當(dāng)青春期孩子厭學(xué)、拒學(xué)，對于家長來說是非常苦惱的事情。

越來越多的青少年對學(xué)習(xí)、學(xué)校失去興趣，嚴(yán)重的產(chǎn)生強烈的抵觸情緒，甚至出現(xiàn)身心疾病及以“拒絕去上學(xué)”的行為表達內(nèi)心的沖突。而在此之前，他們可能已經(jīng)表現(xiàn)出諸如經(jīng)常遲到、曠課、逃學(xué)、注意力不集中、情緒低落等癥狀。

從心理學(xué)角度講，學(xué)生厭學(xué)是一種典型的心理疲倦反應(yīng)，是指學(xué)生消極對待學(xué)習(xí)活動的行為反應(yīng)模式，主要表現(xiàn)為學(xué)生對學(xué)習(xí)認識存在偏差，情感上消極對待學(xué)習(xí)，行為上主動遠離學(xué)習(xí)。所有這些都嚴(yán)重地影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)效果。

幫助孩子克服厭學(xué)情緒，首先要做的是找準(zhǔn)孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因，這樣才能“對癥下藥”。

孩子厭學(xué)拒學(xué)現(xiàn)象背后，有著怎樣的深層心理需求呢？

青少年厭學(xué)，從心理學(xué)角度來看，主要有5個原因：

1.與學(xué)習(xí)本身有關(guān)。

1)對學(xué)習(xí)悲觀失望，毫無信心的學(xué)生，容易產(chǎn)生厭學(xué)心理。

有些孩子學(xué)習(xí)很努力，但在學(xué)習(xí)上存在困難，一次次失敗，鮮少體驗到成功的快樂，從而對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了挫敗感，甚至認為自己天生愚笨，根本不是學(xué)習(xí)的材料，陷入習(xí)得性無助之中;

有些孩子，曾經(jīng)取得過自認為可以的成績，但與好的同學(xué)相比還是有些差距，因而很少得到老師和家長的認可和鼓勵，長期被忽視，便逐漸喪失了自信心。

這個信心和學(xué)習(xí)失敗時，學(xué)校、家庭以及周圍環(huán)境的評價、自我評價都相關(guān)。

此時作為家長理解孩子的不容易，切記不能夠諷刺挖苦孩子。對孩子進行學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，讓他們了解學(xué)習(xí)的本質(zhì)，關(guān)注學(xué)習(xí)過程本身，而不是為成績所累。

多看孩子的優(yōu)點和長處，增加孩子的自我效能感，給于孩子更多的允許理解和寬容。

2)學(xué)業(yè)負擔(dān)過重，心理產(chǎn)生疲勞

長期學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、家長過高期待，孩子升學(xué)壓力大，在學(xué)習(xí)的過程中體驗到的只有苦海無邊的痛苦，這讓孩子難以承受，產(chǎn)生心理疲勞，出現(xiàn)厭學(xué)情緒或狀態(tài)。

作為家長要在內(nèi)心里降低對孩子的期待，不要給孩子太多的壓力，引導(dǎo)孩子勞逸結(jié)合?？梢远鄮Ш⒆油獬雎糜危匆豢词澜绶潘梢幌律硇?。帶孩子摸索生活中各種好玩的東西，讓孩子對學(xué)習(xí)抱有求知的欲望，才能讓孩子在學(xué)習(xí)中得到快樂，并且不會感覺疲勞。

2.不良的人際關(guān)系干擾了學(xué)習(xí)。

有些孩子性格內(nèi)向，不善與人交際，沒有朋友，沒有活動，在學(xué)校的體驗很不好，感到非常孤獨、格格不入;

有些孩子可能曾遭遇過被同學(xué)排擠、孤立，甚至被校園霸凌等等。

有些孩子當(dāng)由于某種原因?qū)δ澄唤處煯a(chǎn)生不滿，內(nèi)心充滿負面情緒又無力化解時，不聽他講的課以及抵觸上學(xué)就成為孩子報復(fù)老師常用的一招了。

每個人都有社交的需求，家長要引導(dǎo)、鼓勵孩子融入班集體，倘若在這方面出現(xiàn)了困難，家長要幫助孩子找到問題的原因，必要時可尋求心理咨詢的幫助，幫助孩子學(xué)會應(yīng)對當(dāng)下的難題，提升人際交往的能力，體驗到社交的快樂。

