媒體：《伴侶》雜志2024年2月總第537期P24《婚戀診室》

本期專家：徐文嬌，廣州心理咨詢中心心理咨詢師，國家二級(jí)心理咨詢師，沙盤游戲咨詢師。

露露咨詢:

我今年25歲，過年時(shí)，父母錘問我有沒有對(duì)象。我很糾結(jié)，其實(shí)我有一個(gè)喜歡的人，他對(duì)我也有好感。我們聊了半年多，他很內(nèi)向，不喜歡說話，一般都是我主動(dòng)找他聊天，他很少聯(lián)系我。

我曾問過他是否喜歡我，他說跟我在一起挺開心的，可他從來都沒有主動(dòng)約我出去，都是我約他。見面的時(shí)候他也挺開心的，也很會(huì)照顧我，可一旦分開后,他卻連一條信息都不給我發(fā)。如果我不聯(lián)系他，他可以幾天都不聯(lián)系我。我很生氣地問他是不是不喜歡我，他卻說沒有。

現(xiàn)在，我很困惑，有時(shí)在想，他是不是回避型依戀人格？我也不知道還要不要繼續(xù)和他在一起？如果在一起，他一直這么被動(dòng)，我該怎么辦呢？

徐文嬌老師解答:

在任何關(guān)系里，只是一方主動(dòng)，而對(duì)方?jīng)]有同等溫度的回應(yīng)，關(guān)系就容易失衡。且主動(dòng)的一方會(huì)感到沮喪、孤獨(dú)、疲憊、不公平，甚至?xí)行邜u、被剝削的感覺。

他為何不主動(dòng)？這個(gè)問題想必你已經(jīng)思考了千百遍，甚至在思考他是不是回避型依戀人格。

他身上可能有回避型的一部分反應(yīng)，但也可能是你自己的感覺，你喜歡他，也希望他喜歡你。你認(rèn)為，“他對(duì)我是有好感的，也是喜歡我的，他的不主動(dòng)是因?yàn)椴簧糜谂c人相處，不會(huì)表達(dá)愛，習(xí)慣壓抑自己的感受，習(xí)慣回避。

但你的內(nèi)心卻是矛盾的，你的感覺和你的信念是有沖突的。信念上“他是喜歡我的"，感覺上“他沒那么喜歡我"，所以會(huì)去求證他是不是不喜歡你。可若去求證“他真的喜歡我嗎”，得到的也可能不是肯定的回答。

可你很喜歡他，即使是這樣，你也不愿放棄，還是想努力握緊這段關(guān)系。

一個(gè)男人，面對(duì)一個(gè)女人，為什么不主動(dòng)？

1.情感上的猶豫

男人在情感上也會(huì)猶豫，可能對(duì)你有好感或覺得你是適合他的人選之一但并不確定彼此就很適合。

可能是你還未達(dá)到他的要求，也可能是你的確很好卻不是他喜歡的類型，又或是他由于原生家庭導(dǎo)致恐婚、曾經(jīng)經(jīng)歷了一段失敗的感情、具有一些不可說的疾病等，讓他還未真正準(zhǔn)備好進(jìn)人一段親密關(guān)系。

他們認(rèn)為你人不錯(cuò)，對(duì)你也有些好感，相處起來也比較融洽，但并未上升到喜歡你的程度。喜歡，僅僅是想多跟你接觸、多跟你交流，想了解你的全部，覺得你符合他選擇伴侶標(biāo)準(zhǔn)，在這一段時(shí)間里，他心里只有你，不會(huì)喜歡其他異性；而愛，是一種更深層次的融合，你了解他的所有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，包容、理解他，堅(jiān)定地選擇他。

2.匹配性不夠，缺乏激情和動(dòng)力

心理學(xué)家斯滕伯格提出過一個(gè)著茗的愛情理論，他認(rèn)為愛情由三個(gè)基本成分組成：激情、親密和承諾。戀愛中的人會(huì)很有激情，也會(huì)變得主動(dòng)，隨時(shí)隨地想接觸、了解對(duì)方，想知道對(duì)方在哪里、在做什么、跟誰在一起，是開心還是難過，有沒有在想自已......

若你們確定了男女朋友關(guān)系，但談了半年的時(shí)間，男友仍是有事情聯(lián)系你，無事各過各的，那么，他的這種不主動(dòng)、不親密的原因，則是缺乏戀愛的動(dòng)力。因此，你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候很開心，可一旦分開又陷入安靜模式。

3.他可能不那么愛你

喜歡一個(gè)人是藏不住的，即使捂住嘴巴，也會(huì)從眼睛里看出來。電影《他只是沒那么愛你》中有一句臺(tái)詞：在這個(gè)世界上，被動(dòng)的男人壓根不存在，再木訥的男人面對(duì)自己喜歡的女人時(shí)都會(huì)主動(dòng)。愛情的力量是偉大的，一個(gè)真正愛你的人，會(huì)忍不住聯(lián)系你、不由自主地為你付出、全心全意地替你考慮。如果一個(gè)男人不給你打電話，那么他是真的不想給你打電話；如果一個(gè)男人對(duì)你好像毫不在乎，那他就是真的對(duì)你毫不在乎，沒有例外。

蕞后，若你不想在感情中太辛苦，不愿忍受男友若有若無的態(tài)度和不清晰不確定的態(tài)度，可提議雙方平靜地、冷靜地談一談各自想要的相處模式，提出一些清晰明確的問題，確定彼此是否真的合適、關(guān)系是否需要繼續(xù)深入。

一個(gè)自敬自愛、有底線有原則、頭腦清晰的女人，不僅不會(huì)嚇跑男人，反而會(huì)讓他覺得你是個(gè)有底氣的人，也更容易獲得他的偏愛。

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