“一吵架就說分手，直到對方妥協(xié)讓步時(shí)才肯和好；

對方不如自己意時(shí)拒絕溝通，沉默不語，實(shí)施冷暴力；

賭氣時(shí)不管不顧，做一些讓對方丟臉或?qū)擂蔚氖虑閬韴?bào)復(fù)對方；

……”

在親密關(guān)系中我們總能看到這些相愛相殺的行為，兩人可以愛得很深，但互相傷害時(shí)也毫無手軟，仿佛對方不是自己的愛人而是仇人一般。

吵架時(shí)威脅分手，賭氣時(shí)和別人曖昧，輕易地做出一些攻擊、破壞關(guān)系的行為，好像這段關(guān)系對他們來說無足輕重。

在心理學(xué)上，這種通過操縱或傷害關(guān)系來達(dá)到傷害關(guān)系伴侶的行為被稱為浪漫關(guān)系攻擊。

關(guān)系攻擊在親密關(guān)系中很常見，相區(qū)別于肢體與言語的顯性攻擊，關(guān)系攻擊主要傷害對方的社會(huì)關(guān)系，包括當(dāng)下兩人的關(guān)系。

在親密關(guān)系中，蕞常見到的形式便是冷戰(zhàn)，也被研究人員稱為“愛的撤回”。

在與伴侶沖突時(shí)，收回情感和支持，沒有熱戀時(shí)的黏黏糊糊，也沒有殷殷切切的噓寒問暖，甚至威脅對方要解除這段關(guān)系。

“我要收回我曾經(jīng)付出的那些，讓你知道錯(cuò)！”大部分發(fā)起關(guān)系攻擊的人心里企圖以這樣的方式來報(bào)復(fù)對方，留住對方。

此外，還有另一種間接的關(guān)系攻擊方式，“社交破壞”。指的是關(guān)系中的一方散播另一方的流言或八卦，或者說服局外人在兩人的沖突中偏袒自己。例如在兩人的共同好友面前說對方壞話；拉另一個(gè)人來站隊(duì)，孤立對方。

關(guān)系攻擊來源于心理學(xué)家對兒童時(shí)期同伴關(guān)系的研究中。我們自己小時(shí)候可能也是關(guān)系攻擊的發(fā)起者，例如跟其他小朋友說“你要是跟XXX好了，我就不理你了”或是“我們不要跟XXX玩”。而親密關(guān)系是同伴關(guān)系的延伸，無論男女，都可能成為關(guān)系攻擊的發(fā)起者。

事實(shí)上，浪漫關(guān)系攻擊對關(guān)系造成的傷害，一點(diǎn)也不比顯性攻擊少。無論是哪一種形式式，對于受到攻擊的一方來說，都會(huì)造成很大的傷害。

他們會(huì)不自覺地自我懷疑，“是不是自己做錯(cuò)了什么，所以ta才會(huì)這樣對待我”，然后在失去對方的焦慮中選擇滿足對方的需求來換取關(guān)系的穩(wěn)定。

冷戰(zhàn)、忽視往往會(huì)造成無可挽回的后果，一段隨時(shí)會(huì)解除的關(guān)系也無法給伴侶帶來安全感和歸屬感，而這些正是個(gè)體在親密關(guān)系中的核心依戀需求。

長期處于這樣的親密關(guān)系中，伴侶常常會(huì)感到自己不被愛了或者自己不被對方所接受，產(chǎn)生沮喪、憤怒的情緒，也會(huì)常常感到這段關(guān)系過于脆弱、失去信心，關(guān)系蕞終走向破裂。

而攻擊方大部分時(shí)候都不會(huì)有勝利者的喜悅，因?yàn)樗麄冃闹懈胍^續(xù)這段關(guān)系，也往往是更加渴求親密關(guān)系的那一方，關(guān)系破裂的局面他們更不想看到。

電影《不再說分手》中阿森和小嵐便是經(jīng)常出現(xiàn)鬧分手的情侶。在兩人的戀愛關(guān)系中阿森是“一定錯(cuò)先生”，小嵐是“永遠(yuǎn)對小姐”。相戀八年的他們用以維持感情的方法便是“鬧分手”，一旦兩人吵架了，小嵐便會(huì)提分手，因?yàn)樗乐灰岢龇质?，阿森就?huì)百依百順的哄她開心，小嵐原諒后就不分手了，然后繼續(xù)得寸進(jìn)尺。提出分手是為了讓對方挽留自己，并不是真正的想分手。而維系“永遠(yuǎn)對”與“一定錯(cuò)”消耗的是愛情，維系100次分手與相守消耗的是愛情，當(dāng)愛情消耗到臨界點(diǎn)，小嵐看到的是阿森獨(dú)自行走的背影。

