社交觀察類真人秀《春日遲遲再出發(fā)》中，有一期提及到了“感情里主動(dòng)”的話題。嘉賓們認(rèn)為自己在感情里總是處于被動(dòng)的狀態(tài)，即使遇到了心動(dòng)的人，也只是暗暗的關(guān)注對(duì)方，卻不敢表露心意；在關(guān)系中渴望被愛(ài)，卻難以說(shuō)出口，總用大大咧咧的笑來(lái)偽裝自己。在他們身上能看到自己的或是身邊朋友的影子。

現(xiàn)實(shí)中，也總有一些人，心里明明愛(ài)得要死，但卻總是開(kāi)不了口讓對(duì)方知道，說(shuō)一句“我想你了”卻要轉(zhuǎn)個(gè)十八彎地講，讓聽(tīng)的人感覺(jué)莫名其妙。而現(xiàn)代人的社交常態(tài)更是“不主動(dòng)，不拒絕，不負(fù)責(zé)”，在關(guān)系中更多地展示出一種被動(dòng)的姿態(tài)。所以，今天想跟大家聊聊，在關(guān)系中，為何ta們總是不敢主動(dòng)呢？

01 不敢主動(dòng)，可能是不知道該如何主動(dòng)

主動(dòng)，并不是說(shuō)一方一味的主動(dòng)邀約對(duì)方，不分時(shí)間場(chǎng)合的總找人聊天。這樣的主動(dòng)對(duì)于沒(méi)什么興趣的人來(lái)說(shuō)，只會(huì)是一種騷擾。正確的主動(dòng)是適度的、充分地照顧到他人的感受，有分寸的主動(dòng)，讓對(duì)方覺(jué)得舒服。這樣的一種能力并不是天生具有的，既需要擁有一定的共情能力，也需要有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

正如作家Wayne W. Dyer所說(shuō)，“愛(ài)是一種能力和意愿”。對(duì)于在生活中人際交往得比較少，也沒(méi)有什么戀愛(ài)經(jīng)歷的人來(lái)說(shuō)，在關(guān)系里主動(dòng)便是他們的弱項(xiàng)甚至是空白處。就像日本的經(jīng)典戀愛(ài)劇《好想告訴你》里的女主爽子一樣，觀眾雖然喜歡主角們的純純愛(ài)戀，但也為兩人不敢主動(dòng)，畏畏縮縮的戀愛(ài)進(jìn)度著急，調(diào)侃劇名應(yīng)該叫《好想急死你》。而女主爽子便是一個(gè)與人交際能力為0的女生，平時(shí)與同學(xué)交往都有問(wèn)題，更別說(shuō)去主動(dòng)挑破與男主之間的這層窗戶紙，表達(dá)自己的愛(ài)意了。

所以，對(duì)于這部分的人來(lái)說(shuō)，當(dāng)他們想要去主動(dòng)時(shí)，會(huì)有很多顧慮，要么害怕自己不會(huì)說(shuō)話刺傷了別人，要么不知道該如何掌握分寸感，干脆不說(shuō)話。于是，在喜歡的人面前便成了鋸了嘴的葫蘆，悶聲不吭；過(guò)后又后悔不已。

02 以為主動(dòng)了，就失去了主動(dòng)權(quán)

我們常常會(huì)聽(tīng)到這樣一句話“感情里。誰(shuí)主動(dòng)誰(shuí)就輸了”。女生會(huì)覺(jué)得自己的主動(dòng)，像是在倒貼一樣，而男生會(huì)覺(jué)得自己總主動(dòng)仿佛是舔狗。戀愛(ài)變成了競(jìng)爭(zhēng)，比得是誰(shuí)先主動(dòng)。仿佛是在菜市場(chǎng)里跟商販討價(jià)還價(jià)一般，誰(shuí)的態(tài)度先松動(dòng)了，主動(dòng)開(kāi)口了，便要損失利益，變成了受控的那一方。然而，在這樣的“競(jìng)爭(zhēng)思維”影響下，雙方都在曖昧期里僵持，誰(shuí)都不敢踏出一步，彼此對(duì)這段關(guān)系都沒(méi)了安全感，愈發(fā)不敢主動(dòng)。

