對于孩子來說，父母是他們生存的全部，是他們依靠的臂膀。

當(dāng)父母的婚姻出現(xiàn)危機，當(dāng)家庭破裂，孩子往往感到很恐懼，甚至有些孩子選擇了把悲傷、痛苦掩埋在心中，不愿意跟父母進行交流；有些孩子則用叛逆、不聽話，來表達自己的憤怒。

廣州李建學(xué)青少年心理咨詢師為您解讀： 離異后，女兒變得沉默、叛逆，怎么辦？

“跟前夫真的過不下去了，一直吵一直吵，但為了孩子一直也沒有離婚。

今年春他打牌輸了很多錢，我們又吵架了，一氣之下就離婚了。

女兒今年16歲了，剛上高中。之前我們吵架，女兒就說希望我們離婚，各過各的，她誰都不跟。

現(xiàn)在女兒是跟了我。但是，現(xiàn)在女兒變得沉默寡言，平時很少交流，她出去玩也不和我說，有時甚至一整晚都不回來。聽說她在學(xué)校又認(rèn)識了其他朋友，但她也不肯跟我說實話。

讓她早點回家，她也不聽。每次跟她說這些事情的時候，她就很反感，語氣很不好，動不動就摔門而去。

哎，我真的不知道該怎樣跟她相處了。

家庭心理咨詢師解讀：

夫妻離異，不管是對夫妻本人還是孩子來說都是一種惡性心理刺激，都會導(dǎo)致一些負(fù)面的情緒和壓力。特別是對孩子而言，是一種巨大的創(chuàng)傷，可能會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)抑郁情緒。

當(dāng)父母離異后，不同年齡的孩子會有不同的反應(yīng)，但大部分都會出現(xiàn)無助、挫敗、憤怒、內(nèi)疚、不解、怨恨等情緒，而家庭的破碎則會加劇孩子內(nèi)心深處的自卑和惶恐，讓他們覺得孤立無援、悲苦愁悶。

很多青春期孩子還可能會出現(xiàn)各種怪異行為，比如偷東西，出走，自殘，還有蕞常見的是成績下降。

很多家長認(rèn)為這是孩子叛逆，是故意和父母對著干的。其實這些行為的背后，是想用這樣的行為表達不滿，有的孩子甚至是通過這些行為來挽救父母的婚姻。

而青春期是人心理發(fā)展的飛躍期，孩子更追求獨立和自我空間，情緒方面不穩(wěn)定，敏感、煩躁，容易反抗和敵視。

如果孩子在家里感到壓抑和受控制，覺得交流沒有效果，就容易封閉自己的內(nèi)心，不愿意跟父母溝通，喜歡用沉默來反抗父母。

由于在家庭中感到不快樂、不自由或壓抑，難以得到關(guān)愛和理解，孩子就容易向外尋找，希望在伙伴關(guān)系中得到認(rèn)可、理解、關(guān)愛和鼓勵。

有些孩子由于家庭生活不幸福，父母婚姻破裂或名存實亡，孩子難以在家庭中獲得歸屬感，就容易拉幫結(jié)派，在群體中獲得歸屬感。

有些孩子因為缺乏異性父母的關(guān)注和愛護，在跟異性相處中未得到父母的指導(dǎo)，容易導(dǎo)致早戀行為的發(fā)生。

父母該怎么辦？

首先，家長要做到，不要責(zé)怪孩子。離婚對孩子的影響是很大的，孩子可能會產(chǎn)生自責(zé)、自卑、焦慮等負(fù)面情緒，家長需要給孩子足夠的關(guān)愛和安全感，多理解孩子，盡量不讓孩子感到孤獨和被遺棄。

家長要去關(guān)注他們行為背后的真實需要，引導(dǎo)孩子說出自己的感受,有意識地幫助孩子釋放不愉快的情緒，對孩子煩躁和抑郁表示理解，并幫助他們尋找發(fā)泄口，讓他們感受到你是真的在理解他的。

可以找一個合適的機會和孩子聊一聊，坦誠地告訴她：父母離婚是因為彼此不合適，并不是你的錯。離婚后父母雖不住在一起了，但依然是愛你的，你永遠(yuǎn)是父母蕞愛的孩子。

其次，父母要對青春期孩子的心理特點有一定的了解，選擇適合的方式來教育孩子，松弛有度，平等溝通，而不是簡單的說教和管制。

要做到這一點，家長要處理好自己的傷痛，讓自己真正走出離婚的陰影，不把婚姻的不幸推到孩子身上，不在孩子面前詆毀、攻擊對方，更不要自己的負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移到孩子身上。

“要不是因為你，我早就不跟你爸在一起了，早就不用受罪了！”

“我為了誰呀，我離婚還不是為了你？”

“我一個單身媽媽，把你養(yǎng)這么大容易嗎！”

只有家長平和了心態(tài)，不把孩子當(dāng)做對立面，才能理解孩子“異常”行為背后的原因，允許孩子表達內(nèi)心的感受。

再次，家長可以盡可能地創(chuàng)造一些條件，引導(dǎo)孩子參加戶外活動，結(jié)識有益的朋友。 

遇事退縮、封閉自我、不愿和人交往，多是離異家庭孩子的通病。

而好朋友之間的情感交流有助于孩子打開心扉、吐露心聲，而朋友之間的互動，有助于培養(yǎng)孩子樂觀寬容的性格。

蕞后，創(chuàng)造溫暖、和諧的氛圍。家長要通過言行讓孩子感受到離異家庭也是一種正?，F(xiàn)象，離異家庭也是可以溫暖、快樂，跟父母交流是愉快的、輕松的、自由的。

當(dāng)家長能夠創(chuàng)造愉快的家庭氛圍和活動，以身作則，孩子也慢慢改變自己的看法和行為，愿意跟父母一起經(jīng)營新的家庭。

倘若在這個過程中覺得困難，也可以求助于心理咨詢，幫助孩子更好地面對父母離婚帶來的困擾。

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