媒體：《伴侶》雜志2022年10月總第521期P36《婚戀診室》

本期專家：李建學(xué)，廣州李建學(xué)心理咨詢中心首席專家，高級婚姻咨詢師，高級家庭教育指導(dǎo)師。

梨梨咨詢:

我和男友交往3年了，一路走來磕嗑碰碰，但他對我還是不錯的。目前，結(jié)婚這件事已提上日程，而我卻有些遲疑和退縮。

看到很多婚姻不幸福的例子，總感覺婚姻帶給女性的似乎更多是消耗與剝奪。比如，占據(jù)了時間、失去了身材、耗盡了青春、被剝奪了自由……被出軌、發(fā)生婆媳沖突、遭受家庭暴力……

這樣的負(fù)面新聞太多了，我很害怕，不知道自己的婚姻能否幸福，也不知道自己是否真的適合進(jìn)入婚姻。

李建學(xué)老師解答:

婚期臨近，你有些恐懼、焦慮，甚至可能不由自主地將自己代入曾聽說過的那些結(jié)局悲慘的婚姻故事中。

有的人親身體驗到婚姻是套住自己的牢籠，帶給自己的是苦難；但也有的人從未后悔過自己的選擇，在婚姻里活出了精彩，與伴侶白頭到老。

為何有如此大的差距？其實，并非每一個人都適合結(jié)婚。

怎樣判斷自己是否適合結(jié)婚呢？

首先，理解婚姻的本質(zhì)。結(jié)婚，是兩個成年人決定在一起生活，并分享生活，別無其他。不要美化它，也無需丑化它。

結(jié)婚，一定是兩個成年人的事，不是法律意義上年齡的成年，而是心理上的成年。心理成熟因人而異，有的人30歲仍是個媽寶、巨嬰，這并不夸張。很多中國式婚姻，大都是兩個孩子在過家家，并非是兩個成年人在過日子。

若你是一個心理成熟、情緒穩(wěn)定、人格健康的人，愛自己，也有愛別人的能力，你擁有對健康的愛的敏銳嗅覺，那么只要你尊重內(nèi)心的感覺，敢于堅持自己的選擇，無論嫁給什么樣的人，你都能享受婚姻的甜蜜。

因此，你可以問問自己:我是否是這樣的人？我的伴侶是否是一個精神上成熟，又具備責(zé)任感的人呢？

其次，再自問幾個問題:

1.你是否允許自己的個性被有限度地減損？

任何一種和諧的人際關(guān)系都是妥協(xié)的結(jié)果，婚姻也絕不例外。婚姻從來不是加法，它是一種融合，這決定了在很多事情上，認(rèn)可這種人際關(guān)系的人必須做出妥協(xié)。

2.你想從婚姻中得到什么？

有的人想依靠婚姻得到更體面的物質(zhì)生活，有的人想通過婚姻得到安全感、消除孤獨感。但無論是前者還是后者，都是對婚姻的誤解。

無論錢財還是溫暖，都不能通過婚姻得到?；橐鲭m然是一種親密關(guān)系，但它一旦崩潰，會比你想象的更殘酷。

想過上物質(zhì)充裕的生活，只有靠你自己或者和你有血緣關(guān)系的父母。而安全感，連你的父母都無法給予，只能靠你自己給自己。

3.你能給予對方什么？

結(jié)婚不是一個句號，不是結(jié)婚后就萬事大吉了。它是一個開端，是要處理一段嶄新的人際關(guān)系的開始。

經(jīng)營好婚姻需要具備一定的技能，包括且不限于:接納所有美好幻想破滅的可能；懂得處理瑣碎的事；學(xué)會忍耐，要明白并不是因為關(guān)系親近，在情緒上就一定能同步。你高興時，對方或許正好悲傷；你不想說話時，對方或許正好興奮不已……

蕞后，還要理解婚姻的本質(zhì)。婚姻的本質(zhì)需要一再強調(diào)和理解:兩個成年人決定共同生活，并分享生活。

這意味著，懂得接納、尊重對方，不要試圖改造對方，他結(jié)婚前是怎樣的，結(jié)婚后就是怎樣的，不要幻想著結(jié)婚后他就會變成你期待中的樣子。即使他偶有改善，蕞后，你將發(fā)現(xiàn)他還是原來的他。因此，你可以看看對方蕞不好的一面你是否能接受，如果不能接受，那就應(yīng)當(dāng)及時止損，重新選擇下一個合適的，便是蕞好的解脫。

當(dāng)然，如果你愿意，也可以改變自己，去接納對方你不喜歡的那一部分，只是你要估量一下，哪種成本更低，哪種方式自己覺得更好。如果實在不想為難自己，千萬別因留之不甘、棄之不舍而糾結(jié)，徹底放棄是蕞明智的選擇。哪怕你有一萬個不舍，也別指望大家做不了伴侶就做朋友，就此陌路對雙方都更好。

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