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婚外情心理咨詢:知道老公出軌了,會(huì)覺得惡心嗎?

發(fā)布時(shí)間:2024-05-12 14:03:45    點(diǎn)擊:463
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會(huì)的,在心理咨詢的來訪者中,很多女性發(fā)現(xiàn)老公出軌后,會(huì)抗拒性生活,覺得骯臟、惡心,不想靠近,碰都不許老公碰。

若老公曾偷偷帶其他女人回來,碰過的東西(如床、沙發(fā)、椅子等)都要扔掉,甚至連房子都想換掉,有陰影;經(jīng)過他們?cè)登檫^的地方(飯館、酒店等)時(shí)也會(huì)觸景生情非常難受,不愿意到那兒去。

而有些女人恰恰相反,變得性欲高漲,對(duì)性生活更主動(dòng)、更有激情,做愛比之前更享受。

這其實(shí)是老公的出軌給妻子的內(nèi)心帶來了巨大的創(chuàng)傷,以上表現(xiàn),說明妻子正處于創(chuàng)傷應(yīng)激狀態(tài)中。

出軌,其實(shí)是一種危險(xiǎn)信息,因?yàn)橥庥銎茐牧巳说那楦羞B接和依戀,而情感連接和依戀對(duì)我們而言非常重要,是人的生存本能。這種生存需要的東西,被出軌破壞了,這種破壞就會(huì)觸發(fā)身體和心理的保護(hù)機(jī)制,帶來應(yīng)激性創(chuàng)傷。

婚外情心理專家李建學(xué)老師曾對(duì)這種創(chuàng)傷應(yīng)激狀態(tài)進(jìn)行過詳細(xì)的分析。在這種狀態(tài)下的人,通常會(huì)有如下反應(yīng):

一、首先是否認(rèn)。

否認(rèn)狀況的真實(shí)性。這是一個(gè)將洶涌情緒合理化的正常反應(yīng)?!斑@不可能發(fā)生在我身上”。

不相信他會(huì)這樣做,你想要找對(duì)方對(duì)質(zhì)、爭(zhēng)吵,指責(zé)、攻擊對(duì)方,找尋這個(gè)過程中的所有互動(dòng)細(xì)節(jié),希望能通過蛛絲馬跡確定自己的”安全”。

二、憤怒。

當(dāng)證據(jù)確鑿無可辯駁時(shí),現(xiàn)實(shí)和其苦痛會(huì)重新浮現(xiàn)。強(qiáng)烈的情緒從我們脆弱的核心往外反射,以憤怒表現(xiàn)出來?!斑@怎么可能發(fā)生在我身上,不公平”。

我如此的付出,他怎么可以這樣傷害我?他明知出軌會(huì)給我?guī)須缧缘膫?,也承諾了不再和小三來往,卻依然不惜踩著我血淋淋的傷口與小三私會(huì),他還是人嗎?這個(gè)壞女人明明知道他是有家的,卻還要破壞別人的家庭,我一定要報(bào)復(fù)!

三、討價(jià)還價(jià):

有些人還會(huì)后悔自己警惕心不夠,假如自己當(dāng)初多留點(diǎn)心,多做些什么(如當(dāng)時(shí)和他一起參加同學(xué)聚會(huì)),或不做什么(如當(dāng)初不讓他去聚會(huì)),就不會(huì)有他出軌的發(fā)生,又或者就會(huì)盡早發(fā)現(xiàn)老公出軌的蛛絲馬跡,不至于被欺騙這么久,就不會(huì)有今天這樣的結(jié)果……

你還會(huì)責(zé)備自己,是自己在發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后沒有妥當(dāng)?shù)奶幚恚虐阉瞥鋈チ恕?/span>

在這種自責(zé)自怨的心理作用下,很多人會(huì)認(rèn)為都是自己不好,是自己沒用,是自己毀了自己的婚姻……

四、抑郁。

你覺得很悲傷,但哭不出來;感覺到痛得像被撕碎,渾身無力,不想說話;當(dāng)這樣的情形緩一緩之后,人們反應(yīng)過來,有的會(huì)哭出來,哭到難以控制。

你會(huì)對(duì)過去多年的夫妻感情、婚姻生活全盤否定,覺得過去的美好都是不真實(shí)的,未來也沒有希望。

在這個(gè)階段你可能會(huì)貶低自己,從外貌、能力、性格等各方面否定自己。

五、信任盡失。

有些人會(huì)特別想知道老公與那個(gè)女人之間究竟發(fā)生了什么,經(jīng)歷過什么,究竟是怎么樣的,尤其要探究細(xì)節(jié),反反復(fù)復(fù)在這方面糾纏。

只要老公不在身邊就毫無安全感可言,總是懷疑他又去私會(huì)小三了。她會(huì)不斷電話、微信、視頻聯(lián)系,一定要探知對(duì)方在哪?和誰(shuí)在一起?在干什么?

對(duì)方越是不聽不回,自己就越是焦慮不安,質(zhì)疑加重,抓狂不已,反復(fù)撥打。

殊不知知道得越詳細(xì)受到的傷害越深越問越走不出來,這無疑更破壞了原想修復(fù)的夫妻關(guān)系。

六、在性方面

得知伴侶出軌后,有些女人會(huì)抗拒性生活,覺得骯臟、惡心,不想靠近,碰都不許老公碰,

若老公曾偷偷帶其他女人回來,碰過的東西(如床、沙發(fā)、椅子等)都要扔掉,甚至連房子都想換掉,有陰影;經(jīng)過他們?cè)登檫^的地方(飯館、酒店等)時(shí)也會(huì)觸景生情非常難受,不愿意到那兒去。

而有些女人恰恰相反,變得性欲高漲,對(duì)性生活更主動(dòng)、更有激情,做愛比之前更享受。

七、接受:

“事情就是發(fā)生了,而我有能力面對(duì)”。這個(gè)階段,不是每個(gè)人有幸能夠達(dá)到的。我們可能滯留于自己的憤怒或否認(rèn)當(dāng)中,抵抗必然的事,拒絕使自己恢復(fù)平靜的機(jī)會(huì)。

以上的反應(yīng)會(huì)因人而異,有些人吵鬧后也能較為順利走出陰影;有些人會(huì)反反復(fù)復(fù),心中的陰影始終無法消散,集聚在心中形成各種各樣的心理創(chuàng)傷。

如果經(jīng)過自己長(zhǎng)時(shí)間多方面的努力,還不能走出創(chuàng)傷應(yīng)激障礙,就需要及時(shí)求助于專業(yè)的心理咨詢干預(yù)。


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