關(guān)系破裂，兩人都是輸家。既然如此，又是什么因素導(dǎo)致人們選擇了關(guān)系攻擊呢？

1、關(guān)系中的權(quán)力

浪漫關(guān)系中的權(quán)力能夠?qū)€(gè)體的認(rèn)知、情緒情感和行為產(chǎn)生影響。一段權(quán)力不平衡的浪漫關(guān)系中會(huì)發(fā)生更多的相互攻擊。

有研究表明，在浪漫關(guān)系中的權(quán)力越大，則越有可能使用關(guān)系攻擊。浪漫關(guān)系中的高權(quán)力者掌握著關(guān)系的主動(dòng)權(quán)，因?yàn)閷Ψ礁右蕾囎约?，更加需要自己的照顧，那么自己也能隨時(shí)收回這些愛和照顧，在雙方有沖突時(shí)讓對方妥協(xié)讓步。

小嵐總是照顧著阿森，覺得阿森像個(gè)小孩一般，而阿森也依賴著小嵐。在兩人的關(guān)系中，小嵐顯然是那個(gè)掌握著更高權(quán)力的人，她希望阿森能改變愛玩樂的性格，變得成熟一點(diǎn)，改掉“壞習(xí)慣”，所以總是以分手為要挾，讓阿森做出改變讓步。她心中覺得阿森離不開自己，這是他的軟肋，所以肯定會(huì)為了不分手而做出改變，成為自己心中希望的那個(gè)樣子。頻繁說分手，是想讓對方讓步認(rèn)錯(cuò)。

2、依戀類型

研究表明，無論男性女性，不安全依戀能夠顯著預(yù)測他們在浪漫關(guān)系中的關(guān)系攻擊，也就是說，不安全依戀類型的人，更傾向于在親密關(guān)系中使用關(guān)系攻擊。

當(dāng)個(gè)體在關(guān)系中感到不安全時(shí)，他們的關(guān)系更有可能出現(xiàn)問題。

當(dāng)不安全依戀的個(gè)體知覺到關(guān)系受到威脅，為了維持在關(guān)系中的安全感，他們就可能產(chǎn)生功能失調(diào)憤怒，并進(jìn)而轉(zhuǎn)換成對伴侶的攻擊。

依戀焦慮的個(gè)體既希望能與伴侶保持很親密的關(guān)系，但內(nèi)心又潛藏著被拋棄的恐懼；關(guān)系攻擊更像是他們在試探這段關(guān)系的底線，確認(rèn)關(guān)系的jue對性。“即使這樣，ta也不會(huì)放棄我，這樣的愛才是真正的愛。”抱著這樣的想法，不斷地發(fā)起關(guān)系攻擊，直到對方選擇離去。

而關(guān)系破裂又再一次反饋和確認(rèn)他們內(nèi)心“我終究會(huì)被拋棄”的念頭，進(jìn)入惡性循環(huán)中。

而依戀回避的個(gè)體總是回避拒絕關(guān)系中的那些親密行為，想與伴侶保持距離，這樣的動(dòng)機(jī)驅(qū)使下也會(huì)對伴侶發(fā)起關(guān)系攻擊。例如在伴侶有沖突時(shí)選擇回避，拒絕溝通，讓伴侶感覺ta好像要放棄這段關(guān)系；對親密信號(hào)的忽視也讓伴侶對這段關(guān)系感到焦慮不安，沒有安全感。

電影《志明與春嬌》系列中，男主張志明在親密關(guān)系中始終是被動(dòng)的，不愿主動(dòng)向春嬌伸手，總是一幅隨意的態(tài)度，“你覺得好就好咯，你說怎樣就怎樣咯！”，讓春嬌常常感到心累，也失去了勇氣，兩人糾糾纏纏多年。

蕞后，盡管多數(shù)“關(guān)系攻擊”的真正目的，往往都不是破壞這段關(guān)系；但出于過往經(jīng)歷以及潛意識(shí)中的模式，讓人們不知覺地以為這樣便能留住對方，而往往他們體驗(yàn)到的是關(guān)系破裂后的追悔莫及。

所以，當(dāng)察覺出現(xiàn)關(guān)系攻擊時(shí)，無論是發(fā)起者還是受害者，都不要急著去攻擊對方因?yàn)樾湃文悴耪宫F(xiàn)給你的軟肋，學(xué)會(huì)暫停一下，也許坐下來，兩人一起聊兩句，嘗試說出自己的內(nèi)心感受都能對你們的關(guān)系有所幫助。而及時(shí)尋求專業(yè)的幫助，進(jìn)行心理咨詢，避免做出無可挽回的行動(dòng)，也是應(yīng)對關(guān)系攻擊的不錯(cuò)選擇。

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