有著這樣思維的人，背后其實(shí)是對(duì)喪失自己的主動(dòng)權(quán)的害怕，主動(dòng)意味著把自己交出去，更深一步來(lái)講是一種失去自我的恐懼。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，親密關(guān)系中，只有“我vs你”，一旦進(jìn)入親密關(guān)系后，不是“我”吞沒(méi)了“你”，便是“你”融合了“我”，潛意識(shí)中是失整合焦慮在影響

然而，關(guān)系本質(zhì)上是一種聯(lián)結(jié)，不是誰(shuí)戰(zhàn)勝了誰(shuí)，而是我們共同交匯的一部分，這部分會(huì)把“我”和“你”聯(lián)結(jié)起來(lái)，既可以看到自己，也可以看到對(duì)方。這時(shí)候，無(wú)論是誰(shuí)主動(dòng)都無(wú)關(guān)緊要，因?yàn)檫@只會(huì)讓彼此變得更親密，而不是有一方會(huì)有損失。

03 受過(guò)傷后，不敢再主動(dòng)

現(xiàn)實(shí)生活中，不敢主動(dòng)還有另一種常見(jiàn)的情況：曾經(jīng)在親密關(guān)系里受過(guò)傷，所以對(duì)于再次進(jìn)入親密關(guān)系這件事情會(huì)有猶豫、會(huì)害怕自己再次被傷害，于是成為了那種但凡有一點(diǎn)點(diǎn)不確定，便不敢再讓關(guān)系向前的人，寧愿錯(cuò)過(guò)結(jié)束，也不會(huì)說(shuō)。

“我被愛(ài)傷透了心，從現(xiàn)在起，我要封心鎖愛(ài)?！鳖愃朴谶@樣的話常常可以在失戀的人身上聽(tīng)到。所以，即使是面對(duì)一段可能會(huì)發(fā)展成親密關(guān)系的關(guān)系時(shí)，也更傾向于沒(méi)有力氣再去主動(dòng)了。曾經(jīng)的創(chuàng)傷成攔住了想行動(dòng)的腳步，比起主動(dòng)出擊，更想要在原地等待。

04 依戀風(fēng)格的影響

對(duì)于回避型依戀的人來(lái)說(shuō)，建立親密關(guān)系這件事情本身便是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)了?；乇苄鸵缿僬撸群ε屡c人過(guò)分親密，也很難完全相信和依賴他人。面對(duì)進(jìn)入親密關(guān)系這件事，會(huì)本能地產(chǎn)生一種逃跑反應(yīng)，不敢主動(dòng)，熱情迅速下降，關(guān)系里的另一方感到冷淡和回避。

很多時(shí)候，在旁人看來(lái)還不甚親密的關(guān)系，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，就已經(jīng)足夠了。特別是當(dāng)焦慮型依戀者碰上回避型依戀者時(shí)，雙方都會(huì)感到很焦慮。雙方對(duì)于親密距離的要求不一樣，焦慮型覺(jué)得兩人隔得太遠(yuǎn)了，想要對(duì)方主動(dòng)靠近一點(diǎn)，這會(huì)讓ta覺(jué)得對(duì)方是愛(ài)自己的；而回避型的則覺(jué)得目前剛剛好，不想再進(jìn)一步，便停在了那里。

但不主動(dòng)并不代表著他們不喜歡，而是不敢靠得更近，選擇在自己感覺(jué)安全的位置上默默喜歡對(duì)方。

對(duì)方總是不主動(dòng)，并不代表著對(duì)方不夠愛(ài)，可能是不知該如何主動(dòng)，可能是在躊躇猶豫。而我們不妨坦然一點(diǎn)，大膽一些，主動(dòng)了也沒(méi)什么！

▎本文為中心原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載時(shí)請(qǐng)標(biāo)明出處，未經(jīng)許可擅自使用者，本公司保留依法追究的權(quán)利。

相關(guān)閱讀：

曾經(jīng)合拍的我們，為何蕞后彼此漸行漸遠(yuǎn)？

情感咨詢：如果意識(shí)不到這點(diǎn)，親密關(guān)系很危險(xiǎn)

為什么親密關(guān)系里的兩個(gè)人總是會(huì)互相傷害?

親密關(guān)系：我們?yōu)槭裁聪胝乙粋€(gè)會(huì)寵我們的對(duì)象？

戀愛(ài)越談越痛苦，我該分手嗎？

孝順老實(shí)的男友，為何我們相處起來(lái)總是有矛盾？

心理學(xué)深度解析：什么是“成熟的愛(ài)”和“幼稚的愛(ài)”??