3.與家庭關(guān)系有關(guān)。

有些孩子由于家庭變故，比如父母離異，這種打擊讓孩子措不及防，造成孩子內(nèi)心感到孤獨，缺乏關(guān)愛，而學(xué)習(xí)其實是一件極其辛苦的事，無法彌補孩子缺失的感情，當(dāng)孩子心理無法滿足情感要求時，很容易把注意力轉(zhuǎn)向別的地方，導(dǎo)致厭學(xué)現(xiàn)象的發(fā)生。

甚至有些孩子會因為失去了溫暖的家，失去了父母往日的呵護，而產(chǎn)生自暴自棄的心理，于是自我放縱，沉迷網(wǎng)絡(luò)、不良交友混社會等，把學(xué)習(xí)扔到腦后。

家長一定要為孩子創(chuàng)造和諧、溫暖家庭環(huán)境，即使離婚了，父母需幫孩子厘清責(zé)任，一起平和、明確地告訴孩子：離婚是因為父母之間出了問題，與他無關(guān);告訴孩子父母并沒有拋棄ta，不會改變對孩子的愛，并注意給到孩子足夠多的陪伴與關(guān)注。

4.與情緒障礙有關(guān)。

典型表現(xiàn)是“不是我不想學(xué)，”而是我沒有辦法學(xué)?！?/span>

在心理咨詢中常常會發(fā)現(xiàn)，孩子在厭學(xué)的問題背后，隱藏著各種情緒問題，如躁郁癥或抑郁癥。

孩子在抑郁期的時候，會有一些特點：焦慮、逃避、恐懼、敵對，不喜歡學(xué)習(xí)，不好的體驗和感受會讓他對學(xué)校產(chǎn)生排斥;對于一些事件，孩子容易從負面的角度去解讀，從而對他人(老師、同學(xué))產(chǎn)生敵對情緒。在這個狀態(tài)下，他會逃避上學(xué)。

而對于躁郁癥者來說，在24小時中，早上是一天中比較差的狀態(tài)，晚上7、8點后的狀態(tài)比較好，比較興奮。

所以，很多家長看到，孩子會黑白顛倒上網(wǎng)、打游戲，早上不愿起床。

了解了這種情況后，家長一方面要學(xué)會理解孩子，理解孩子這些不當(dāng)行為的背后是疾病。另一方面積極尋求幫助療愈孩子的疾病，當(dāng)孩子的病情逐漸緩解，孩子找到了努力的目標(biāo)，厭學(xué)的情況也會得到改善。

5.動機缺失：與無意義有關(guān)。

不少在心理咨詢的青少年說，“我永遠處在一個刷題的環(huán)境中,根本不知道自己喜歡什么,更不知道自己為什么要學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的意義是什么。”

學(xué)習(xí)動機缺失是導(dǎo)致厭學(xué)的重要原因。有的孩子認為學(xué)習(xí)是苦差事，學(xué)習(xí)處于被動狀態(tài)，自己只是為了父母的期望而學(xué)習(xí)。

當(dāng)今家庭普遍有較好的生活條件，很多青少年找不到奮斗的動力，對自己的未來感到迷茫，更加重了青少年的無意義感。

這個階段家長需要給予孩子正確的引導(dǎo)幫助，我們首先要讓孩子想，自己想要過怎樣的人生，這樣的人生需要你付出哪些努力，這樣才不會和孩子的期望有偏差。

如果家長不幫助孩子去梳理，孩子的目標(biāo)很有可能變成空想。

明確目標(biāo)后，就會選擇相應(yīng)的工具，選擇相應(yīng)要走的路，讓孩子能夠明確的看到他的未來，這才能夠喚醒孩子的學(xué)習(xí)動力。

在電影《銀河補習(xí)班》中，父親馬皓文對兒子馬飛的的親子教育方式可以說是教科書式的，為了引導(dǎo)兒子看清自己人生的方向，他帶馬飛登高望遠，并告訴馬飛：“人生就像射箭，夢想就像箭靶子。如果連箭靶子也找不到的話，你每天拉弓有什么意義?”他帶著兒子去看航展，鼓勵孩子擁有夢想，讓馬飛在初中時就立下了當(dāng)航天員的志向。

6.誘惑太多，興趣易轉(zhuǎn)移。

處于成長中的青少年，他們興趣的顯著特點是動搖性，只要干擾因素強烈，興趣很容易發(fā)生轉(zhuǎn)移。

信息爆炸時代，孩子們面臨著很多信息沖擊，他們很容易將興趣由學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移到其他事情上去。比如迷戀游戲、視頻、上網(wǎng)等。有些本來熱愛學(xué)習(xí)的學(xué)生，因迷戀上了電腦游戲，學(xué)業(yè)逐漸荒廢。

