒有多少時間留給自己，更不要說去發(fā)展自己的興趣愛好和社交。

這使得她們的社交生活變得單調(diào)和乏味，甚至導致一些全職媽媽出現(xiàn)了心理問題。

很多全職媽媽都感到孤獨和無助，因為沒有朋友和社交支持系統(tǒng)可以傾訴和尋求幫助。

在全職媽媽成為母親之前，她的工作或愛好決定了她的身份。但當她為人父母后，這一切都不存在了。

在電影《婚姻故事》中，女主角發(fā)現(xiàn)自己變得越來越不重要，只是演過誰誰誰的女人，是忙于家務的主婦，是孩子的母親和丈夫的妻子。

她說：“我看不到我自己，我連自己的品味都沒了。查理也看不到我，他把我當作他的一部分?！?/span>

 

02 無意義感

如果全職媽媽用職業(yè)來表達它所包含的勞動內(nèi)容的話，包括但不限于：保姆、廚師、營養(yǎng)師、育兒師……按照每種職業(yè)的蕞低工資標準來算,全職媽媽產(chǎn)生的價值超過3萬/月。

然而，當一個女人成為全職媽媽之后，這些工作卻被輕飄飄地總結(jié)成了一句話：你不過就是在家?guī)€孩子嗎?

在家庭里，全職媽媽是“不掙錢還不把孩子看好了”;在朋友眼里，全職媽媽是“你這樣根本就沒有自我”;在社會認知中，全職媽媽是“你根本沒有為社會貢獻價值”。

就是如此繁重、沒有休息日、沒有社保的工作，卻得不到任何人的肯定。

從前在職場，媽媽們將意義感寄托在工作中，而回歸家庭后，意義變得很難被量化。

成為全職媽媽，意味著日復一日給孩子換尿布、做飯、喂奶粉、哄睡、喂吃飯、洗衣服、清掃、整理……動作重復并且枯燥，很難在短期內(nèi)看到“收益”、獲得反饋和成就感，如果再得不到應有的關(guān)注與尊重，十分容易陷入自我懷疑。

李承鉉在節(jié)目中談到當全職爸爸的感受，直言：“以前把全職媽媽/爸爸看得太簡單了，TA其實耗的時間和精力非常多，但是結(jié)果來說，看起來像你一天都沒有做什么。”

在這個過程中，他曾抑郁一年多，一度需要看心理醫(yī)生。

 

03 自尊困境

提到全職媽媽，很多人的D一反應就是：沒有謀生的能力，每天在家里混吃等死，過著衣來伸手飯來張口的生活，且沒有獨立思考的能力的人。

雖然人們沒有明確地說，但總在方方面面明示暗示著對全職媽媽這一身份的誤解和歧視。

這種負面刻板印象，一方面使周圍人在客觀上更有可能采取歧視行為，另一方面全職媽媽知道外界對自己存在“不良”印象，因而在主觀上也更容易產(chǎn)生一些被歧視的知覺。

再加上全職媽媽們無收入帶來的羞愧感，不僅沒有與付出匹配的薪酬，而且在家庭中用錢還得看丈夫臉色、活在被贈予或施舍的不對等關(guān)系中。還不說婆媳關(guān)系的相處問題，就這些就足夠內(nèi)心掙扎了。

而且，很多丈夫并非真真實實地帶過孩子，甚至常常當甩手掌柜，他們會默認帶孩子是一件很容易的事情，會默認孩子生病、碰傷或者哭鬧，都是不正?，F(xiàn)象。

當孩子除了一點問題和意外，便指責“你怎么連個孩子都帶不好”。這句話對全職媽媽的殺傷力簡直無法估量，可以瞬間讓人憤怒值破表，自信心自尊心崩塌。

而很多全職媽媽對自己的期望很高，一旦出現(xiàn)小小差錯，很容易將自己的“普通”視為“無能”。

長此以往，全職媽媽們很容易陷入抑郁的境地。

 

04 步調(diào)困境

全職在家太久，自己的丈夫的人生步調(diào)不一致。兩個人關(guān)注的圈子、話題、人脈都已經(jīng)不一樣了。不管以前有多少話題，不知不覺地，現(xiàn)在沒什么可聊的了。

隨著脫離社會，而逐漸開始與丈夫在精神上很難產(chǎn)生共鳴，自我懷疑、患得患失，擔心被拋棄。

這種狀態(tài)可能會導致全職媽媽在婚姻中感到自卑、無助和缺乏自主性，同時也可能受到來自社會和家庭的壓力和挑戰(zhàn)，更會導致婚姻中的溝通和平衡問題。

 

05 職場困境

當全職媽媽走出家庭再次求職，困難顯現(xiàn)出來。此時她們的身份在企業(yè)的眼中是“工作履歷斷層的女人。

而她們自己也因為脫離社會太久，沒有了競爭力，從而引發(fā)了對再度進入職場的焦慮與恐懼。

雪莉·桑德伯格說過，經(jīng)歷過工作斷層的女性只有74%能重新獲得工作，其中只有40%是全職工作。而且斷層后她們的收入急劇下降。

而且，因為還要考慮到孩子，所以媽媽們找工作要考慮晚上是否加班，周末是否雙休。用人單位也會考慮到她們會不會因為孩子生病而經(jīng)常請假?

如果不工作，來自另一半，周圍其他人，或者自己的壓力讓她們總覺得不工作是不安的。

所以，全職媽媽繼續(xù)做全職媽媽不易，再找工作也不容易，處境很是尷尬。

 

廣州李建學心理咨詢結(jié)語：

全職媽媽的付出與價值需要被重視，全職媽媽所面臨的焦慮、自卑感、無意義感、低價值感……都是需要被看見和關(guān)注的。

希望整個社會對全職媽媽多一分肯定、理解和寬容，尤其是丈夫要積極參與到育兒和家務工作，分擔妻子的責任，并能夠理解和尊重全職媽媽的付出和犧牲，為她們提供必要的支持和幫助。

同時，全職媽媽自身也需要學會自我關(guān)懷和調(diào)節(jié)心態(tài)，積極尋求心理幫助和支持，以更好地應對生活中的各種挑戰(zhàn)。

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