學(xué)生的興趣一旦由學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為社會不良活動后，不僅對學(xué)習(xí)不感興趣，反而討厭學(xué)習(xí)，反抗學(xué)習(xí)，進而出現(xiàn)厭學(xué)行為。

兒童心理咨詢師指出，孩子將興趣轉(zhuǎn)移到其他方面，是因為這些方面滿足了他們的部分需要。越是需求得不到滿足，孩子越容易花更多心思去獲取。

當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子在某個階段過渡沉迷一類事情，就需要留意了，需要去覺察孩子內(nèi)心蕞核心的需求，引導(dǎo)孩子采用更健康的方式去獲取滿足，而不是沉迷在不良行為習(xí)慣中。

有位媽媽發(fā)現(xiàn)孩子很愛看手機后，便鉆研了很多有趣的娛樂方式，比如跳棋、圈玩偶、探險尋寶游戲、手工畫畫、玩魔方等，結(jié)合有趣的游戲規(guī)則，讓孩子既能夠娛樂玩得開心又能通過經(jīng)濟實惠的方式真正學(xué)習(xí)到了很多東西。

7.與獲益有關(guān)。

家庭治療理論認為，如果家庭病了，作為索引病人的孩子，其厭學(xué)拒學(xué)的癥狀就可能帶來“繼發(fā)性獲益”。

有些孩子通過厭學(xué)在家庭中減少父母的批評，獲取關(guān)注、獲得話語權(quán)，從中滿足自己的需求如玩游戲、買喜愛的物品等。

有些孩子也通過厭學(xué)無意識地轉(zhuǎn)移家庭矛盾，比如父母關(guān)系緊張面臨離異，孩子厭學(xué)問題出現(xiàn)時，會獲取到家庭成員的關(guān)注，從而成功轉(zhuǎn)移了更激烈或者隱蔽的家庭沖突與危機。

如此，厭學(xué)拒學(xué)就成為一種“不健康但有效”的解決問題的方法被保留下來。

廣州李建學(xué)心理咨詢師提出，應(yīng)對孩子厭學(xué)的4個原則：

1.早期干預(yù)原則。

盡早識別孩子的厭學(xué)跡象，了解孩子厭學(xué)的原因。

但不過度刺探孩子，可以鼓勵孩子找信任的老師和長輩談?wù)劇?/span>

2.同理心原則。

學(xué)會傾聽，不帶有任何批判的色彩，與孩子談?wù)劺_的點。盡可能理解孩子，無條件地在心理上支持孩子。

當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)拒學(xué)，家庭可能需要先對厭學(xué)拒學(xué)有一些包容和允許，而非迫切地希望孩子“好起來”。

當(dāng)家長能為孩子營造出一個緩沖、涵容情緒的空間，才有可能真正貼近孩子內(nèi)心，理解孩子厭學(xué)背后的痛苦，它們可能關(guān)乎孩子積蓄已久的痛苦體驗、關(guān)乎孩子曾經(jīng)或正在經(jīng)歷的人際傷害、關(guān)乎孩子對家庭的擔(dān)憂掛念……

3. 家長自我調(diào)節(jié)。

父母的情緒處理方式會直接影響孩子身心健康的發(fā)展，當(dāng)父母能夠整理穩(wěn)定好自己的狀態(tài)，就有可能成為孩子有效的壓力緩沖器，也更能夠為孩子的“動蕩”提供一個涵容的空間。

如果父母自身有一些關(guān)于原生家庭、夫妻關(guān)系、人生發(fā)展等相關(guān)的心理成長議題，也需要認識到家庭遇到的困境可能正是做出轉(zhuǎn)變的契機。父母需要直面這些問題并在恰當(dāng)?shù)男睦斫缦迌?nèi)反思、覺察處理好自己人生的未盡事宜。

4. 尋求專業(yè)心理咨詢。

針對性地對孩子進行心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)孩子積極去面對問題。包括家庭治療，合理宣泄，正強化訓(xùn)練的方式，幫助孩子慢慢建立學(xué)習(xí)的信心。

唯有足夠的耐心，科學(xué)的心理應(yīng)對策略，才能真正幫助孩子解決厭學(xué)難題。

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